Trenara - piani running
1.0 14
v2.0.11-full di Fitter BV
Su Trenara
Sblocca il tuo meglio personale con Trenara! Che tu sia un principiante alla ricerca del tuo primo 5k o un veterano della maratona, i nostri piani di allenamento personalizzati e il coaching esperto ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Trenara si adatta a ogni percorso di corsa, qualunque sia la distanza, anche per ultramaratone.
PERCHÉ TRENARA È LA MIGLIORE APP PER OGNI CORRIDORE:
1. Piani di allenamento personalizzati: Piani gratuiti basati sui tuoi dati (da Strava, Garmin o Polar) per ogni distanza: dai 5k fino alle ultramaratone.
2. Coaching esperto: Incontra Christophe Roosen, il tuo allenatore certificato della maratoneta olimpica Mieke Gorissen, e Maarten Thysen, il tuo preparatore fisico di livello mondiale, che collabora con il Team Belgio.
3. Previsioni di gara: Ottieni previsioni accurate per la tua prossima gara, grazie all'analisi avanzata dei dati.
4. Integrazione perfetta: Sincronizza con Strava, Garmin e Polar.
5. Community attiva: Ottieni supporto tramite il nostro helpdesk in-app o i gruppi sui social media.
Per tutti i corridori:
Da principianti a maratoneti, Trenara si adatta al tuo livello con allenamenti a intervalli, corse di resistenza e altro ancora per aiutarti a migliorare.
Vai oltre con Peak:
- Personalizza i giorni di allenamento e gli obiettivi.
- Accedi alle statistiche avanzate del dashboard.
- Allenati insieme in una Troop.
Passa al livello successivo con PEAK PRO – Prova gratuita di 30 giorni:
- Piani di allenamento di forza con l'allenatore olimpico Maarten Thysen.
- Imposta obiettivi intermedi e ottieni approfondimenti personalizzati.
- Sincronizza i tuoi allenamenti con i dispositivi Garmin e adattali per terreno e altimetria.
- Diventa il Capitano di una Troop e guida il tuo gruppo verso il successo.
Abbonati a Peak (Pro) – Prova gratuita di 30 giorni
Inizia la tua prova gratuita e sblocca potenti funzioni per personalizzare il tuo allenamento. L'abbonamento si rinnova automaticamente.
A PROPOSITO DI PEAK
Il pagamento sarà addebitato sul tuo account Play Store alla conferma dell'acquisto. Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account Play Store verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente nelle impostazioni dell'app e tramite il Play Store. Qualsiasi porzione inutilizzata di un periodo di prova gratuita verrà persa quando l'utente acquisterà un abbonamento.
Trenara Running App - piani di allenamento e coaching è un app gratuita con acquisti in-app.
PERCHÉ TRENARA È LA MIGLIORE APP PER OGNI CORRIDORE:
1. Piani di allenamento personalizzati: Piani gratuiti basati sui tuoi dati (da Strava, Garmin o Polar) per ogni distanza: dai 5k fino alle ultramaratone.
2. Coaching esperto: Incontra Christophe Roosen, il tuo allenatore certificato della maratoneta olimpica Mieke Gorissen, e Maarten Thysen, il tuo preparatore fisico di livello mondiale, che collabora con il Team Belgio.
3. Previsioni di gara: Ottieni previsioni accurate per la tua prossima gara, grazie all'analisi avanzata dei dati.
4. Integrazione perfetta: Sincronizza con Strava, Garmin e Polar.
5. Community attiva: Ottieni supporto tramite il nostro helpdesk in-app o i gruppi sui social media.
Per tutti i corridori:
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- Imposta obiettivi intermedi e ottieni approfondimenti personalizzati.
- Sincronizza i tuoi allenamenti con i dispositivi Garmin e adattali per terreno e altimetria.
- Diventa il Capitano di una Troop e guida il tuo gruppo verso il successo.
Abbonati a Peak (Pro) – Prova gratuita di 30 giorni
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A PROPOSITO DI PEAK
Il pagamento sarà addebitato sul tuo account Play Store alla conferma dell'acquisto. Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account Play Store verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente nelle impostazioni dell'app e tramite il Play Store. Qualsiasi porzione inutilizzata di un periodo di prova gratuita verrà persa quando l'utente acquisterà un abbonamento.
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Aggiornamento Trenara 2.0.11-full
This app now targets Android 14 (API level 34) for improved performance and security. Please update your device to the latest Android version for the best experience.
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Caratteristiche Trenara
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
94606
August 30, 2024
Trenara - piani running
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 58.41 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
94606
October 8, 2024
Trenara - piani running
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc0ca95dfb6cb68ede48817d859d31f50f62904b
Base APK: com.trenara.trenara.apk
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Size: 50.85 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
75
November 26, 2025
Trenara - piani running
3.22.1
(75)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 66.69 MB
What's New:
Introduction of cross training: you can now swap an eligible run for an alternative sport and it will still count as progress towards your goal!
Furthermore:
- Fixed display issue in training cards in calendar
- Fixed training icons display in calendar
- Prevent shoe selection button to appear if not applicable
- Fixed description of shoe selector widget
Furthermore:
- Fixed display issue in training cards in calendar
- Fixed training icons display in calendar
- Prevent shoe selection button to appear if not applicable
- Fixed description of shoe selector widget
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
75
November 27, 2025
Trenara - piani running
3.22.1
(75)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 58.81 MB
What's New:
Introduction of cross training: you can now swap an eligible run for an alternative sport and it will still count as progress towards your goal!
Furthermore:
- Fixed display issue in training cards in calendar
- Fixed training icons display in calendar
- Prevent shoe selection button to appear if not applicable
- Fixed description of shoe selector widget
Furthermore:
- Fixed display issue in training cards in calendar
- Fixed training icons display in calendar
- Prevent shoe selection button to appear if not applicable
- Fixed description of shoe selector widget
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
71
October 31, 2025
Trenara - piani running
3.21.0
(71)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7dbc460e57d1187c278413d7fd6dafa592e769de
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 63.37 MB
What's New:
* Fixed strength training button because of redirect issue
* Added coach messages for food coach to easy the feature access
* Add maintenance as a goal option
* Added coach messages for food coach to easy the feature access
* Add maintenance as a goal option
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
71
October 31, 2025
Trenara - piani running
3.21.0
(71)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 00b439f9cdce7cbc62efb861b88b819e5783bd83
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 63.46 MB
What's New:
* Fixed strength training button because of redirect issue
* Added coach messages for food coach to easy the feature access
* Add maintenance as a goal option
* Added coach messages for food coach to easy the feature access
* Add maintenance as a goal option
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
69
October 14, 2025
Trenara - piani running
3.20.0
(69)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95fd9e2a6bddddd89f57ece94ccee44d0c47a2e2
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 69.18 MB
What's New:
We're always improving the app! This release brings minor updates:
- Added super shoe /super trainer to fitness test
- Added new data to shoe details
- Ability to copy texts
- Fixed trophies details + sharing options
- Allowed music to continue playing during strength training
- Improving the understanding of training circumstances with the information buttons.
- Added super shoe /super trainer to fitness test
- Added new data to shoe details
- Ability to copy texts
- Fixed trophies details + sharing options
- Allowed music to continue playing during strength training
- Improving the understanding of training circumstances with the information buttons.
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
69
October 14, 2025
Trenara - piani running
3.20.0
(69)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c3801a057f2780ec52a8db07128b7faa28091145
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 63.35 MB
What's New:
We're always improving the app! This release brings minor updates:
- Added super shoe /super trainer to fitness test
- Added new data to shoe details
- Ability to copy texts
- Fixed trophies details + sharing options
- Allowed music to continue playing during strength training
- Improving the understanding of training circumstances with the information buttons.
- Added super shoe /super trainer to fitness test
- Added new data to shoe details
- Ability to copy texts
- Fixed trophies details + sharing options
- Allowed music to continue playing during strength training
- Improving the understanding of training circumstances with the information buttons.
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-11-27
Ultima Versione:
2.0.11-full
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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