マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
9.8 1K+
v8.3.1 by Yoga Buddhi Co.
Prenatalの詳細
Yoga Buddhi Co.からリリースされた『Prenatal』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Prenatal』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.85 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではYoga Buddhi Co.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Prenatal』に似ているアプリや類似アプリは140個を見つける。現在、マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Prenatal』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
マットに向かうたびに、新しいヨガの練習が待っています。妊娠のステージと、その日の体に合わせて調整されます。妊娠初期から出産準備、産後の回復まで、練習が今日のあなたに寄り添います。
すべてのステージに対応 - 妊娠初期から産後まで
マタニティ・ヴィンヤサ - ヴィンヤサスタイルの動き
マタニティ・ジェントル - ゆっくりしたペースで取り組みやすい
マタニティ・ハタ - 心を落ち着けるホールド中心のポーズ
マタニティ・リストラティブ - 深いリラクゼーション
産後ジェントル - 出産後のアクティブな回復
産後リストラティブ - 産後の心身を穏やかに整える
初心者にもやさしい
ご自宅で気軽に始められます。つま先に手が届かない？大丈夫です！軽減法や代わりのポーズをその都度ご紹介します！
妊娠の時期に合わせた動き
妊娠中の体の変化に合わせて、ヨガの練習も変化させましょう。妊娠初期・中期・後期を選ぶと、今のあなたにぴったりのヨガポーズで練習できます。
妊娠・産後専用のブースト
股関節や柔軟性といった定番のフォーカスに加えて、目的に合わせたサポートを選べます:
骨盤底の強化
陣痛の準備
胸やけの緩和
仙腸関節のサポート
恥骨痛の緩和
妊娠中・産後向けに調整されたコアワーク
思いのままにカスタマイズできる練習
練習は7分から60分まで、妊娠中でも安全なビギナーから中級までの3つのレベルからお選びいただけます。好きなポーズに「いいね」を付けると登場回数が増え、「よくないね」を付けたポーズはスキップされます。使うたびに、あなただけの練習に近づいていきます。
声を選べます
6人のヨガティーチャーから、お気に入りの声のガイドを選べます。
多言語対応
すべての練習は、英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ロシア語、北京語、日本語、韓国語、トルコ語、ポーランド語、ウクライナ語でご利用いただけます。
フローに寄り添う音楽
ウォームアップ、熱を高めるとき、クールダウンと、練習の流れに合わせたビートが流れます。
安全に関する注意: 妊娠中や産後に新しい運動を始める際は、必ずかかりつけの医療機関にご相談ください。
「まさに完璧なヨガアプリで、マタニティ向けとしては間違いなく最高です。できることなら星を1000個付けたいです。」— russ9495
「最初の妊娠中、本当に救世主でした。坐骨神経痛や恥骨結合痛など、それまで経験したことも対処法も知らなかった痛みがたくさんあったからです。」— AnnNovy7
「レベル、好みの音楽、妊娠の時期、フォーカスしたい体の部位を選べます…スムーズでカスタマイズできるルーティンです。普段レビューは書かないのですが、これは伝える価値があると感じました。」— AndreaJoB
「Down Dogのおかげで、質の高いヨガをずっと頻繁にできるようになりました。好きなときにできて、セッションの長さも自分の時間とやる気に合わせて調整できるからです。このアプリは救世主です！」— Kal-O
「ヨガインストラクターとして、自分のクラスのために新しいマタニティヨガのアーサナやキューを学ぶのにも役立っています！」— Anacani Walters
Down Dog の利用規約は https://www.downdogapp.com/terms からご覧ください。
Down Dog のプライバシーポリシーは https://www.downdogapp.com/privacy からご覧ください。
すべてのステージに対応 - 妊娠初期から産後まで
マタニティ・ヴィンヤサ - ヴィンヤサスタイルの動き
マタニティ・ジェントル - ゆっくりしたペースで取り組みやすい
マタニティ・ハタ - 心を落ち着けるホールド中心のポーズ
マタニティ・リストラティブ - 深いリラクゼーション
産後ジェントル - 出産後のアクティブな回復
産後リストラティブ - 産後の心身を穏やかに整える
初心者にもやさしい
ご自宅で気軽に始められます。つま先に手が届かない？大丈夫です！軽減法や代わりのポーズをその都度ご紹介します！
妊娠の時期に合わせた動き
妊娠中の体の変化に合わせて、ヨガの練習も変化させましょう。妊娠初期・中期・後期を選ぶと、今のあなたにぴったりのヨガポーズで練習できます。
妊娠・産後専用のブースト
股関節や柔軟性といった定番のフォーカスに加えて、目的に合わせたサポートを選べます:
骨盤底の強化
陣痛の準備
胸やけの緩和
仙腸関節のサポート
恥骨痛の緩和
妊娠中・産後向けに調整されたコアワーク
思いのままにカスタマイズできる練習
練習は7分から60分まで、妊娠中でも安全なビギナーから中級までの3つのレベルからお選びいただけます。好きなポーズに「いいね」を付けると登場回数が増え、「よくないね」を付けたポーズはスキップされます。使うたびに、あなただけの練習に近づいていきます。
声を選べます
6人のヨガティーチャーから、お気に入りの声のガイドを選べます。
多言語対応
すべての練習は、英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ロシア語、北京語、日本語、韓国語、トルコ語、ポーランド語、ウクライナ語でご利用いただけます。
フローに寄り添う音楽
ウォームアップ、熱を高めるとき、クールダウンと、練習の流れに合わせたビートが流れます。
安全に関する注意: 妊娠中や産後に新しい運動を始める際は、必ずかかりつけの医療機関にご相談ください。
「まさに完璧なヨガアプリで、マタニティ向けとしては間違いなく最高です。できることなら星を1000個付けたいです。」— russ9495
「最初の妊娠中、本当に救世主でした。坐骨神経痛や恥骨結合痛など、それまで経験したことも対処法も知らなかった痛みがたくさんあったからです。」— AnnNovy7
「レベル、好みの音楽、妊娠の時期、フォーカスしたい体の部位を選べます…スムーズでカスタマイズできるルーティンです。普段レビューは書かないのですが、これは伝える価値があると感じました。」— AndreaJoB
「Down Dogのおかげで、質の高いヨガをずっと頻繁にできるようになりました。好きなときにできて、セッションの長さも自分の時間とやる気に合わせて調整できるからです。このアプリは救世主です！」— Kal-O
「ヨガインストラクターとして、自分のクラスのために新しいマタニティヨガのアーサナやキューを学ぶのにも役立っています！」— Anacani Walters
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Prenatal 8.3.1 アップデート
Postnatal practice!A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
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Prenatal 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
499
2026年08月13日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.3.1
(499)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 355a4b9a7e79db1fbe19bc420696f12b795380ed
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.85 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
499
2026年08月13日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.3.1
(499)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e5ec86108b73a1ae1d8e1e049d86fca49c26c39b
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 12.35 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
493
2026年07月23日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.3.0
(493)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2bdf6f46ce20be362d7c2baf4cb84cfd05d03f70
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 16.6 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
arm64-v8a
160-640dpi
493
2026年08月03日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.3.0
(493)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ada015aa7677ed3028ecaf26407a7b6a4a39ad0d
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.87 MB
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In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
488
2026年07月02日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.2.5
(488)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3f51b77106b0114163fcb411ddb4ac43c299a558
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 16.54 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
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- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
arm64-v8a
160-640dpi
488
2026年07月12日
マタニティ（産前）ヨガ | Down Dog
8.2.5
(488)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95b5c410037bae58e8e112e6b3cdfd21d1cf71fa
Base APK: com.downdogapp.prenatal.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 11.85 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
- Postnatal-specific cues, poses, and sequencing
New Prenatal practice types!
In addition to Prenatal Flow and Restorative, you can now choose:
- Prenatal Hatha, slower-paced, longer holds
- Prenatal Gentle, softer movement for any stage of pregnanc
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a6bf0e97c6d41db9321cea3ed5c7583b1036755d
Size: 11.85 MB
What's New:
Postnatal practice!
A whole new section designed for the postpartum body, including:
- Postnatal Gentle and Postnatal Restorative practice types
- Dedicated pelvic floor, core, and backbends sections built specifically for postpartum recovery
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-08-12
最新バージョン:
8.3.1
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Android 7.0+
報告:
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