Ejercicios en casa: Sin equipo
9.4 19
v1.2.8 por Mikoloy
Sobre Ejercicios en casa
Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
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Actualización de Ejercicios en casa 1.2.8
- Added countdown sound- Added motivation notifications
- Bug Fixes
Más información
Características de Ejercicios en casa
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
31
May 10, 2026
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.8
(31)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 84.65 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
31
May 10, 2026
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.8
(31)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 64.19 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
30
August 26, 2025
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.7
(30)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30
August 26, 2025
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.7
(30)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30
August 27, 2025
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.7
(30)
Requires Android: Android 7.0+
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armeabi-v7a
Android 7.0+
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Variant
Arch
Version
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29
September 9, 2024
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.6
(29)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 9, 2024
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.6
(29)
Requires Android: Android 7.0+
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 10, 2024
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.6
(29)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
28
September 4, 2024
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.5
(28)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
28
September 6, 2024
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.2.5
(28)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-05-10
Última versión:
1.2.8
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Disponible en:
Requisitos:
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