Breathe: 冥想與呼吸
9.5 46
v3.7.3 by breathe
關於 breathe
breathe（包名：com.idearockers.breathe）開發者是breathe，breathe的最新版本3.7.3更新時間為2026年09月18日。Breathe: 冥想與呼吸的分類是健康塑身。您可以查看Breathe: 冥想與呼吸的開發者下的所有應用並找到Breathe: 冥想與呼吸在安卓上的140個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
打開應用程式。呼吸。感覺更好。Breathe 提供冥想、呼吸練習和計時器，沒有彎路 — 無需引導，無需冗長課程。只需開始。
您需要什麼？
放鬆、充電、專注，還是更好的睡眠？Breathe 問您一個問題，並為您顯示正確的儀式 — 呼吸練習或靜默冥想。無需滾動瀏覽數百個會話。
- 放鬆：生理性嘆息、箱式呼吸、快速休息計時器
- 活力：能量呼吸、Wim Hof、晨間啟動計時器
- 專注：連貫呼吸、深度工作計時器（番茄鐘）
- 睡眠：4-7-8 呼吸、晚間儀式計時器
冥想計時器
您靜默冥想的空間。計時器是 Breathe 的核心 — 完全可配置，擁有您所需的一切：
- 持續時間自由調整或無限模式
- 暖身階段（3、5 或 10 秒）
- 6 種鐘聲：鑼、頌缽、豎琴、風鈴、鐘、佛教鐘
- 按您自己的節奏的間隔鐘聲
- 背景音或寂靜
- 震動和觸覺回饋
4 個現成的計時器儀式 — 全部免費：
- 快速休息（5 分鐘）— 短暫的休息
- 深度工作（25 分鐘）— 番茄鐘專注
- 晨間啟動（5 分鐘）— 晨間冥想
- 晚間儀式（10 分鐘）— 放鬆儀式
6 種呼吸技巧
基於科學的技巧 — 來自史丹佛大學的研究人員、海豹部隊和 Andrew Weil 博士。動畫呼吸圓圈引導您完成每個練習。從 1 分鐘開始。
- 箱式呼吸（4-4-4-4）— 減壓和專注
- 生理性嘆息（3-1-6）— 最快速的放鬆，史丹佛大學研究
- 4-7-8 呼吸 — 幾分鐘內入睡
- Wim Hof 方法 — 能量和警覺
- 連貫呼吸 — 最佳心率變異度
- 能量呼吸 — 晨間啟動
超過 30 種環境音景
雨、風、海洋、森林、壁爐、鳥鳴等等。另加 19 首音樂曲目以達到深度放鬆。選擇您的聲音作為計時器或呼吸練習的背景。
您的儀式
4 個步驟創建您自己的儀式：選擇計時器或呼吸練習，設定您的聲音，調整持續時間和鐘聲，為其命名。您的晨間儀式、您的晚間例行公事 — 完全按照您的需要。
5 種主題
海洋、日出、森林、無限、沙漠 — 每個主題都會改變應用程式的整體外觀。
- 立即開始，無需設定
- 具有無限模式和間隔鐘聲的冥想計時器
- 6 種呼吸技巧，基於科學
- 14 種自然聲音 + 19 首音樂曲目
- 5 種視覺主題
- 統計、提醒和會話日曆
- 4 個計時器儀式完全免費
- 每個呼吸練習可免費試用 3 次
Breathe Premium 以訂閱方式提供。價格和供應可能因地區而異。詳情請參閱應用程式。
breathejourney.com
您需要什麼？
放鬆、充電、專注，還是更好的睡眠？Breathe 問您一個問題，並為您顯示正確的儀式 — 呼吸練習或靜默冥想。無需滾動瀏覽數百個會話。
- 放鬆：生理性嘆息、箱式呼吸、快速休息計時器
- 活力：能量呼吸、Wim Hof、晨間啟動計時器
- 專注：連貫呼吸、深度工作計時器（番茄鐘）
- 睡眠：4-7-8 呼吸、晚間儀式計時器
冥想計時器
您靜默冥想的空間。計時器是 Breathe 的核心 — 完全可配置，擁有您所需的一切：
- 持續時間自由調整或無限模式
- 暖身階段（3、5 或 10 秒）
- 6 種鐘聲：鑼、頌缽、豎琴、風鈴、鐘、佛教鐘
- 按您自己的節奏的間隔鐘聲
- 背景音或寂靜
- 震動和觸覺回饋
4 個現成的計時器儀式 — 全部免費：
- 快速休息（5 分鐘）— 短暫的休息
- 深度工作（25 分鐘）— 番茄鐘專注
- 晨間啟動（5 分鐘）— 晨間冥想
- 晚間儀式（10 分鐘）— 放鬆儀式
6 種呼吸技巧
基於科學的技巧 — 來自史丹佛大學的研究人員、海豹部隊和 Andrew Weil 博士。動畫呼吸圓圈引導您完成每個練習。從 1 分鐘開始。
- 箱式呼吸（4-4-4-4）— 減壓和專注
- 生理性嘆息（3-1-6）— 最快速的放鬆，史丹佛大學研究
- 4-7-8 呼吸 — 幾分鐘內入睡
- Wim Hof 方法 — 能量和警覺
- 連貫呼吸 — 最佳心率變異度
- 能量呼吸 — 晨間啟動
超過 30 種環境音景
雨、風、海洋、森林、壁爐、鳥鳴等等。另加 19 首音樂曲目以達到深度放鬆。選擇您的聲音作為計時器或呼吸練習的背景。
您的儀式
4 個步驟創建您自己的儀式：選擇計時器或呼吸練習，設定您的聲音，調整持續時間和鐘聲，為其命名。您的晨間儀式、您的晚間例行公事 — 完全按照您的需要。
5 種主題
海洋、日出、森林、無限、沙漠 — 每個主題都會改變應用程式的整體外觀。
- 立即開始，無需設定
- 具有無限模式和間隔鐘聲的冥想計時器
- 6 種呼吸技巧，基於科學
- 14 種自然聲音 + 19 首音樂曲目
- 5 種視覺主題
- 統計、提醒和會話日曆
- 4 個計時器儀式完全免費
- 每個呼吸練習可免費試用 3 次
Breathe Premium 以訂閱方式提供。價格和供應可能因地區而異。詳情請參閱應用程式。
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breathe 3.7.3 更新
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breathe 資訊
歷史版本 更多
Breathe: 冥想與呼吸
3.7.3
XAPK
APKs
2026年09月16日
98.71 MB
Breathe: 冥想與呼吸
3.7.1
XAPK
APKs
2026年08月21日
98.71 MB
Breathe: 冥想與呼吸
3.7.0
XAPK
APKs
2026年08月13日
98.7 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9be9d2375566602f4721cc080495ecfd9e91130f
Size: 98.7 MB
What's New:
The Profile tab is now the Activity tab: "Your Routine" holds how many days a week you want to meditate, and "Your Journey" brings sessions, minutes and mood together. Swipe through the bar chart, tap a bar to see that day in detail. You can now record your mood after breathing exercises and guided meditations too. The lock screen shows a status notification instead of a media player. Plus: extra time is counted even in the background.
Breathe: 冥想與呼吸
3.5.5
XAPK
APKs
2026年05月05日
98.55 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d39117d9d1ab4cdda596f30f857770aca331c91e
Size: 98.55 MB
What's New:
General improvements and bug fixes.
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更新日期:
2026-09-18
最新版本:
3.7.3
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
舉報:
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