Breathe: Meditation & Atmung
9.5 46
v3.5.0 by breathe
關於 breathe
breathe（包名：com.idearockers.breathe）開發者是breathe，breathe的最新版本3.5.0更新時間為2026年03月22日。Breathe: Meditation & Atmung的分類是健康塑身。您可以查看Breathe: Meditation & Atmung的開發者下的所有應用並找到Breathe: Meditation & Atmung在安卓上的140個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
打開應用。深呼吸。感覺更棒。 Breathe 是一款集冥想、呼吸練習和計時器於一體的應用，無需繁瑣的步驟——沒有新手引導，沒有冗長的課程。直接開始即可。
你需要什麼？
放鬆身心、恢復活力、集中註意力，還是更容易入睡？ Breathe 會問你一個問題，並為你呈現完美的儀式——無論是呼吸練習還是靜默冥想。無需瀏覽數百個課程。
- 放鬆：生理嘆息、方框呼吸法、快速休息計時器
- 能量：活力呼吸法、維姆霍夫呼吸法、晨間提神計時器
- 專注：協調呼吸法、深度工作計時器（番茄工作法）
- 睡眠：4-7-8 呼吸法、睡前例行計時器
冥想計時器
你的靜默冥想空間。 Breathe 的核心在於計時器—完全可配置，滿足您的所有需求：
- 可自訂時長或連續模式
- 熱身階段（3、5 或 10 秒）
- 6 種鈴聲：鑼、頌缽、豎琴、風鈴、鈴鐺、佛鐘
- 依照您的節奏設定間隔鈴聲
- 背景音或靜音
- 振動和觸覺回饋
4 個預設的計時器練習－全部免費：
- 快速休息（5 分鐘）－ 短暫休息，緩解壓力，放鬆身心
- 深度工作（25 分鐘）— 番茄工作法，提升專注力
- 晨間活力（5 分鐘）－ 晨間冥想，補充能量
- 晚間儀式（10 分鐘）－ 睡前儀式，幫助您入眠，放鬆身心
6 種呼吸技巧
基於科學的呼吸技巧－由史丹佛大學研究人員、海豹部隊隊員和安德魯威爾博士共同研發。動畫呼吸圈引導您完成每項練習。練習從 1 分鐘開始。
- 方框呼吸法 (4-4-4-4) — 緩解壓力、放鬆身心、集中註意力
- 生理嘆息法 (3-1-6) — 史丹佛大學研究，快速獲得平靜與安寧
- 4-7-8 呼吸法 — 幾分鐘內即可入睡，助眠良方
- 維姆霍夫呼吸法 — 提升能量、警覺性和幸福感
- 協調呼吸法 — 優化心率變異性，提升正念
- 活力呼吸法 — 早晨激活，專注呼吸
超過 30 種聲音世界
雨聲、風聲、海浪聲、森林聲、壁爐聲、鳥鳴聲等等。另有 19 首音樂曲目，幫助您深度放鬆，提升幸福感。選擇您喜歡的聲音作為計時器或呼吸練習的背景音。
您的專屬儀式
只需 4 個步驟，即可建立您專屬的冥想儀式：選擇計時器或呼吸練習，設定聲音，調整持續時間和提示音，並為其命名。你的晨間儀式，你的晚間習慣──一切都如你所願。
雨聲、風聲、海浪聲、森林聲、壁爐聲、鳥鳴聲等等。此外，還有 19 首音樂曲目，幫助你深度放鬆，提升幸福感。選擇你喜歡的聲音作為計時器或呼吸練習的背景音。 5 種主題
海洋、日出、森林、無垠、沙漠－每個主題都能徹底改變應用的介面。
為什麼選擇 Breathe？
- 立即可用，立即開始
- 冥想計時器，支援無限循環模式和間隔提示音
- 6 種科學為基礎的呼吸技巧
- 14 自然音效 + 19 首放鬆音樂
- 5 種視覺主題
- 統計數據、提醒和練習日曆
- 4 個完全免費的計時器儀式
- 每個呼吸練習可免費試用 3 次
- 無需課程，無需導師—只需呼吸
Breathe 是最簡單的冥想和呼吸應用。無論你是想緩解壓力、改善睡眠、提升專注力，還是尋找內心的平靜——只需輕輕一點，即可實現。輕鬆開啟正念之旅。
Breathe Premium 提供訂閱服務。價格和可用性可能因地區而異。詳情請查看應用程式。
breathejourney.com
你需要什麼？
放鬆身心、恢復活力、集中註意力，還是更容易入睡？ Breathe 會問你一個問題，並為你呈現完美的儀式——無論是呼吸練習還是靜默冥想。無需瀏覽數百個課程。
- 放鬆：生理嘆息、方框呼吸法、快速休息計時器
- 能量：活力呼吸法、維姆霍夫呼吸法、晨間提神計時器
- 專注：協調呼吸法、深度工作計時器（番茄工作法）
- 睡眠：4-7-8 呼吸法、睡前例行計時器
冥想計時器
你的靜默冥想空間。 Breathe 的核心在於計時器—完全可配置，滿足您的所有需求：
- 可自訂時長或連續模式
- 熱身階段（3、5 或 10 秒）
- 6 種鈴聲：鑼、頌缽、豎琴、風鈴、鈴鐺、佛鐘
- 依照您的節奏設定間隔鈴聲
- 背景音或靜音
- 振動和觸覺回饋
4 個預設的計時器練習－全部免費：
- 快速休息（5 分鐘）－ 短暫休息，緩解壓力，放鬆身心
- 深度工作（25 分鐘）— 番茄工作法，提升專注力
- 晨間活力（5 分鐘）－ 晨間冥想，補充能量
- 晚間儀式（10 分鐘）－ 睡前儀式，幫助您入眠，放鬆身心
6 種呼吸技巧
基於科學的呼吸技巧－由史丹佛大學研究人員、海豹部隊隊員和安德魯威爾博士共同研發。動畫呼吸圈引導您完成每項練習。練習從 1 分鐘開始。
- 方框呼吸法 (4-4-4-4) — 緩解壓力、放鬆身心、集中註意力
- 生理嘆息法 (3-1-6) — 史丹佛大學研究，快速獲得平靜與安寧
- 4-7-8 呼吸法 — 幾分鐘內即可入睡，助眠良方
- 維姆霍夫呼吸法 — 提升能量、警覺性和幸福感
- 協調呼吸法 — 優化心率變異性，提升正念
- 活力呼吸法 — 早晨激活，專注呼吸
超過 30 種聲音世界
雨聲、風聲、海浪聲、森林聲、壁爐聲、鳥鳴聲等等。另有 19 首音樂曲目，幫助您深度放鬆，提升幸福感。選擇您喜歡的聲音作為計時器或呼吸練習的背景音。
您的專屬儀式
只需 4 個步驟，即可建立您專屬的冥想儀式：選擇計時器或呼吸練習，設定聲音，調整持續時間和提示音，並為其命名。你的晨間儀式，你的晚間習慣──一切都如你所願。
雨聲、風聲、海浪聲、森林聲、壁爐聲、鳥鳴聲等等。此外，還有 19 首音樂曲目，幫助你深度放鬆，提升幸福感。選擇你喜歡的聲音作為計時器或呼吸練習的背景音。 5 種主題
海洋、日出、森林、無垠、沙漠－每個主題都能徹底改變應用的介面。
為什麼選擇 Breathe？
- 立即可用，立即開始
- 冥想計時器，支援無限循環模式和間隔提示音
- 6 種科學為基礎的呼吸技巧
- 14 自然音效 + 19 首放鬆音樂
- 5 種視覺主題
- 統計數據、提醒和練習日曆
- 4 個完全免費的計時器儀式
- 每個呼吸練習可免費試用 3 次
- 無需課程，無需導師—只需呼吸
Breathe 是最簡單的冥想和呼吸應用。無論你是想緩解壓力、改善睡眠、提升專注力，還是尋找內心的平靜——只需輕輕一點，即可實現。輕鬆開啟正念之旅。
Breathe Premium 提供訂閱服務。價格和可用性可能因地區而異。詳情請查看應用程式。
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breathe 3.5.0 更新
Meditate with your music — keep Spotify, Apple Music or YouTube playing. Automatic detection of external music before and during meditation. Sounds now stream and cache automatically for offline use. Statistics improvements and various bug fixes.
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breathe 資訊
歷史版本 更多
Breathe: Meditation & Atmung
3.5.0
XAPK
APKs
2026年03月22日
95.79 MB
Breathe: Meditation & Atmung
3.4.2
XAPK
APKs
2026年03月19日
96.57 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: da3daf5a9161949d2373ad0f6395a9ba87e67188
Size: 96.57 MB
What's New:
Version 3.4.2 - Full VoiceOver support for blind and visually impaired users. Fix: Background music no longer stops unexpectedly during timer sessions. Further stability improvements. Thank you for your feedback - it makes Breathe better.
Breathe: Meditation & Atmung
3.3.0
XAPK
APKs
2026年03月07日
102.84 MB
Breathe: Meditation & Atmung
3.2.6
APK
2020年01月28日
85.7 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3ed0b70c6540210128b17d91c6cb012f170e7029
Size: 85.7 MB
What's New:
Fixes a problem with in app purchases.
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更新日期:
2026-03-22
最新版本:
3.5.0
請求更新:
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系統要求:
Android 7.0+
舉報:
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