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MindShift CBT - Anxiety Relief

MindShift CBT - Anxiety Relief

7.4 179

v2.0.2 di 247 Labs Inc.

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MindShift

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Su MindShift

Prendi il controllo di ansia, stress e panico con MindShift CBT. Ottieni strumenti gratuiti e scientificamente comprovati basati sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC) per aiutarti a riformulare i tuoi pensieri, rilassare la mente e affrontare le tue paure.
Soffri di ansia? Non sei solo. MindShift CBT è un'app gratuita per la salute mentale sviluppata da esperti per fornirti strumenti comprovati per alleviare l'ansia.
Utilizzando le strategie basate sull'evidenza della terapia cognitivo-comportamentale (TCC), MindShift CBT ti aiuta a imparare a rilassarti e a essere consapevole, a sviluppare modi di pensare più efficaci e ad adottare misure attive per affrontare l'ansia.
COSA OTTIENI:
• Un potente kit di strumenti: da un diario dei pensieri e una scala della paura a meditazioni guidate e un forum di supporto della community.
• Strategie scientificamente comprovate: tutti gli strumenti si basano su metodi comprovati della terapia cognitivo-comportamentale (TCC).
• Monitoraggio dei progressi: visualizza il tuo percorso di salute mentale con check-in e approfondimenti giornalieri.
• Sempre gratuito: nessun abbonamento, nessun costo nascosto. Solo un supporto efficace e accessibile.
Che tu stia affrontando preoccupazioni generali, ansia sociale, attacchi di panico o fobie, MindShift CBT è la tua guida personale per una migliore salute mentale.
Scaricalo oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una mente più calma.

Aggiornamento MindShift 2.0.2

You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.

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Caratteristiche MindShift

Salute e fitness

Versioni Precedenti Altro

MindShift CBT - Anxiety Relief 2.0.2 APK

October 25, 2019 55.14 MB

Variant

Arch

Version

DPI

Android 5.0+

nodpi

Scarica APK

Android 5.0+

nodpi

Scarica APK

MindShift CBT - Anxiety Relief 3.4.0 XAPK APKs

July 31, 2026 76.97 MB

Requires Android: Android 5.0+

Screen DPI: nodpi

SHA1: f8e8ddabf705988de83914a40d3b99f9fa7298e6

Size: 76.97 MB

What's New:

Security and stability improvements.

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MindShift CBT - Anxiety Relief 3.3.29 XAPK APKs

February 14, 2026 76.96 MB

Requires Android: Android 5.0+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 2f4f54fe97045cd32a1ea411a309017d286ba87a

Size: 76.96 MB

What's New:

• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.

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MindShift CBT - Anxiety Relief 3.3.26 XAPK APKs

February 8, 2026 86.89 MB

Requires Android: Android 5.0+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 2a4214f5093c2196f68d22ec8d94fb31f3db6190

Size: 86.89 MB

What's New:

What’s New
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.

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Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

com.bstro.MindShift

Categoria:

Salute e fitness App

Data Aggiornamento:

2026-07-31

Ultima Versione:

2.0.2

Aggiornamento Necessario:

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