Kegel － Beckenbodentraining
9.1 372
v1.5.1 von mEL Studio
Über Kegel Training
Kegel Training (Paketname: melstudio.kegel.exercises) wird von mEL Studio entwickelt und die neueste Version von Kegel － Beckenbodentraining 1.5.1 wurde am 16. Oktober 2025 aktualisiert. Kegel － Beckenbodentraining liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Kegel － Beckenbodentraining durchsuchen und 200 alternative Apps zu Kegel － Beckenbodentraining auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Täglich Kegel Übungen app eine spezielle Art von Training, um Ihre pelvic health zu stärken und zu erhalten. Eine Kegel Training-App hilft Ihnen dabei, diese Muskeln einfach und effektiv zu entwickeln und zu stärken. Der virtuelle Ausbilder unterstützt Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen – ideal für Muskelaufbautraining zu Hause.
⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der pelvic health während der Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Kegel Übungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout erhöht die innere körperliche Stärke;
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen und erektile Dysfunktion;
• Prophylaxe der männlichen Gesundheit und Beckenboden Training-Muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon Kegel Exercises gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu besseren Ergebnissen! Darüber hinaus kombinieren wir Kegel Training mit Yoga für Anfänger-Elementen für ganzheitliche pelvic health.
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten 🧘: kurze/lange Verspannungen, Druck etc. – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause.
⦿ Integriertes Yoga Training mit Yoga Übungen für Flexibilität und Entspannung.
⦿ Detaillierte Statistik: Verfolgen Sie Fortschritte bei Kegel Workout und pelvic health.
⦿ Kegel Exercises-Erinnerungen: Nie wieder vergessen, Ihr Kegel Training durchzuführen!
⦿ Anpassbarer Plan: 1–3 Sitzungen täglich, ideal für Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2–7 Minuten – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause. Selbst bei höheren Schwierigkeitsgraden finden Sie 5 Minuten für Ihre pelvic health.
⮕Wie macht man?
Folgen Sie dem virtuellen Lehrer für Kegel Übungen oder Yoga Übungen. Das Prinzip ist einfach:
✓ Für Männer: Kegel Training gegen erektile Dysfunktion und Prostatitis.
✓ Für Frauen: Kegel Workout für postnatale Erholung.
Haftungsausschluss: Diese App ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei erektile Dysfunktion oder Schwangerschaft konsultieren Sie einen Arzt.
Starten Sie Ihr Kegel Training oder Yoga für Anfänger-Programm kostenlos und sehen Sie Ergebnisse in einer Woche!
⮕Vorteile von Kegel-Übungen für Frauen
• Stärkung und Aufrechterhaltung der pelvic health während der Schwangerschaft;
• Reduktion von Schmerzsyndromen während Kontraktionen;
• Beschleunigung der Genesung nach der Geburt;
• Verhinderung des Vorfalls der inneren Organe;
• Kegel Übungen sind sehr vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. ❤️
⮕Und was sind für Männer die Vorteile?
• Verbesserung der Blasenkontrolle;
• Daily Kegel Workout erhöht die innere körperliche Stärke;
• Reduktion von Prostatitis-Syndromen und erektile Dysfunktion;
• Prophylaxe der männlichen Gesundheit und Beckenboden Training-Muskulatur. ❤️
👍 Auch wenn Sie schon Kegel Exercises gemacht haben: Der systematische Ansatz und der regelmäßige Zeitplan führen zu besseren Ergebnissen! Darüber hinaus kombinieren wir Kegel Training mit Yoga für Anfänger-Elementen für ganzheitliche pelvic health.
⮕Anwendungsfunktionalität
⦿ Kegel Übungen für Männer und Frauen enthalten 10 verschiedene Arten 🧘: kurze/lange Verspannungen, Druck etc. – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause.
⦿ Integriertes Yoga Training mit Yoga Übungen für Flexibilität und Entspannung.
⦿ Detaillierte Statistik: Verfolgen Sie Fortschritte bei Kegel Workout und pelvic health.
⦿ Kegel Exercises-Erinnerungen: Nie wieder vergessen, Ihr Kegel Training durchzuführen!
⦿ Anpassbarer Plan: 1–3 Sitzungen täglich, ideal für Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
⮕Wenn Sie Zeitmangel haben
Jede Sitzung dauert 2–7 Minuten – perfekt für Muskelaufbautraining zu Hause. Selbst bei höheren Schwierigkeitsgraden finden Sie 5 Minuten für Ihre pelvic health.
⮕Wie macht man?
Folgen Sie dem virtuellen Lehrer für Kegel Übungen oder Yoga Übungen. Das Prinzip ist einfach:
✓ Für Männer: Kegel Training gegen erektile Dysfunktion und Prostatitis.
✓ Für Frauen: Kegel Workout für postnatale Erholung.
Haftungsausschluss: Diese App ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei erektile Dysfunktion oder Schwangerschaft konsultieren Sie einen Arzt.
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Kegel Training Besonderheiten
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2146db0d9ea52bc74eb9c86d473dea986cdd258d
Size: 56.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
41
21. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.5.0
(41)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 963abdd3d1c839150b8fb6b923f737b7f5757056
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 127.88 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
41
21. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.5.0
(41)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5d47df5088b051798d0b60b5800e8644520bc82d
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 59.51 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
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Fixed several bugs for smoother performance.
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
41
29. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.5.0
(41)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 24eac9d4838fefbb3355a25a1f2f9ab01aeb7964
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 60.22 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
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Fixed several bugs for smoother performance.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
41
17. Oktober 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.5.0
(41)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1f3a134c425136495dd6bc0b5300fe57ab9cdd68
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 60.14 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
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Fixed several bugs for smoother performance.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
40
29. August 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.9
(40)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4a36e25a73979c0d22f45f511fb70ba3cd1c350e
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 124.33 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
We refreshed the app interface to make it more intuitive and user-friendly.
Fixed several bugs for smoother performance.
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Fixed several bugs for smoother performance.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
40
3. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.9
(40)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 49eeb0190cbc429e480825f3e0176cb5f71dc151
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 58.8 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
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Fixed several bugs for smoother performance.
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
40
4. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.9
(40)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a95b478c25bb7b0724df3ce54118249ef04dbc5d
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 58.99 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
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Fixed several bugs for smoother performance.
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
40
5. September 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.9
(40)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8f82cbc77a3f67f4a0f15314d1af8b129142f3cf
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 58.94 MB
What's New:
We expanded and clarified the Kegel exercise descriptions to make them easier to follow and more effective.
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
39
22. August 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.8
(39)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9fba8e57dbaf617cd8758f96a8ea8e2c989b8aaa
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 58.99 MB
What's New:
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
39
25. August 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.8
(39)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 472df394f189422e50e0e2249d792a084aac8d01
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 124.49 MB
What's New:
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We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
39
26. August 2025
Kegel － Beckenbodentraining
1.4.8
(39)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f57e042ee228caeaf1a62e6dec800c23d1c80eee
Base APK: melstudio.kegel.exercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 58.9 MB
What's New:
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We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
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Aktualisierungsdatum:
2025-10-16
Letzte Version:
1.5.1
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