1 ПМ калькулятор
7.6 9
v4.0.16 по Vandersoft
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 1 ПМ калькулятор
О 1 Rep Max
Рассчитайте свой жим лежа, становая тяга, присед, или любой другой лифт один ПМ. Просто скажите одно ПМ калькулятор, сколько веса вы подняли, сколько раз вы подняли его, и ваша одна ПМ будет рассчитываться. Один ПМ калькулятор не будет иметь точные одно повторение максимум расчеты практически любой тяжелой атлетике упражнения независимо от того, тип лифта вы делаете.
Есть ли у вас уникальный лифт, который вы хотите отслеживать? Создание пользовательских подъемники и отслеживать одним ПМ для любого упражнения. Получить визуальное свои с трудом заработанные прогресса с графиками.
Расчет вашего одним ПМ, прежде чем он может помочь держать вас безопасным. Попытка тяжелый присед назад, не зная свой лимит может легко привести к травме. Это приложение предоставляет вам с оценкой прочности, прежде чем пытаться свои тяжелые подъемы.
Мы также включили в процентах веса Краткое руководство. Это приложение отлично подходит для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и CrossFitters.
Все расчеты одним ПМ выполняется с использованием Формулы Эпли. Точность расчетов одним ПМ может варьироваться в зависимости от опыта обучения веса и мышечной композиции спортсмена, используя калькулятор. Этот калькулятор предназначен к опытных тренеров прочности, и те, с меньшей опыта может найти их фактическая максимальная одно повторение гораздо ниже, потому что ваша нервная система не может справиться со стрессом с высокой массой.
Поднимите ответственно. Тяжелая атлетика должна быть выполнена с корректировщик для безопасности.
Есть ли у вас уникальный лифт, который вы хотите отслеживать? Создание пользовательских подъемники и отслеживать одним ПМ для любого упражнения. Получить визуальное свои с трудом заработанные прогресса с графиками.
Расчет вашего одним ПМ, прежде чем он может помочь держать вас безопасным. Попытка тяжелый присед назад, не зная свой лимит может легко привести к травме. Это приложение предоставляет вам с оценкой прочности, прежде чем пытаться свои тяжелые подъемы.
Мы также включили в процентах веса Краткое руководство. Это приложение отлично подходит для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и CrossFitters.
Все расчеты одним ПМ выполняется с использованием Формулы Эпли. Точность расчетов одним ПМ может варьироваться в зависимости от опыта обучения веса и мышечной композиции спортсмена, используя калькулятор. Этот калькулятор предназначен к опытных тренеров прочности, и те, с меньшей опыта может найти их фактическая максимальная одно повторение гораздо ниже, потому что ваша нервная система не может справиться со стрессом с высокой массой.
Поднимите ответственно. Тяжелая атлетика должна быть выполнена с корректировщик для безопасности.
Обновление 1 Rep Max 4.0.16
- Bug fixes and performance improvementsLet us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Читать далее
Особенности 1 Rep Max
Предыдущие Версии Больше
1 ПМ калькулятор
4.0.16
XAPK
APKs
April 30, 2026
24.85 MB
Variant
Arch
Version
DPI
1 ПМ калькулятор
4.0.15
XAPK
APKs
April 27, 2026
24.55 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: db5ccbda584ed4aca41daabac2cd5f99c04bbd66
Size: 24.55 MB
1 ПМ калькулятор
4.0.10
XAPK
APKs
December 31, 2025
12.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a966b58ceba6ade4df91b93f1b60f7f1cd0b9c2d
Size: 12.97 MB
1 ПМ калькулятор
4.0.8
XAPK
APKs
May 7, 2025
26.44 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 88091f73e6984b6ddad76888393cf784ad131019
Size: 26.44 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-05-06
Последняя Версия:
4.0.16
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 373K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.6 259K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 289K+
Приложения разработчика
Больше
WOD Log
Лучшее приложение для отслеживания ваших WODs, регистрации PR и расчета спортивного уровня!
7.7 45
Army PRT - U.S. Army APFT Calc
Армия APFT Калькулятор: Физический и состав тело Тест
5.8 14
Navy PFA - PRT BCA Calculator
Рассчитывают США N Navy PRT PFA & BCA! Отлично подходит для рекрутеров, матросы или CFL.
8.3 10
