Clarity - CBT Thought Diary
7.6 622
v5.3.48 di Inquiry Health LLC
Su Clarity
Clarity è la tua app all-in-one per la salute mentale, progettata per aiutarti a gestire lo stress, l'ansia e i pensieri negativi attraverso tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) basate sull'evidenza e il monitoraggio dell'umore. Sviluppa modelli di pensiero più sani, rafforza la resilienza e promuovi la crescita personale con i programmi e gli strumenti personalizzati di Clarity.
VERIFICA PER APPROFONDIMENTI PERSONALIZZATI
Clarity semplifica il controllo di te stesso attraverso il monitoraggio dell'umore, delle emozioni e delle attività. Genera approfondimenti personalizzati per aiutarti a comprendere i modelli del tuo umore e del tuo comportamento. Consenti a te stesso di prendere decisioni informate e implementare cambiamenti positivi nella tua vita, portandoti infine a una mente più sana e più felice.
RIFORMA I TUOI PENSIERI
Il registro dei pensieri CBT digitale di Clarity ti aiuta a identificare e sfidare modelli di pensiero inutili (distorsioni cognitive AKA) per creare cambiamenti positivi e duraturi nella tua salute mentale.
SCOPRI TE STESSO
I diari guidati di Clarity presentano domande stimolanti per aiutarti a diventare consapevole, riflettere e crescere emotivamente. Effettua valutazioni scientifiche su salute mentale, personalità e molto altro per comprendere meglio i tuoi punti di forza e le aree di miglioramento.
PROGRAMMI BASATI SULLA CBT
Clarity offre una varietà di programmi psicoeducativi su misura per le tue esigenze. Impara a riformulare i pensieri negativi, supera la sindrome dell'impostore, affronta le tue paure e molto altro ancora. I corsi intensivi forniscono lezioni rapide e coinvolgenti su argomenti essenziali di salute mentale per aiutarti a trovare un equilibrio in qualunque cosa la vita ti riservi.
MEDITAZIONI AUDIO E RESPIRO
Clarity offre anche meditazioni audio di consapevolezza e esercizi di respirazione per aiutarti a trovare momenti di pace e relax in mezzo allo stress della vita quotidiana.
Prova oggi stesso l'app definitiva per la salute mentale basata sull'evidenza e intraprendi il percorso verso una mente più felice e più sana. Scarica subito Clarity e sblocca tutto il tuo potenziale.
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Condizioni d'uso: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Informativa sulla privacy: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
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RIFORMA I TUOI PENSIERI
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PROGRAMMI BASATI SULLA CBT
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MEDITAZIONI AUDIO E RESPIRO
Clarity offre anche meditazioni audio di consapevolezza e esercizi di respirazione per aiutarti a trovare momenti di pace e relax in mezzo allo stress della vita quotidiana.
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Aggiornamento Clarity 5.3.48
Minor bug fixes and improvements
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Caratteristiche Clarity
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
113
May 24, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
(113)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 32.24 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 26, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
(113)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 32.23 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 26, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
(113)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 26.49 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 27, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
(113)
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Size: 34.23 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 27, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
(113)
Requires Android: Android 6.0+
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What's New:
Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
112
May 15, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.47
(112)
Requires Android: Android 6.0+
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What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
112
May 15, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.47
(112)
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Size: 26.49 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
112
May 15, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.47
(112)
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
112
May 16, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.47
(112)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 33.5 MB
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Variant
Arch
Version
DPI
111
January 4, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.46
(111)
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What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
111
January 7, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.46
(111)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 31.8 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
111
January 7, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.46
(111)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 26 MB
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
111
January 7, 2025
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.46
(111)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 33.06 MB
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
110
November 2, 2024
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 35.61 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
110
November 3, 2024
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 31.79 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
110
November 3, 2024
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 25.99 MB
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
110
November 5, 2024
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 31.8 MB
What's New:
Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
110
December 8, 2024
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b2e0059ae34dfe54057103999c33a1cb4b08706e
Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fi, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.ldpi, config.mdpi, config.ms, config.my, config.nl, config.pl, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.x86, config.x86_64, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 40.02 MB
What's New:
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-05-27
Ultima Versione:
5.3.48
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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