Sblocca il tuo meglio personale con Trenara! Che tu sia un principiante alla ricerca del tuo primo 5k o un veterano della maratona, i nostri piani di allenamento personalizzati e il coaching esperto ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Trenara si adatta a ogni percorso di corsa, qualunque sia la distanza, anche per ultramaratone. PERCHÉ TRENARA È LA MIGLIORE APP PER OGNI CORRIDORE: 1. Piani di allenamento personalizzati: Piani gratuiti basati sui tuoi dati (da Strava, Garmin o Polar) per ogni distanza: dai 5k fino alle ultramaratone. 2. Coaching esperto: Incontra Christophe Roosen, il tuo allenatore certificato della maratoneta olimpica Mieke Gorissen, e Maarten Thysen, il tuo preparatore fisico di livello mondiale, che collabora con il Team Belgio. 3. Previsioni di gara: Ottieni previsioni accurate per la tua prossima gara, grazie all'analisi avanzata dei dati. 4. Integrazione perfetta: Sincronizza con Strava, Garmin e Polar. 5. Community attiva: Ottieni supporto tramite il nostro helpdesk in-app o i gruppi sui social media. Per tutti i corridori: Da principianti a maratoneti, Trenara si adatta al tuo livello con allenamenti a intervalli, corse di resistenza e altro ancora per aiutarti a migliorare. Vai oltre con Peak: - Personalizza i giorni di allenamento e gli obiettivi. - Accedi alle statistiche avanzate del dashboard. - Allenati insieme in una Troop. Passa al livello successivo con PEAK PRO – Prova gratuita di 30 giorni: - Piani di allenamento di forza con l'allenatore olimpico Maarten Thysen. - Imposta obiettivi intermedi e ottieni approfondimenti personalizzati. - Sincronizza i tuoi allenamenti con i dispositivi Garmin e adattali per terreno e altimetria. - Diventa il Capitano di una Troop e guida il tuo gruppo verso il successo. Abbonati a Peak (Pro) – Prova gratuita di 30 giorni Inizia la tua prova gratuita e sblocca potenti funzioni per personalizzare il tuo allenamento. L'abbonamento si rinnova automaticamente. A PROPOSITO DI PEAK Il pagamento sarà addebitato sul tuo account Play Store alla conferma dell'acquisto. Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account Play Store verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente nelle impostazioni dell'app e tramite il Play Store. Qualsiasi porzione inutilizzata di un periodo di prova gratuita verrà persa quando l'utente acquisterà un abbonamento. Trenara Running App - piani di allenamento e coaching è un app gratuita con acquisti in-app.
Aggiornamento Trenara 2.0.11-full
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Introduction of cross training: you can now swap an eligible run for an alternative sport and it will still count as progress towards your goal! Furthermore: - Fixed display issue in training cards in calendar - Fixed training icons display in calendar - Prevent shoe selection button to appear if not applicable - Fixed description of shoe selector widget
Introduction of cross training: you can now swap an eligible run for an alternative sport and it will still count as progress towards your goal! Furthermore: - Fixed display issue in training cards in calendar - Fixed training icons display in calendar - Prevent shoe selection button to appear if not applicable - Fixed description of shoe selector widget
* Fixed strength training button because of redirect issue * Added coach messages for food coach to easy the feature access * Add maintenance as a goal option
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We're always improving the app! This release brings minor updates: - Added super shoe /super trainer to fitness test - Added new data to shoe details - Ability to copy texts - Fixed trophies details + sharing options - Allowed music to continue playing during strength training - Improving the understanding of training circumstances with the information buttons.
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