Trenara: Running Plans & Coach
1.0 14
v2.0.11-full por Fitter BV
Sobre Trenara
¡Alcanza tu mejor versión con Trenara!
Tanto si eres principiante en busca de tu primer 5k como si eres un veterano del maratón, nuestros planes de entrenamiento personalizados y el coaching experto te ayudarán a lograr tu objetivo. Impulsado por tus datos y experiencia, Trenara se adapta a cada corredor y a cada distancia, ¡hasta ultras!
POR QUÉ TRENARA ES LA MEJOR APP PARA CUALQUIER CORREDOR:
- Planes de entrenamiento personalizados: Planes gratuitos basados en tus datos (de Strava, Garmin o Polar) para cualquier distancia, desde 5k hasta ultramaratones.
- Coaching de expertos: Conoce a Christophe Roosen, tu entrenador certificado (coach de la olímpica Mieke Gorissen), y a Maarten Thysen, tu preparador físico de nivel mundial que trabaja con Team Belgium.
- Predicción de carreras: Obtén predicciones precisas para tu próxima carrera, impulsadas por un análisis avanzado de datos.
- Integración perfecta: Sincroniza fácilmente con Strava, Garmin y Polar.
- Comunidad activa: Recibe soporte a través de nuestra ayuda en la app o en grupos de redes sociales.
Para todos los corredores:
Desde principiantes hasta maratonianos, Trenara se adapta a tu nivel con entrenamientos de intervalos, carreras de fondo y mucho más para ayudarte a mejorar.
Llega más lejos con Peak:
- Personaliza días y objetivos de entrenamiento.
- Accede a estadísticas avanzadas en tu panel de control.
- Entrena junto a otros en un Troop.
Mejora con PEAK PRO – 30 días gratis (plan mensual):
- Planes de fuerza creados por el entrenador olímpico Maarten Thysen.
- Establece objetivos intermedios y obtén información personalizada.
- Sincroniza tus entrenamientos con dispositivos Garmin y ajusta por terreno y altitud.
- Sé Capitán de Troop y lleva a tu grupo al éxito.
Suscríbete a Peak (Pro) – Prueba gratis de 30 días
Comienza tu prueba gratuita y desbloquea potentes funciones para personalizar tu entrenamiento.
Acerca de Peak (Pro):
El pago se cargará a tu cuenta de Play Store al confirmar la compra. La suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. La renovación se cobrará a tu cuenta en las 24 horas previas al final del período. El usuario puede gestionar la suscripción en los ajustes de la app y en Play Store. Cualquier período de prueba gratuito no utilizado se perderá si compras una suscripción.
Trenara es una app de running gratuita con compras dentro de la app.
Tanto si eres principiante en busca de tu primer 5k como si eres un veterano del maratón, nuestros planes de entrenamiento personalizados y el coaching experto te ayudarán a lograr tu objetivo. Impulsado por tus datos y experiencia, Trenara se adapta a cada corredor y a cada distancia, ¡hasta ultras!
POR QUÉ TRENARA ES LA MEJOR APP PARA CUALQUIER CORREDOR:
- Planes de entrenamiento personalizados: Planes gratuitos basados en tus datos (de Strava, Garmin o Polar) para cualquier distancia, desde 5k hasta ultramaratones.
- Coaching de expertos: Conoce a Christophe Roosen, tu entrenador certificado (coach de la olímpica Mieke Gorissen), y a Maarten Thysen, tu preparador físico de nivel mundial que trabaja con Team Belgium.
- Predicción de carreras: Obtén predicciones precisas para tu próxima carrera, impulsadas por un análisis avanzado de datos.
- Integración perfecta: Sincroniza fácilmente con Strava, Garmin y Polar.
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Para todos los corredores:
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Llega más lejos con Peak:
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- Sé Capitán de Troop y lleva a tu grupo al éxito.
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Acerca de Peak (Pro):
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Actualización de Trenara 2.0.11-full
This app now targets Android 14 (API level 34) for improved performance and security. Please update your device to the latest Android version for the best experience.
Más información
Características de Trenara
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
94606
August 30, 2024
Trenara: Running Plans & Coach
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 961aa213de8e48d6589246d9ee532c9ffede7cde
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 58.41 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
94606
October 8, 2024
Trenara: Running Plans & Coach
2.0.11-full
(94606)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc0ca95dfb6cb68ede48817d859d31f50f62904b
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 50.85 MB
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
133
October 24, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.45.0
(133)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2036cb4eb9bc2c416e9131f9ff9578d11721ee07
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.82 MB
What's New:
What’s new:
• Explore graphs in full screen, see splits and laps coloured by intensity zone, and check your pace for each. Tap bars for more detail, with improved labels throughout.
• Trails and ultras: we’ll remind you to take your predicted finish time with a pinch of salt.
• You can now tell us if you’re pregnant, helping us better understand you as a runner.
• More room for Walter! Longer questions? Write across multiple lines while keeping the conversation in view.
• Explore graphs in full screen, see splits and laps coloured by intensity zone, and check your pace for each. Tap bars for more detail, with improved labels throughout.
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
133
October 24, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.45.0
(133)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3b72052a831fc02d8cdb1f8715074401f57b21e3
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 91.16 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
129
October 15, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.44.0
(129)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 724348286be437bbeb552e1715fcbc1069b73028
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.74 MB
What's New:
* Fix of photo cropper pixel overflow
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
129
October 15, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.44.0
(129)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3542c7417ee91b42afff8a421f0cd4613730ccd1
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 83.74 MB
What's New:
* Fix of photo cropper pixel overflow
* Support for tablets
* New tooltip display on graphs
* Support for tablets
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
125
October 1, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.43.0
(125)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 73f5aeb5640bfbb63e8c8c5e1965b18bcf32408e
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 76.09 MB
What's New:
More control, clearer coaching and a faster app:
- Add new training sessions directly to your calendar.
- Sessions adjusted to your recent training load now show a “Trenara Intelligence” banner.
- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
- Shoe details now open faster.
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- Shoe details now open faster.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
125
October 1, 2026
Trenara: Running Plans & Coach
3.43.0
(125)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b554ec4f32d7e0ad1aab459c00e869c53d2699e6
Base APK: com.trenara.trenara.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 68.69 MB
What's New:
More control, clearer coaching and a faster app:
- Add new training sessions directly to your calendar.
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- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
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- Marathon on the horizon? “Fuel your day” now includes carb-loading advice tailored to your goal.
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-10-24
Última versión:
2.0.11-full
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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