Esercizi a Casa
9.4 19
v1.2.8 di Mikoloy
Su Esercizi a Casa
L'app Esercizi a casa offre programmi di allenamento giornalieri per lo sviluppo di tutti i gruppi muscolari principali. Allenandoti soltanto pochi minuti al giorno potrai sviluppare i tuoi muscoli e tenerti in forma a casa, senza dover andare in palestra. Non sono necessari attrezzi o istruttori e tutti gli esercizi possono essere eseguiti sfruttando soltanto il peso del corpo.
Nell'app sono presenti esercizi per addominali, torace, gambe, braccia, oltre a esercizi per l'intero corpo. Tutti i programmi di allenamento sono stati realizzati da personale esperto. Non sono necessarie attrezzature, quindi non dovrai andare in palestra. Anche allenandoti solo per pochi minuti al giorno potrai tonificare i tuoi muscoli e ottenere addominali scolpiti rimanendo a casa.
Gli esercizi di riscaldamento e di stretching sono stati creati per garantirne l'esecuzione in modo scientifico. Grazie alle istruzioni tramite video e animazioni avrai la certezza di svolgere ogni esercizio nel modo corretto.
Segui il programma di allenamento a casa e noterai i cambiamenti sul tuo corpo già dopo un paio di settimane.
Caratteristiche
* Esercizi di riscaldamento e stretching
* Registrazione automatica dei progressi nell'alleamento
* Monitoraggio dell'andamento del peso tramite grafico
* Personalizzazione dei promemoria per l'allenamento
* Istruzioni dettagliate tramite animazioni e video
* Possibilità di perdere peso con un istruttore personale
* Condivisione con gli amici e sui social media
Nell'app sono presenti esercizi per addominali, torace, gambe, braccia, oltre a esercizi per l'intero corpo. Tutti i programmi di allenamento sono stati realizzati da personale esperto. Non sono necessarie attrezzature, quindi non dovrai andare in palestra. Anche allenandoti solo per pochi minuti al giorno potrai tonificare i tuoi muscoli e ottenere addominali scolpiti rimanendo a casa.
Gli esercizi di riscaldamento e di stretching sono stati creati per garantirne l'esecuzione in modo scientifico. Grazie alle istruzioni tramite video e animazioni avrai la certezza di svolgere ogni esercizio nel modo corretto.
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Caratteristiche
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Aggiornamento Esercizi a Casa 1.2.8
- Bug Fixes
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Caratteristiche Esercizi a Casa
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
31
May 10, 2026
Esercizi a Casa
1.2.8
(31)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 84.65 MB
What's New:
- Bug Fixes
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
31
May 10, 2026
Esercizi a Casa
1.2.8
(31)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 64.19 MB
What's New:
- Bug Fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
30
August 26, 2025
Esercizi a Casa
1.2.7
(30)
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Architecture: arm64-v8a
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What's New:
- Added countdown sound
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- Bug Fixes
- Added motivation notifications
- Bug Fixes
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30
August 26, 2025
Esercizi a Casa
1.2.7
(30)
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What's New:
- Added countdown sound
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30
August 27, 2025
Esercizi a Casa
1.2.7
(30)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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What's New:
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
29
September 9, 2024
Esercizi a Casa
1.2.6
(29)
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What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 9, 2024
Esercizi a Casa
1.2.6
(29)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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What's New:
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 10, 2024
Esercizi a Casa
1.2.6
(29)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
28
September 4, 2024
Esercizi a Casa
1.2.5
(28)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 57.08 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
28
September 6, 2024
Esercizi a Casa
1.2.5
(28)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fd5faa63200b70e1e30a920ff60abec6e50ede6a
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What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-05-10
Ultima Versione:
1.2.8
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 10.0+
Rapporto:
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