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DBT Coach: Terapia Guidata

7.6 174

v6.1.2 di Resiliens, Inc

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Su DBT Coach

Trasforma la tua vita con abilità basate su evidenze.
Sentiti più in controllo. Costruisci resilienza. Trasforma emozioni travolgenti in abilità praticabili. DBT Coach è l'app di Terapia Comportamentale Dialettica più completa disponibile, fidata da migliaia di utenti e supportata da ricerche cliniche.
PERCHÉ DBT COACH FUNZIONA
Risultati Reali: La maggior parte degli utenti mostra un miglioramento misurabile entro 90 giorni. Il nostro approccio basato su evidenze combina competenze cliniche con contenuti coinvolgenti e memorabili. Impara Abilità che Rimangono
- Oltre 100 video lezioni di esperti
- Più di 60 guide animate sulle abilità
- Coach alimentato da IA per supporto personalizzato
- Esercizi interattivi che rinforzano l'apprendimento
- Monitoraggio dei Progressi Semplice: Il tuo diario intuitivo rende il monitoraggio quotidiano semplice. Visualizza schemi, celebra i successi e condividi senza sforzo con il tuo terapeuta - niente più email settimanali.
COSA C'È DENTRO
- Tracciamento DBT completo e ben progettato che ti consente di controllare cosa vuoi monitorare e quanto dettaglio (contesto) desideri fornire. Un contesto aggiuntivo ti permette di vedere analisi avanzate - i tuoi schemi, progressi, rischi e fornisce raccomandazioni.
- Possibilità di condividere in formato grafico oltre al tradizionale formato del diario (tabellare)
- Biblioteca Completa delle Abilità DBT: Padroneggia Mindfulness, Regolazione Emotiva, Tolleranza al Disagio e Efficacia Interpersonale.
- Ogni abilità include video, esercizi e guide pratiche. Oltre 1.000 Meditazioni Guidate con insegnanti di livello mondiale su temi di mindfulness, gestione delle crisi, sonno e auto-compassione.
- Analisi e Intuizioni Intelligenti: Scopri connessioni tra la pratica delle abilità e il benessere emotivo con intuizioni basate sui dati.
- Sistema di Motivazione: Guadagna riconoscimenti, monitora le tue costanti e celebra i traguardi mentre costruisci la tua pratica. Oltre 100 Schede di Lavoro Interattive: Esercizi pratici collegati alle lezioni.
- Storia delle revisioni per vedere i tuoi progressi.
- Kit di Sopravvivenza per le Crisi: Accesso rapido alle abilità di tolleranza al disagio quando ne hai più bisogno.
- Integrazione con il Terapeuta: Condividi le schede del diario, esercizi e progressi con il tuo clinico in tempo reale attraverso la nostra piattaforma complementare.
- Design Elegante: Modalità scura, tracciamento personalizzabile e interfaccia intuitiva.
PER CHI È
- Gestire BPD, ansia, depressione, ADHD, altre condizioni di salute mentale e abilità di vita in generale.
- Affrontare stress o sovraccarico emotivo
- In terapia DBT e necessiti di uno strumento di supporto
- Impegnato nella crescita personale e nel benessere
COSA CI RENDE DIVERSI
- Completo: Copertura totale del curriculum DBT
- Clinicamente rigoroso: Revisionato da esperti, citato in riviste
- Visivo e coinvolgente: Video, animazione e interazione
- Connesso al terapeuta: Integrazione senza soluzione di continuità nella cura clinica
- Efficace provato: Risultati reali, dati reali
ABBONAMENTO
Prova gratuita disponibile $11.99/mese o $59.99/6 mesi (risparmia il 17%)
Annulla in qualsiasi momento nelle impostazioni
Si rinnova automaticamente a meno che non venga disattivato 24 ore prima della scadenza
Pagamento addebitato sul conto al momento della conferma
IMPORTANTE
DBT Coach completa - non sostituisce - la terapia professionale. Per i migliori risultati, utilizza insieme a un fornitore di salute mentale qualificato.
Privacy: https://www.resiliens.com/privacy
Termini: https://www.resiliens.com/terms Scarica ora e fai il primo passo verso una vita più equilibrata e potenziata.

Aggiornamento DBT Coach 6.1.2

- Fixed an issue with sleep log (total time - in some devices)
- Fixed Bulgarian translation issues
- Fixed an issue on Recommendation screen
- Made performance improvements across the app
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Caratteristiche DBT Coach
Salute e fitness

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DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.2 XAPK APKs March 16, 2026 127.13 MB

Variant
Arch
Version
DPI

493

March 16, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.2 (493)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: fd62670a2216357ae09dd1a8dc231f9e469256c1

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 127.13 MB

What's New:

- Fixed an issue with sleep log (total time - in some devices)
- Fixed Bulgarian translation issues
- Fixed an issue on Recommendation screen
- Made performance improvements across the app
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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493

March 16, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.2 (493)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: bfdb64b66fdf90e6e72e0a633121ba16130b742e

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 118.47 MB

What's New:

- Fixed an issue with sleep log (total time - in some devices)
- Fixed Bulgarian translation issues
- Fixed an issue on Recommendation screen
- Made performance improvements across the app
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 XAPK APKs March 9, 2026 154.82 MB

Variant
Arch
Version
DPI

485

March 9, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (485)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0108e208db1912556a0a85efbad8b29dc3a95b9e

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 154.82 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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485

March 10, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (485)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4667315019d738adbc4c6958f390c4ffa1afa50b

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 127.11 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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485

March 10, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (485)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 019815613daec12cff7d85a4824d45a9214f7df5

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 118.45 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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484

March 2, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (484)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 159a214bd4baf8e843ef856a1832b51dd3b0cab4

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 118.53 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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484

March 2, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (484)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: fa7a0910ef4edb3ae237edec05d7f86e299e29e5

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 127.19 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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483

February 23, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (483)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 39e787ce7449597a10a37ea5ee5f9c8f422eded0

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 127.39 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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483

February 23, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.1.0 (483)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a115169de2423e563f5aebc6a9cc3375c2098102

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 118.73 MB

What's New:

• Diary Card: Editing now works seamlessly when you've logged the same emotion, urge, behavior, or skill more than once in a day. No more confusion over which entry you're updating.
• QuickLog: Log any item for any day, not just today. Simply pick your date and log — perfect for catching up on entries you may have missed.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.9 XAPK APKs February 18, 2026 127.35 MB

Variant
Arch
Version
DPI

481

February 18, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.9 (481)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 040c99999c4acf9ea0dd7fbf746fa1764caafb82

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 127.35 MB

What's New:

This is a major update with deep integration with our clinician platform. You can now share your diary entries and engagement data with your clinician in real time.
- Seamless clinician connection: link with your therapist and share progress directly from the app
- Real-time sharing of diary entries, assessments, and engagement data
- Added Bulgarian language support
- Bug fixes and translation improvements for several languages
- Performance enhancements throughout the app
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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481

February 18, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.9 (481)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: e0863fc5960f3ac5b79808793256cb77ca1e1398

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 118.69 MB

What's New:

This is a major update with deep integration with our clinician platform. You can now share your diary entries and engagement data with your clinician in real time.
- Seamless clinician connection: link with your therapist and share progress directly from the app
- Real-time sharing of diary entries, assessments, and engagement data
- Added Bulgarian language support
- Bug fixes and translation improvements for several languages
- Performance enhancements throughout the app
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.7 XAPK APKs January 29, 2026 117.54 MB

Variant
Arch
Version
DPI

470

January 29, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.7 (470)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: b00b7fa72b7e87dfa942f00633ab02aa72d15d0c

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 117.54 MB

What's New:

Fixed a bug that prevented editing previous days' entries. Resolved issues with chat functionality in non-English languages and enhanced overall conversation flow.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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470

January 29, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.7 (470)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 9e723c1569e0b75fcd7a31b80cded263d62da31e

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 126.2 MB

What's New:

Fixed a bug that prevented editing previous days' entries. Resolved issues with chat functionality in non-English languages and enhanced overall conversation flow.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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465

January 23, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.7 (465)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 46f44cab57fafb2b7b8f24f9c37df40678e42bc6

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 126.2 MB

What's New:

Fixed a bug that prevented editing previous days' entries. Resolved issues with chat functionality in non-English languages and enhanced overall conversation flow.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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465

January 23, 2026

DBT Coach: Terapia Guidata 6.0.7 (465)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 08409a9eb74e8291e6c5241ea250d00768ad424d

Base APK: co.swasth.dbtcoach.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 117.54 MB

What's New:

Fixed a bug that prevented editing previous days' entries. Resolved issues with chat functionality in non-English languages and enhanced overall conversation flow.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

co.swasth.dbtcoach

Categoria:

Salute e fitness App

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

6.1.2

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 7.0+

Rapporto:

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