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MindShift CBT - Anxiety Relief

MindShift CBT - Anxiety Relief

6.8 166

v2.0.2 by 247 Labs Inc.

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MindShift

ダウンロード

MindShiftの詳細

247 Labs Inc.からリリースされた『MindShift』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『MindShift』のファイルサイズ(APKサイズ)：55.14 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpでは247 Labs Inc.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『MindShift』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、MindShift CBT - Anxiety Relief appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『MindShift』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『MindShift CBT - Anxiety Relief apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

MindShift CBT: 証拠に基づいたツールで不安を管理する
重要なお知らせ: MindShift CBT はまもなく終了します。 2025 年 3 月 31 日以降、MindShift はアップデートやサポートを受けられなくなり、すべてのユーザーデータは完全に削除されます。ユーザーはモバイルデバイスからアプリを手動で削除する必要があります。
MindShift CBT は、不安、ストレス、パニックの管理に役立つ認知行動療法 (CBT) 戦略を使用した、証拠に基づいた無料のセルフヘルプアプリです。ユーザーは、ネガティブな思考に挑戦し、進捗状況を追跡し、マインドフルネスを実践し、信念実験、恐怖のはしご、ガイド付き瞑想などの対処ツールにアクセスできます。
機能には、毎日のチェックイン、目標設定、対処ステートメント、リラクゼーション演習、ピアサポートのためのコミュニティフォーラムが含まれます。
MindShift CBT は、不安の管理と全体的な幸福をサポートするための、科学に裏付けられた実践的な戦略を提供します。

MindShift 2.0.2 アップデート

You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.

MindShift 特徴

健康＆フィットネス