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心情日記 - 認知行為療法

7.6 647

v5.3.54 by Inquiry Health LLC

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什麼是.APK / .XAPK文件？如何安裝此類文件？

關於 Clarity

Clarity（包名：com.moodtools.cbtassistant.app）開發者是Inquiry Health LLC，Clarity的最新版本5.3.54更新時間為2026年06月13日。心情日記 - 認知行為療法的分類是健康塑身。您可以查看心情日記 - 認知行為療法的開發者下的所有應用並找到心情日記 - 認知行為療法在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
心情日記是你管理壓力、焦慮和低落情緒的一站式心理健康應用。利用認知行為療法（CBT）的力量來改善你的心理健康。培養更健康的思維模式，建立韌性，透過個人化的程式和工具促進個人成長。
簽到獲取個人化洞察
透過心情、情緒和活動追蹤輕鬆記錄你的狀態。生成個人化洞察，幫助你瞭解情緒和行為中的規律，做出積極的改變，邁向更健康、更快樂的內心。
重塑你的想法
心情日記的數位化CBT思維記錄幫助你識別和挑戰不健康的思維模式（即認知扭曲），從而在心理健康方面實現持久的積極變化。
發現自我
透過精心設計的引導式日記加深自我認知，進行標準化的心理健康評估，如多動症、抑鬱症和焦慮症測試，更好地瞭解自己的優勢和成長空間。
心理健康教育課程
心情日記提供多種心理教育課程，幫助你重塑消極思維、克服冒充者綜合症、面對恐懼等。速成課程以簡潔有趣的方式傳授心理健康核心知識。
正念冥想與呼吸練習
透過正念冥想音頻和呼吸練習，在日常壓力中找到平靜與放鬆的時刻。
立即體驗這款基於循證的心理健康應用，開啟通往更快樂、更健康內心的旅程。
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Clarity 5.3.54 更新

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健康塑身

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心情日記 - 認知行為療法 5.3.54 XAPK APKs 2026年06月14日 41 MB

Variant
Arch
Version
DPI

119

2026年06月14日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.54 (119)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 91fd7cf47976d6c79cc65f399600907461e1c880

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 41 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
下載 XAPK

119

2026年06月14日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.54 (119)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4c519d3143ff266e5570bbf1057e03e6c08eab2f

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.99 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
下載 XAPK
下載 XAPK
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心情日記 - 認知行為療法 5.3.53 XAPK APKs 2026年04月27日 40.81 MB

Variant
Arch
Version
DPI

118

2026年04月27日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.53 (118)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 56e8332c3ec6788aa068e3b9bc659af781808d88

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 40.81 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
下載 XAPK

118

2026年04月27日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.53 (118)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: dbb0aa6ccb82f19082c9b1919f371c0f7a512035

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.91 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
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心情日記 - 認知行為療法 5.3.52 XAPK APKs 2026年03月06日 40.76 MB

Variant
Arch
Version
DPI

117

2026年03月06日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.52 (117)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 1f9e4d1f4cd0bb23abebec7d5be792dd51dda4ce

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 40.76 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
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117

2026年03月06日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.52 (117)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: ce0f761a033d4998171ed247a0867671d62e986b

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.86 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
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心情日記 - 認知行為療法 5.3.51 XAPK APKs 2026年03月02日 39.2 MB

Variant
Arch
Version
DPI

116

2026年03月02日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.51 (116)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: c9c36d6d60e178d8823d3cd940a60fa8fc3f4052

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 39.2 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
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116

2026年03月04日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.51 (116)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 851f4cae06da08dd9c11b92858a4303310afcd33

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.78 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
下載 XAPK

116

2026年03月04日

心情日記 - 認知行為療法 5.3.51 (116)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 5c8852d0b4282f1849d6c68e1927ef8ae77892b5

Base APK: com.moodtools.cbtassistant.app.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 40.68 MB

What's New:

Minor bug fixes and improvements
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
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包名:

com.moodtools.cbtassistant.app

分類:

健康塑身 應用

更新日期:

最新版本:

5.3.54

請求更新:

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Available on:

Google Play

系統要求:

Android 6.0+

舉報:

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