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Nepanikař

8.9 218

v2.6.143 by Nepanikař Tým

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什麼是.APK / .XAPK文件？如何安裝此類文件？

關於 Nepanikař

Nepanikař（包名：org.dontpanic）開發者是Nepanikař Tým，Nepanikař的最新版本2.6.143更新時間為2025年10月04日。Nepanikař的分類是健康塑身。您可以查看Nepanikař的開發者下的所有應用並找到Nepanikař在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
不要驚慌 - 捷克首款心理健康應用！
這款應用程式有助於管理憂鬱、焦慮和恐慌、自殘、自殺念頭和飲食失調。它包含實用技巧、建議、互動呼吸練習、分散注意力的遊戲以及專業幫助聯繫。
主要模組：
憂鬱 - 「什麼可以幫助我」的提示、活動規劃、發現一天中的正面因素。
焦慮與恐慌 - 呼吸練習、簡單數數、小遊戲、放鬆錄音、「焦慮時該怎麼辦」的提示。
我想傷害自己 - 管理自殘衝動的替代方法、自救計劃、我能堅持多久。
自殺念頭 - 自己的自救計畫、「為什麼不」的理由清單、呼吸練習。
飲食失調 - 任務清單、適當選單範例、關於身體形象、癲癇發作、噁心等的提示。
我的記錄 - 記錄感受、睡眠、飲食、記錄個人日記、情緒圖表。
尋求協助的聯絡方式 - 直接撥打危機熱線和中心電話，提供支援聊天和線上諮詢服務，並擁有專屬的 SOS 聯絡方式。
該應用程式免費開源，由專家合作開發。
下載 Nepanikar，隨時隨地獲得協助。

Nepanikař 2.6.143 更新

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Nepanikař 2.6.143 XAPK APKs 2025年09月22日 41.89 MB

Variant
Arch
Version
DPI

260143

2025年09月22日

Nepanikař 2.6.143 (260143)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: cb15bd758e6fdfa3b6ee1dff0637423b70815c4b

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh

Size: 41.89 MB

What's New:

Bug fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260143

2025年09月24日

Nepanikař 2.6.143 (260143)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 1c104f2587dea0921a16e44f9938b635b3786e0c

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 42.32 MB

What's New:

Bug fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260143

2025年09月29日

Nepanikař 2.6.143 (260143)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: fa8ffa5aa2fd8b9dd6110c1028affe415303266b

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 40.29 MB

What's New:

Bug fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260143

2025年09月29日

Nepanikař 2.6.143 (260143)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 588ff16b64085533b2efe39ad657641ab9e56ada

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 38.49 MB

What's New:

Bug fixes
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260143

2025年10月04日

Nepanikař 2.6.143 (260143)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 182309cfb5bb864b10a6854cd9f7d5919e5ded86

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 40.3 MB

What's New:

Bug fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK

Nepanikař 2.6.135 XAPK APKs 2025年09月05日 41.77 MB

Variant
Arch
Version
DPI

260135

2025年09月05日

Nepanikař 2.6.135 (260135)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 7f5c10a7a47e40cc9e9cbffd99a37e6225361d1f

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi

Size: 41.77 MB

What's New:

Bug fixes
Added translations
Custom color scheme
Performance improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260135

2025年09月05日

Nepanikař 2.6.135 (260135)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 9146556811c62543288a105586c660f4953ea183

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 40.23 MB

What's New:

Bug fixes
Added translations
Custom color scheme
Performance improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260135

2025年09月05日

Nepanikař 2.6.135 (260135)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 319865223115519485362b004eda9aa31b60f7fa

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 40.21 MB

What's New:

Bug fixes
Added translations
Custom color scheme
Performance improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260135

2025年09月09日

Nepanikař 2.6.135 (260135)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 10b52c7b9c3a227913c56f49f3b00a747a094283

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 38.48 MB

What's New:

Bug fixes
Added translations
Custom color scheme
Performance improvements
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK
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下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK

Nepanikař 2.6.24 XAPK APKs 2025年04月11日 38.44 MB

Variant
Arch
Version
DPI

260024

2025年04月11日

Nepanikař 2.6.24 (260024)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 7eb9ce1ef7075ed8711da7a8be066a5d79716c57

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh

Size: 38.44 MB

What's New:

- Bug fixes and minor improvements
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260024

2025年04月14日

Nepanikař 2.6.24 (260024)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 42c7c26c33872f43ea52e5a1eeb8ef5cb7fad324

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 38.86 MB

What's New:

- Bug fixes and minor improvements
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
下載 XAPK
下載 XAPK
下載 XAPK

Nepanikař 2.6.20 XAPK APKs 2025年03月06日 38.88 MB

Variant
Arch
Version
DPI

260020

2025年03月06日

Nepanikař 2.6.20 (260020)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0dc915c8cb9bd839cc9a416c13e25507f24d0ba8

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 38.88 MB

What's New:

• Added an option to set reminders for mood and sleep. Notifications can be enabled in the Settings tab.
• Accessibility improvements
• Updated helpline contacts
• Bug fixes
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260020

2025年03月06日

Nepanikař 2.6.20 (260020)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0c1c09d7a10178208e6b751963ae88cffb2b35bb

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.13 MB

What's New:

• Added an option to set reminders for mood and sleep. Notifications can be enabled in the Settings tab.
• Accessibility improvements
• Updated helpline contacts
• Bug fixes
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
下載 XAPK

260020

2025年03月21日

Nepanikař 2.6.20 (260020)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 74efb774eefe043781a9942656707b3ee5371433

Base APK: org.dontpanic.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 38.88 MB

What's New:

• Added an option to set reminders for mood and sleep. Notifications can be enabled in the Settings tab.
• Accessibility improvements
• Updated helpline contacts
• Bug fixes
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
下載 XAPK
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下載 XAPK
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更多資訊

包名:

org.dontpanic

分類:

健康塑身 應用

更新日期:

最新版本:

2.6.143

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Available on:

Google Play

系統要求:

Android 7.0+

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