Trenara: Running Plans & Coach
1.0 14
v2.0.11-full by Fitter BV
關於 Trenara
Trenara（包名：com.trenara.trenara）開發者是Fitter BV，Trenara的最新版本2.0.11-full更新時間為2026年10月15日。Trenara: Running Plans & Coach的分類是健康塑身，包含如下標籤：運動。您可以查看Trenara: Running Plans & Coach的開發者下的所有應用並找到Trenara: Running Plans & Coach在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Trenara 是一款適合所有跑者的自適應跑步應用。
獲得個人化的訓練計劃，涵蓋 5 公里、10 公里、半程馬拉松、全程馬拉松和超級馬拉松。無論您是跑步新手還是經驗豐富的跑者，Trenara 都會根據您的體能資料、生理狀況和目標調整您的訓練計畫。
個人化跑步訓練
- 從 5 公里到超級馬拉鬆的自適應訓練計劃
- 基於您自身閾值的自動訓練區間
- 間歇跑、耐力跑和恢復跑
- 可與 Garmin、Strava 和 Polar 同步
數據驅動的跑步表現
- 比賽時間預測
- 基於閾值的訓練
- 地形調整配速
- 跑鞋輪換功能
- 表現儀錶板
教練支持
- 跑步指導
- 肌力訓練計劃
- 運動營養指導
- 充滿支持的跑步社區
包含免費跑步計劃
從根據您的水平和目標距離量身定制的個人化訓練計劃開始。
升級至 Peak
- 自訂訓練日和目標
- 進階效能統計數據
- 加入團隊一起訓練
升級至 Peak Pro（註冊後可享 30 天免費試用）
- 完全自適應訓練
- 肌力訓練計劃
- 個人化營養指導
- 中期目標和分析
- 必要時以交叉訓練取代跑步
- 根據自身感受編輯訓練計劃
- Garmin 訓練同步
更聰明地訓練，跑得更強，突破個人最佳成績。
關於 Peak (Pro)
付款將在確認購買時從您的 Play 商店帳戶中扣除。除非在目前訂閱期結束前 24 小時取消，否則您的訂閱將自動續訂。您的 Play 商店帳戶將在當前訂閱期結束前 24 小時內被收取續訂費用。用戶可以在應用程式設定和 Play 商店中管理訂閱。如果使用者購買了該出版物的訂閱，則任何未使用的免費試用期都將作廢。
Trenara 是一款免費的跑步應用，包含應用程式內購項目。
獲得個人化的訓練計劃，涵蓋 5 公里、10 公里、半程馬拉松、全程馬拉松和超級馬拉松。無論您是跑步新手還是經驗豐富的跑者，Trenara 都會根據您的體能資料、生理狀況和目標調整您的訓練計畫。
個人化跑步訓練
- 從 5 公里到超級馬拉鬆的自適應訓練計劃
- 基於您自身閾值的自動訓練區間
- 間歇跑、耐力跑和恢復跑
- 可與 Garmin、Strava 和 Polar 同步
數據驅動的跑步表現
- 比賽時間預測
- 基於閾值的訓練
- 地形調整配速
- 跑鞋輪換功能
- 表現儀錶板
教練支持
- 跑步指導
- 肌力訓練計劃
- 運動營養指導
- 充滿支持的跑步社區
包含免費跑步計劃
從根據您的水平和目標距離量身定制的個人化訓練計劃開始。
升級至 Peak
- 自訂訓練日和目標
- 進階效能統計數據
- 加入團隊一起訓練
升級至 Peak Pro（註冊後可享 30 天免費試用）
- 完全自適應訓練
- 肌力訓練計劃
- 個人化營養指導
- 中期目標和分析
- 必要時以交叉訓練取代跑步
- 根據自身感受編輯訓練計劃
- Garmin 訓練同步
更聰明地訓練，跑得更強，突破個人最佳成績。
關於 Peak (Pro)
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Trenara 是一款免費的跑步應用，包含應用程式內購項目。
Trenara 2.0.11-full 更新
This app now targets Android 14 (API level 34) for improved performance and security. Please update your device to the latest Android version for the best experience.
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歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
94606
2024年08月30日
Trenara: Running Plans & Coach
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 961aa213de8e48d6589246d9ee532c9ffede7cde
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 58.41 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
94606
2024年10月08日
Trenara: Running Plans & Coach
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc0ca95dfb6cb68ede48817d859d31f50f62904b
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 50.85 MB
What's New:
This app now targets Android 14 (API level 34) for improved performance and security. Please update your device to the latest Android version for the best experience.
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
129
2026年10月15日
Trenara: Running Plans & Coach
3.44.0
(129)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 724348286be437bbeb552e1715fcbc1069b73028
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.74 MB
What's New:
* Fix of photo cropper pixel overflow
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
129
2026年10月15日
Trenara: Running Plans & Coach
3.44.0
(129)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3542c7417ee91b42afff8a421f0cd4613730ccd1
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 83.74 MB
What's New:
* Fix of photo cropper pixel overflow
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
125
2026年10月01日
Trenara: Running Plans & Coach
3.43.0
(125)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 73f5aeb5640bfbb63e8c8c5e1965b18bcf32408e
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 76.09 MB
What's New:
More control, clearer coaching and a faster app:
- Add new training sessions directly to your calendar.
- Sessions adjusted to your recent training load now show a “Trenara Intelligence” banner.
- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
- Shoe details now open faster.
- Add new training sessions directly to your calendar.
- Sessions adjusted to your recent training load now show a “Trenara Intelligence” banner.
- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
- Shoe details now open faster.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
125
2026年10月01日
Trenara: Running Plans & Coach
3.43.0
(125)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b554ec4f32d7e0ad1aab459c00e869c53d2699e6
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 68.69 MB
What's New:
More control, clearer coaching and a faster app:
- Add new training sessions directly to your calendar.
- Sessions adjusted to your recent training load now show a “Trenara Intelligence” banner.
- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
- Shoe details now open faster.
- Add new training sessions directly to your calendar.
- Sessions adjusted to your recent training load now show a “Trenara Intelligence” banner.
- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
- Shoe details now open faster.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
121
2026年09月18日
Trenara: Running Plans & Coach
3.41.0
(121)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d41d38d824a38e6a4518c160b5ccfaab693e432b
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 70.11 MB
What's New:
We've updated our messaging experience: from now on the action buttons are also available from your dashboard. And also the fitness test message will now open a dialogue where you can edit the distance.
Furthermore, we've added Italian and Portuguese to our languages.
Furthermore, we've added Italian and Portuguese to our languages.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
121
2026年09月18日
Trenara: Running Plans & Coach
3.41.0
(121)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8b0b3c53f69f20d9c4a7dc11cc19198b8887e212
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 77.94 MB
What's New:
We've updated our messaging experience: from now on the action buttons are also available from your dashboard. And also the fitness test message will now open a dialogue where you can edit the distance.
Furthermore, we've added Italian and Portuguese to our languages.
Furthermore, we've added Italian and Portuguese to our languages.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-10-15
最新版本:
2.0.11-full
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
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