Healthy Minds Program by Humin
9.7 814
v8.7.17 by Healthy Minds Innovations
關於 Healthy Minds
Healthy Minds（包名：com.healthyminds）開發者是Healthy Minds Innovations，Healthy Minds的最新版本8.7.17更新時間為2026年05月22日。Healthy Minds Program by Humin的分類是健康塑身。您可以查看Healthy Minds Program by Humin的開發者下的所有應用並找到Healthy Minds Program by Humin在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
• 2024年度最佳冥想應用，由Healthline、《紐約時報》Wirecutter、《Vogue》和《體育畫報》聯合評選
身心健康是一種可以學習的技能。我們將一路陪伴您，幫助您達成目標。
「健康心靈計畫」由世界知名神經科學家理查德·戴維森博士及其Humin團隊（前身為Healthy Minds Innovations）和威斯康辛大學麥迪遜分校健康心靈中心共同研發，歷經四十餘年的研究，透過冥想和播客式課程訓練您的思維，幫助您提升專注力、緩解壓力並維繫積極的社交關係。
使用「健康心靈計畫」應用進行的研究表明，每天只需練習5分鐘，即可有效降低28%的壓力、18%的焦慮、24%的憂鬱以及13%的社交連結。
健康心靈計畫是一款全方位、全面性的冥想應用程序，它以我們科學的「覺察、連結、洞察和目標」幸福框架為基礎，提供引導式冥想和豐富的學習機會。您將學習提升個人幸福感、建立健康人際關係以及改善溝通、表現和創造力的簡單技巧。
––––––––––––––––––––––––––
我們的獨特之處是什麼？
源自於科學：
雖然許多冥想應用程式都聲稱冥想具有科學益處，但我們的練習直接源自於神經科學研究。您還將聆聽世界頂尖神經科學家講解神經可塑性以及如何訓練大腦。
專為忙碌生活打造：
我們的應用程式提供動態冥想練習，完美融入您的忙碌生活。沒時間靜坐20分鐘？那就選擇動態練習，在摺衣服的同時訓練您的大腦吧。
以測量為導向：
由於我們開創性的科學研究，「健康心靈計畫」提供首個行動端心理和情緒健康評估。了解您目前的健康水平，並為健康科學的前沿研究貢獻力量。我們的應用程式還與 Apple Health 集成，可追蹤您的正念練習時間。
超越正念：
我們的引導式路徑提供循序漸進的指導，幫助您更好地活在當下，並在生活中培養目標感、意義感和連結感。
使命驅動，捐贈支持：「健康心靈計畫」的實現離不開捐贈者的支持，他們支持我們建構一個更友善、更智慧、更富同情心的世界的願景。與其他需要訂閱的應用程式不同，「健康心靈計畫」以捐贈形式提供，其使命是將科學轉化為培養和衡量幸福感的工具。
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請在此閱讀最終使用者授權協議和使用條款：
https://hminnovations.org/terms-of-use
請在此閱讀我們的隱私權政策：
https://hminnovations.org/privacy-policy
身心健康是一種可以學習的技能。我們將一路陪伴您，幫助您達成目標。
「健康心靈計畫」由世界知名神經科學家理查德·戴維森博士及其Humin團隊（前身為Healthy Minds Innovations）和威斯康辛大學麥迪遜分校健康心靈中心共同研發，歷經四十餘年的研究，透過冥想和播客式課程訓練您的思維，幫助您提升專注力、緩解壓力並維繫積極的社交關係。
使用「健康心靈計畫」應用進行的研究表明，每天只需練習5分鐘，即可有效降低28%的壓力、18%的焦慮、24%的憂鬱以及13%的社交連結。
健康心靈計畫是一款全方位、全面性的冥想應用程序，它以我們科學的「覺察、連結、洞察和目標」幸福框架為基礎，提供引導式冥想和豐富的學習機會。您將學習提升個人幸福感、建立健康人際關係以及改善溝通、表現和創造力的簡單技巧。
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我們的獨特之處是什麼？
源自於科學：
雖然許多冥想應用程式都聲稱冥想具有科學益處，但我們的練習直接源自於神經科學研究。您還將聆聽世界頂尖神經科學家講解神經可塑性以及如何訓練大腦。
專為忙碌生活打造：
我們的應用程式提供動態冥想練習，完美融入您的忙碌生活。沒時間靜坐20分鐘？那就選擇動態練習，在摺衣服的同時訓練您的大腦吧。
以測量為導向：
由於我們開創性的科學研究，「健康心靈計畫」提供首個行動端心理和情緒健康評估。了解您目前的健康水平，並為健康科學的前沿研究貢獻力量。我們的應用程式還與 Apple Health 集成，可追蹤您的正念練習時間。
超越正念：
我們的引導式路徑提供循序漸進的指導，幫助您更好地活在當下，並在生活中培養目標感、意義感和連結感。
使命驅動，捐贈支持：「健康心靈計畫」的實現離不開捐贈者的支持，他們支持我們建構一個更友善、更智慧、更富同情心的世界的願景。與其他需要訂閱的應用程式不同，「健康心靈計畫」以捐贈形式提供，其使命是將科學轉化為培養和衡量幸福感的工具。
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Healthy Minds 8.7.17 更新
Bug fixes and performance enhancements
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8.7.17
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2026年06月07日
66.35 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5da6047391d2623e84c82f376a61e5bc16f526a5
Size: 66.35 MB
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Healthy Minds Program by Humin
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2026年02月24日
43.38 MB
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更新日期:
2026-05-22
最新版本:
8.7.17
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Android 6.0+
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