Beckenbodentraining－Kegel
9.5 209
v1.2.7 von mEL Studio
Über Kegel Training
Kegel Training (Paketname: melstudio.kegel.exercises) wird von mEL Studio entwickelt und die neueste Version von Beckenbodentraining－Kegel 1.2.7 wurde am 14. Juni 2024 aktualisiert. Beckenbodentraining－Kegel liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Beckenbodentraining－Kegel durchsuchen und 200 alternative Apps zu Beckenbodentraining－Kegel auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Täglich Kegel Übungen app eine spezielle Art von Training, um die Gesundheit Ihres inneren Körpers zu stärken und zu erhalten. Eine Beckenbodentraining hilft Ihnen dabei, diese Muskeln einfach und effektiv zu entwickeln und zu stärken. Der virtuelle Ausbilder hilft Ihnen und hilft Ihnen über einen Zeitraum von 8 Wochen.
⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der Beckenbodentraining Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Beckenübungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout Übung erhöhen die innere innere körperliche Stärke.
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen;
• Prophylaxe der allgemeinen männlichen Gesundheit und der Beckenboden Training muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon einmal Männer Kegel Übungen gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu viel besseren Ergebnissen. Darüber hinaus verwenden Beckenbodentraining Schwangerschaft für Frauen ein System zur Erhöhung der Belastung, und mit jeder Lektion steigt die Komplexität, ebenso wie die Ergebnisse!
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel-Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten von 🧘: kurze und lange Verspannungen, Druck usw. Sie ermöglichen es Ihnen, nicht nur Muskeln zu trainieren, sondern auch übermäßige Verspannungen abzubauen.
⦿ Anspruchsvolles Atmungssystem, das das Training viel effektiver macht.
⦿ Detaillierte Trainingsstatistik. Beobachten Sie Ihre Fortschritte bei den Beckenbodentraining Kostenlos mit Kegel Exercise und sehen Sie, wie sich Ihre Ergebnisse verbessern!
⦿ Sie können Gewichtsveränderungen verfolgen und Schmerzsyndrome messen. Auf diese Weise können Sie leicht verfolgen, wie der Schmerz gemessen wird und wie er von der Leistung des Kegel Training beeinflusst wird.
⦿ Tagesablauf: Es wird empfohlen, 1 bis 3 Mal am Tag zu üben. Sie können den Plan selbst anpassen.
⦿ Erinnerungssystem. Die Besonderheit bei der Durchführung von Beckenbodentraining Für Männer besteht darin, dass sie regelmäßig durchgeführt werden müssen. Und wir kümmern uns darum - setzen Sie einfach die Kegel Trainer auf den Start!
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2 bis 7 Minuten. Bei höheren Schwierigkeitsgraden dauern die Sitzungen etwas länger. Wie die Praxis zeigt, ist diese Dauer ideal für vielbeschäftigte Benutzer, und Sie finden immer 5 Minuten (Pelvic Floor Exercises), um Ihre Gesundheit zu unterstützen Bodenmuskulatur. Aber jedes tägliche Kegel Übungen erfordert ein wenig Konzentration. Suchen Sie sich also ein ruhiges Camp, in dem Sie sich vollkommen entspannen können.
⮕Wie macht man?
Jede Übung enthält eine detaillierte Beschreibung sowie einen virtuellen Lehrer, der Sie anleitet und vorschlägt, was und wie sie ausgeführt werden soll. Wann immer Sie Kegel-Übungen Männer machen, sich entspannen oder Ihre Beckenbodentraining Kostenlos straffen müssen - folgen Sie einfach dem Plan und den Anweisungen! Das Trainingsprinzip ist für Männer mit Prostatitis-Syndrom und für Frauen gleich.
Haftungsausschluss: Diese Kegel Training ist eine Informationsquelle und bietet keinen medizinischen Rat Beckenbodentraining Schwangerschaft. Sie sollte nicht von Personen unter 18 Jahren verwendet werden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und professionellen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Sie diese Aktivität ausführen können.
Nach einer Woche Unterricht können Sie die ersten Ergebnisse sehen.
Starten Sie einfach Ihr erstes Beckenboden Übungen Für Frauen mit tägliches Kegel Workout kostenlos und sehen Sie, wie es funktioniert!
⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der Beckenbodentraining Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Beckenübungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout Übung erhöhen die innere innere körperliche Stärke.
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen;
• Prophylaxe der allgemeinen männlichen Gesundheit und der Beckenboden Training muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon einmal Männer Kegel Übungen gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu viel besseren Ergebnissen. Darüber hinaus verwenden Beckenbodentraining Schwangerschaft für Frauen ein System zur Erhöhung der Belastung, und mit jeder Lektion steigt die Komplexität, ebenso wie die Ergebnisse!
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel-Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten von 🧘: kurze und lange Verspannungen, Druck usw. Sie ermöglichen es Ihnen, nicht nur Muskeln zu trainieren, sondern auch übermäßige Verspannungen abzubauen.
⦿ Anspruchsvolles Atmungssystem, das das Training viel effektiver macht.
⦿ Detaillierte Trainingsstatistik. Beobachten Sie Ihre Fortschritte bei den Beckenbodentraining Kostenlos mit Kegel Exercise und sehen Sie, wie sich Ihre Ergebnisse verbessern!
⦿ Sie können Gewichtsveränderungen verfolgen und Schmerzsyndrome messen. Auf diese Weise können Sie leicht verfolgen, wie der Schmerz gemessen wird und wie er von der Leistung des Kegel Training beeinflusst wird.
⦿ Tagesablauf: Es wird empfohlen, 1 bis 3 Mal am Tag zu üben. Sie können den Plan selbst anpassen.
⦿ Erinnerungssystem. Die Besonderheit bei der Durchführung von Beckenbodentraining Für Männer besteht darin, dass sie regelmäßig durchgeführt werden müssen. Und wir kümmern uns darum - setzen Sie einfach die Kegel Trainer auf den Start!
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2 bis 7 Minuten. Bei höheren Schwierigkeitsgraden dauern die Sitzungen etwas länger. Wie die Praxis zeigt, ist diese Dauer ideal für vielbeschäftigte Benutzer, und Sie finden immer 5 Minuten (Pelvic Floor Exercises), um Ihre Gesundheit zu unterstützen Bodenmuskulatur. Aber jedes tägliche Kegel Übungen erfordert ein wenig Konzentration. Suchen Sie sich also ein ruhiges Camp, in dem Sie sich vollkommen entspannen können.
⮕Wie macht man?
Jede Übung enthält eine detaillierte Beschreibung sowie einen virtuellen Lehrer, der Sie anleitet und vorschlägt, was und wie sie ausgeführt werden soll. Wann immer Sie Kegel-Übungen Männer machen, sich entspannen oder Ihre Beckenbodentraining Kostenlos straffen müssen - folgen Sie einfach dem Plan und den Anweisungen! Das Trainingsprinzip ist für Männer mit Prostatitis-Syndrom und für Frauen gleich.
Haftungsausschluss: Diese Kegel Training ist eine Informationsquelle und bietet keinen medizinischen Rat Beckenbodentraining Schwangerschaft. Sie sollte nicht von Personen unter 18 Jahren verwendet werden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und professionellen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Sie diese Aktivität ausführen können.
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Kegel Training 1.2.7 Update
We updated the interface of the app and made it more convenient;We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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Kegel Training Besonderheiten
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Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 49c357678415ee3ec91e0a2cae12c38255756310
Size: 46.06 MB
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Architecture: arm64-v8a
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 43.68 MB
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Variant
Arch
Version
DPI
25
16. April 2024
Beckenbodentraining－Kegel
1.2.5
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 603b0620c2014431e93b495a65472e41973861e4
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
25
16. April 2024
Beckenbodentraining－Kegel
1.2.5
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 35205c589d980682943ac226385814fb14eb2d0a
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 88.08 MB
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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
25
16. April 2024
Beckenbodentraining－Kegel
1.2.5
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 10571bbce773e567db16c20f58fd268190652a16
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 39.96 MB
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-06-14
Letzte Version:
1.2.7
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