Diario de pensamiento de TCC
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v5.3.48 por Inquiry Health LLC
Sobre Diario de pensamiento
LA MEJOR APP DE PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO
El Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
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Actualización de Diario de pensamiento 5.3.48
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Características de Diario de pensamiento
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Variant
Arch
Version
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113
May 24, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.48
(113)
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Size: 32.24 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 26, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.48
(113)
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 26, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.48
(113)
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 27, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.48
(113)
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
113
May 27, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.48
(113)
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Variant
Arch
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112
May 15, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.47
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arm64-v8a
Android 6.0+
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112
May 15, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.47
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arm64-v8a
Android 6.0+
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112
May 15, 2025
Diario de pensamiento de TCC
5.3.47
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armeabi-v7a
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160-640dpi
112
May 16, 2025
Diario de pensamiento de TCC
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armeabi-v7a
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111
January 4, 2025
Diario de pensamiento de TCC
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arm64-v8a
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January 7, 2025
Diario de pensamiento de TCC
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arm64-v8a
Android 6.0+
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111
January 7, 2025
Diario de pensamiento de TCC
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arm64-v8a
Android 6.0+
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111
January 7, 2025
Diario de pensamiento de TCC
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Requires Android: Android 6.0+
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armeabi-v7a
Android 6.0+
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Arch
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DPI
110
November 2, 2024
Diario de pensamiento de TCC
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
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November 3, 2024
Diario de pensamiento de TCC
5.3.45
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
110
November 3, 2024
Diario de pensamiento de TCC
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 25.99 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
110
November 5, 2024
Diario de pensamiento de TCC
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
110
December 8, 2024
Diario de pensamiento de TCC
5.3.45
(110)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 40.02 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-05-27
Última versión:
5.3.48
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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