Beckenbodentraining für männer
9.3 310
v1.4.5 von mEL Studio
Über Kegel Training
Kegel Training (Paketname: melstudio.kegel.exercises) wird von mEL Studio entwickelt und die neueste Version von Beckenbodentraining für männer 1.4.5 wurde am 18. Mai 2025 aktualisiert. Beckenbodentraining für männer liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Beckenbodentraining für männer durchsuchen und 200 alternative Apps zu Beckenbodentraining für männer auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
"Täglich Kegel Übungen app eine spezielle Art von Training, um Ihre pelvic health zu stärken und zu erhalten. Eine Kegel Training-App hilft Ihnen dabei, diese Muskeln einfach und effektiv zu entwickeln und zu stärken. Der virtuelle Ausbilder unterstützt Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen – ideal für Muskelaufbautraining zu Hause.
⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der pelvic health während der Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Kegel Übungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout erhöht die innere körperliche Stärke;
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen und erektile Dysfunktion;
• Prophylaxe der männlichen Gesundheit und Beckenboden Training-Muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon Kegel Exercises gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu besseren Ergebnissen! Darüber hinaus kombinieren wir Kegel Training mit Yoga für Anfänger-Elementen für ganzheitliche pelvic health.
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten 🧘: kurze/lange Verspannungen, Druck etc. – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause.
⦿ Integriertes Yoga Training mit Yoga Übungen für Flexibilität und Entspannung.
⦿ Detaillierte Statistik: Verfolgen Sie Fortschritte bei Kegel Workout und pelvic health.
⦿ Kegel Exercises-Erinnerungen: Nie wieder vergessen, Ihr Kegel Training durchzuführen!
⦿ Anpassbarer Plan: 1–3 Sitzungen täglich, ideal für Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2–7 Minuten – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause. Selbst bei höheren Schwierigkeitsgraden finden Sie 5 Minuten für Ihre pelvic health.
⮕Wie macht man?
Folgen Sie dem virtuellen Lehrer für Kegel Übungen oder Yoga Übungen. Das Prinzip ist einfach:
✓ Für Männer: Kegel Training gegen erektile Dysfunktion und Prostatitis.
✓ Für Frauen: Kegel Workout für postnatale Erholung.
Haftungsausschluss: Diese App ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei erektile Dysfunktion oder Schwangerschaft konsultieren Sie einen Arzt.
Starten Sie Ihr Kegel Training oder Yoga für Anfänger-Programm kostenlos und sehen Sie Ergebnisse in einer Woche!
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⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der pelvic health während der Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Kegel Übungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout erhöht die innere körperliche Stärke;
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen und erektile Dysfunktion;
• Prophylaxe der männlichen Gesundheit und Beckenboden Training-Muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon Kegel Exercises gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu besseren Ergebnissen! Darüber hinaus kombinieren wir Kegel Training mit Yoga für Anfänger-Elementen für ganzheitliche pelvic health.
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten 🧘: kurze/lange Verspannungen, Druck etc. – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause.
⦿ Integriertes Yoga Training mit Yoga Übungen für Flexibilität und Entspannung.
⦿ Detaillierte Statistik: Verfolgen Sie Fortschritte bei Kegel Workout und pelvic health.
⦿ Kegel Exercises-Erinnerungen: Nie wieder vergessen, Ihr Kegel Training durchzuführen!
⦿ Anpassbarer Plan: 1–3 Sitzungen täglich, ideal für Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2–7 Minuten – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause. Selbst bei höheren Schwierigkeitsgraden finden Sie 5 Minuten für Ihre pelvic health.
⮕Wie macht man?
Folgen Sie dem virtuellen Lehrer für Kegel Übungen oder Yoga Übungen. Das Prinzip ist einfach:
✓ Für Männer: Kegel Training gegen erektile Dysfunktion und Prostatitis.
✓ Für Frauen: Kegel Workout für postnatale Erholung.
Haftungsausschluss: Diese App ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei erektile Dysfunktion oder Schwangerschaft konsultieren Sie einen Arzt.
Starten Sie Ihr Kegel Training oder Yoga für Anfänger-Programm kostenlos und sehen Sie Ergebnisse in einer Woche!
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Kegel Training 1.4.5 Update
We updated the interface of the app and made it more convenient;We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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Kegel Training Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
36
17. Mai 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1e42d3538240273184ee497532e032b3e786820e
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 104.14 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
17. Mai 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 74795987905320180e6a35a192bd3cf411b84c71
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 50.13 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
18. Mai 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0c2d355dff1a74fd4924930789622c36cc4b431b
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 53.17 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
18. Mai 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1940cdaf357a9455a4e5dce09a90960b91f75b8f
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 50.2 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
36
18. Mai 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.5
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: 107dd75d55542014187bd61d45ab3b29cdb90cbd
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 49.87 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
35
16. April 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d907c93f9dc91ef2ef57d6bbb68cefc78badc718
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 52.33 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
35
16. April 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: 419218a984ac118eff47b20acee4421679ec34c0
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 49.14 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
35
23. April 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: aad674c6ebd84bdf23713f91594623cceebcdfab
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 49.4 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
35
23. April 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.4
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6351eb36c3efcd6a4a10100fc14772b0530f1222
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 51.33 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
34
24. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7bf80af9e13d3d3b0effa522602e377746e00486
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 104.47 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
24. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e26ab1142f81becd2965cdc9c8eb36f9ae50bbec
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 50.55 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
24. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: 42ad6652bcbfc20aaa40d6514db60ac082322a59
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 50.25 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
nodpi
34
25. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ebcb76aafb4f17bc0337dd65410a780525faba11
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 50.46 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
34
25. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9a880ab5199478aede4196cd508d5750b5264b9c
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 52.48 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
34
16. April 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.3
(34)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 05927a4011f5380a9004a3d2ee7564e316235066
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 53.51 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
33
18. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.2
(33)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 564d36873cd8a134e3183332adb1c03371c0dae4
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 49.64 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
33
18. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.2
(33)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b9acc7547ce0301d5703cdd56f7c72971e6e6b7b
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 52.54 MB
What's New:
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We fixed some bugs;
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
33
18. März 2025
Beckenbodentraining für männer
1.4.2
(33)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7c0d12dc555da6bc1c108b0b48bf5f3aa0420483
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.x86, config.xxhdpi
Size: 49.29 MB
What's New:
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We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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x86
Android 5.0+
nodpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-05-18
Letzte Version:
1.4.5
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Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
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