Plank workout
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Su Plank workout
La formazione del gruppo muscolare addominale non è un compito facile. I muscoli non tutti rispondono alla formazione alla stessa velocità e vi è un nucleo di s addominali, scorre sotto quelli esterni con fibre muscolari che indicano il senso opposto. Questo rende per una foto di base che nessun singolo esercizio può affrontare adeguatamente che aiuta a spiegare perché gli addominali forti sono difficili da raggiungere, che li rende un obiettivo di tendere.
La plancia aiuta a sviluppare forza nelle centrali, spalle, braccia e glutei.
Più a lungo si può tenere la tavola, il più resistente bassa della schiena sarà al danno, e le migliori addominali sarà volta a bruciare il grasso fuori di loro.
funzioni:
- Diversi tipi di plancia
- Un modo semplice per rendere la formazione tavola personalizzato
- Componente visiva Timer
- La storia della formazione
- Notifiche di allenamento
La plancia aiuta a sviluppare forza nelle centrali, spalle, braccia e glutei.
Più a lungo si può tenere la tavola, il più resistente bassa della schiena sarà al danno, e le migliori addominali sarà volta a bruciare il grasso fuori di loro.
funzioni:
- Diversi tipi di plancia
- Un modo semplice per rendere la formazione tavola personalizzato
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Caratteristiche Plank workout
Versioni Precedenti Altro
Plank workout
3.2.4
XAPK
APKs
August 8, 2025
49.62 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Plank workout
3.2.1
XAPK
APKs
July 12, 2025
78.39 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dd3c80fbaf361d2b181628eb9c98b78fa6ffd23f
Size: 78.39 MB
Plank workout
3.1.6
XAPK
APKs
January 7, 2025
76.88 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d860f84b5a651332ed6552598091f12c09cc579
Size: 76.88 MB
Plank workout
3.1.2
XAPK
APKs
September 8, 2024
76.88 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: aa33711c0e6c72a0418a0d9cbe65ebd449a49906
Size: 76.88 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-08-18
Ultima Versione:
3.2.4
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
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