Kegel esercizi－Muscoli pelvico
9.1 324
v1.4.6 di mEL Studio
Su Kegel Esercizi
Esercizi di kegel uomo, per donna un tipo speciale allenamento per rafforzare e mantenere la salute interiore del corpo. Un'app per il fitness del pavimento pelvico ti aiuterà a sviluppare e rafforzare questi muscoli in modo semplice ed efficace. L'istruttore virtuale ti assisterà e ti aiuterà in tutto il programma di 8 settimane.
⮕Benefici degli donna Kegel esercizi
• Rafforzare e mantenere i muscoli del pavimento pelvico durante la gravidanza;
• Riduzione delle sindromi dolorose durante le contrazioni;
• Accelerare il recupero dopo il parto;
• Prevenzione del prolasso degli organi interni;
• Gli workout pelvici sono molto utili per la salute generale. ❤️
⮕Benefici degli esercizi Kegel uomo?
• Migliora il controllo della vescica;
• Riduzione delle sindromi da prostatite;
• Gli esercizio di Kegel trainer aumenteranno la forza fisica interiore complessiva;
• Profilassi della salute generale maschile e dei muscoli del pavimento pelvico. ❤️
👍 Anche se hai già fatto ginnastica di Kegel exercise: l'approccio sistematico e il programma regolare daranno risultati molto migliori. Inoltre, gli esercizi per il pavimento pelvico per le donne utilizzano un sistema per aumentare il carico e ad ogni lezione la complessità aumenta, così come i risultati!
⮕Funzionalità dell'applicazione
⦿ Esercizi Kegels trainer app in Italiano guida contiene 10 tipi diversi 🧘: tensione breve e lunga, pressione, ecc. Ti permetteranno non solo di allenare i muscoli ma anche di alleviare la tensione in eccesso.
⦿ Sofisticato sistema di respirazione che rende l'allenamento molto più efficace.
⦿ Statistiche dettagliate sull'allenamento. Guarda i tuoi progressi mentre fai gli Kegel exercise per il pavimento pelvico e guarda come migliorano i tuoi risultati!
⦿ È possibile tenere traccia delle variazioni di peso e misurare le sindromi dolorose. In questo modo, puoi facilmente monitorare la misurazione del dolore e come è influenzato dalle prestazioni workout esercizi di Kegel uomo.
⦿ Programma giornaliero: si consiglia di esercitarsi da 1 a 3 volte al giorno. Puoi personalizzare il piano per te stesso.
⦿ Sistema di promemoria. La particolarità di eseguire esercizi pavimento pelvico gratis per gli uomini è che devono essere eseguiti regolarmente. E a questo ci pensiamo noi: imposta il promemoria ginnastica di Kegel trainer per iniziare!
⮕Se hai poco tempo
Ogni sessione dura da 2 a 7 minuti e, a livelli di difficoltà più alti, le sessioni richiederanno un po 'più di tempo. Come dimostra la pratica, questa durata sarà l'ideale per gli utenti impegnati e puoi sempre trovare 5 minuti per sostenere la tua salute. Ma ogni allenamento quotidiano di allenatore di Kegel esercizi richiede un po 'di concentrazione, quindi trova un campo tranquillo dove puoi rilassarti completamente.
⮕Come fare?
Ogni workout ha una descrizione dettagliata, così come un istruttore virtuale guiderà e suggerirà cosa e come eseguirlo. Ogni volta che devi fare ginnastica Kegel exercise guida, rilassare o contrarre i muscoli del pavimento pelvico, segui semplicemente il piano e segui le istruzioni! Il principio dell'allenamento è lo stesso per gli uomini con sindromi da prostatite e per le donne.
Dichiarazione di non responsabilità: questa applicazione per esercizi di Kegel Italiano è una fonte di informazioni e non fornisce consigli medici, non dovrebbe essere utilizzata da persone di età inferiore ai 18 anni. Si consiglia di consultare un medico e ottenere una consulenza professionale per assicurarsi di poter svolgere questa attività.
Dopo una settimana di lezioni, puoi vedere i primi risultati.
Inizia gratuitamente il tuo primo allenamento quotidiano di uomo Kegel trainer app e guarda come funziona!
⮕Benefici degli donna Kegel esercizi
• Rafforzare e mantenere i muscoli del pavimento pelvico durante la gravidanza;
• Riduzione delle sindromi dolorose durante le contrazioni;
• Accelerare il recupero dopo il parto;
• Prevenzione del prolasso degli organi interni;
• Gli workout pelvici sono molto utili per la salute generale. ❤️
⮕Benefici degli esercizi Kegel uomo?
• Migliora il controllo della vescica;
• Riduzione delle sindromi da prostatite;
• Gli esercizio di Kegel trainer aumenteranno la forza fisica interiore complessiva;
• Profilassi della salute generale maschile e dei muscoli del pavimento pelvico. ❤️
👍 Anche se hai già fatto ginnastica di Kegel exercise: l'approccio sistematico e il programma regolare daranno risultati molto migliori. Inoltre, gli esercizi per il pavimento pelvico per le donne utilizzano un sistema per aumentare il carico e ad ogni lezione la complessità aumenta, così come i risultati!
⮕Funzionalità dell'applicazione
⦿ Esercizi Kegels trainer app in Italiano guida contiene 10 tipi diversi 🧘: tensione breve e lunga, pressione, ecc. Ti permetteranno non solo di allenare i muscoli ma anche di alleviare la tensione in eccesso.
⦿ Sofisticato sistema di respirazione che rende l'allenamento molto più efficace.
⦿ Statistiche dettagliate sull'allenamento. Guarda i tuoi progressi mentre fai gli Kegel exercise per il pavimento pelvico e guarda come migliorano i tuoi risultati!
⦿ È possibile tenere traccia delle variazioni di peso e misurare le sindromi dolorose. In questo modo, puoi facilmente monitorare la misurazione del dolore e come è influenzato dalle prestazioni workout esercizi di Kegel uomo.
⦿ Programma giornaliero: si consiglia di esercitarsi da 1 a 3 volte al giorno. Puoi personalizzare il piano per te stesso.
⦿ Sistema di promemoria. La particolarità di eseguire esercizi pavimento pelvico gratis per gli uomini è che devono essere eseguiti regolarmente. E a questo ci pensiamo noi: imposta il promemoria ginnastica di Kegel trainer per iniziare!
⮕Se hai poco tempo
Ogni sessione dura da 2 a 7 minuti e, a livelli di difficoltà più alti, le sessioni richiederanno un po 'più di tempo. Come dimostra la pratica, questa durata sarà l'ideale per gli utenti impegnati e puoi sempre trovare 5 minuti per sostenere la tua salute. Ma ogni allenamento quotidiano di allenatore di Kegel esercizi richiede un po 'di concentrazione, quindi trova un campo tranquillo dove puoi rilassarti completamente.
⮕Come fare?
Ogni workout ha una descrizione dettagliata, così come un istruttore virtuale guiderà e suggerirà cosa e come eseguirlo. Ogni volta che devi fare ginnastica Kegel exercise guida, rilassare o contrarre i muscoli del pavimento pelvico, segui semplicemente il piano e segui le istruzioni! Il principio dell'allenamento è lo stesso per gli uomini con sindromi da prostatite e per le donne.
Dichiarazione di non responsabilità: questa applicazione per esercizi di Kegel Italiano è una fonte di informazioni e non fornisce consigli medici, non dovrebbe essere utilizzata da persone di età inferiore ai 18 anni. Si consiglia di consultare un medico e ottenere una consulenza professionale per assicurarsi di poter svolgere questa attività.
Dopo una settimana di lezioni, puoi vedere i primi risultati.
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Aggiornamento Kegel Esercizi 1.4.6
We updated the interface of the app and made it more convenient;We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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Caratteristiche Kegel Esercizi
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
37
July 7, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.6
(37)
Requires Android: Android 5.0+
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Screen DPI: nodpi
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Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 53.44 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
37
July 7, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.6
(37)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 53.36 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
36
May 17, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 104.14 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
May 17, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 50.13 MB
What's New:
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We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
May 18, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
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Size: 53.17 MB
What's New:
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We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
May 18, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
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What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
May 18, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 49.87 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
35
April 16, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 52.33 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
35
April 16, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
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Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 49.14 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
35
April 23, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
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Size: 49.4 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
35
April 23, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
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Screen DPI: nodpi
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Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 51.33 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
34
March 24, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 104.47 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
March 24, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 50.55 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
March 24, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: 42ad6652bcbfc20aaa40d6514db60ac082322a59
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 50.25 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
34
March 25, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ebcb76aafb4f17bc0337dd65410a780525faba11
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 50.46 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
March 25, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9a880ab5199478aede4196cd508d5750b5264b9c
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 52.48 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
34
April 16, 2025
Kegel esercizi－Muscoli pelvico
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 05927a4011f5380a9004a3d2ee7564e316235066
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 53.51 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-07-07
Ultima Versione:
1.4.6
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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