Exercícios em Casa
9.4 19
v1.2.8 por Mikoloy
Sobre Home Workout
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
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Características
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Atualização de Home Workout 1.2.8
- Added countdown sound- Added motivation notifications
- Bug Fixes
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Recursos de Home Workout
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
31
May 10, 2026
Exercícios em Casa
1.2.8
(31)
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Size: 84.65 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
31
May 10, 2026
Exercícios em Casa
1.2.8
(31)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 64.19 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
30
August 26, 2025
Exercícios em Casa
1.2.7
(30)
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arm64-v8a
Android 7.0+
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30
August 26, 2025
Exercícios em Casa
1.2.7
(30)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30
August 27, 2025
Exercícios em Casa
1.2.7
(30)
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29
September 9, 2024
Exercícios em Casa
1.2.6
(29)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 9, 2024
Exercícios em Casa
1.2.6
(29)
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
29
September 10, 2024
Exercícios em Casa
1.2.6
(29)
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Android 7.0+
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Arch
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28
September 4, 2024
Exercícios em Casa
1.2.5
(28)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
28
September 6, 2024
Exercícios em Casa
1.2.5
(28)
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arm64-v8a
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160-640dpi
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Data de Atualização:
2026-05-10
Última Versão:
1.2.8
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