認知行動療法思考日記
7.8 596
v5.3.41 by Inquiry Health LLC
思考日記の詳細
Inquiry Health LLCからリリースされた『思考日記』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『思考日記』のファイルサイズ(APKサイズ)：36.43 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではInquiry Health LLCより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『思考日記』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、認知行動療法思考日記 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『思考日記』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『認知行動療法思考日記 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ジャーナリングアプリを使って心を楽にしよう
認知行動療法(CBT)思考日記はただのジャーナルアプリではありません。認知行動療法(CBT)、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT)、弁証法行動療法(DBT)、ポジティブ心理学で使われている効果的なツールを用いて、あなたの心を楽にするお手伝いをします。
このアプリを「自分の考えに向き合う空間」と考えてださい。ポジティブ思考もネガティブ思考もです。気分を記録して、感情に焦点を当て、感謝を実践して、さらに実証済みで効果的な技法を使って思考を分析しよう。
思考日記アプリは自分の考えや感情を検証し、理解し、別のものに変えていくお手伝いをします。このアプリを使うと、自分の感情の識別、感情の表れ方と原因の分析、マイナス思考を疑う、将来に関する考えを変える、ポジティブな体験を思い出す、といったことに取り組みます。
認知行動療法(CBT)思考日記はただのジャーナルアプリではありません。認知行動療法(CBT)、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT)、弁証法行動療法(DBT)、ポジティブ心理学で使われている効果的なツールを用いて、あなたの心を楽にするお手伝いをします。
このアプリを「自分の考えに向き合う空間」と考えてださい。ポジティブ思考もネガティブ思考もです。気分を記録して、感情に焦点を当て、感謝を実践して、さらに実証済みで効果的な技法を使って思考を分析しよう。
思考日記アプリは自分の考えや感情を検証し、理解し、別のものに変えていくお手伝いをします。このアプリを使うと、自分の感情の識別、感情の表れ方と原因の分析、マイナス思考を疑う、将来に関する考えを変える、ポジティブな体験を思い出す、といったことに取り組みます。
思考日記 5.3.41 アップデート
Minor bug fixes and improvements
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思考日記 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e24d773fd24c7a54eb8a6a6e1691a11e5f98f09d
Size: 36.43 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 37e01958e31c70041dab168661667b903c32f6f1
Size: 25.46 MB
What's New:
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4eb50c5c6c9e06a548b4d92b765df4be6217e711
Size: 36.43 MB
What's New:
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 894615024a06169a3e23f7029944f5478c61d9b0
Size: 36.37 MB
What's New:
Wortlautänderungen
追加情報
更新日:
2024-04-10
最新バージョン:
5.3.41
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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