30 Day Push Up Challenge
7.9 13
v25.0.6 di Steveloper
Su Push Up
Le flessioni sono probabilmente uno dei migliori esercizi per la parte superiore del corpo. Costruiscono muscoli, forza e resistenza. Inoltre, hanno il vantaggio aggiuntivo di non richiedere attrezzature diverse dal proprio peso corporeo. Questo allenamento aumenterà la forza della parte superiore del corpo in soli 30 giorni e otterrai il diritto di vantarti di fare 60 flessioni in un giorno (o anche di più!).
Partecipa alla 30 Day Push Up Challenge di questo mese e ottieni quelle grandi braccia strappate che hai sempre desiderato, semplicemente facendo esercizi di push up ogni giorno per un mese.
Abbiamo aggiunto i migliori esercizi e allenamenti a corpo libero di cui hai bisogno per costruire muscoli senza utilizzare attrezzature, solo il tuo peso. Costruisci muscoli a casa con questo classico sistema di allenamento a corpo libero. Questo è un sistema di allenamento che si concentra sull'uso di variazioni di pushup. L'allenamento a corpo libero, quando si segue un piano efficace, può produrre seri risultati sia nella muscolatura che nella perdita di grasso. Può costruire muscoli, eliminare il grasso e trasformarti in una macchina funzionale.
Il bello di un push-up è che non colpisce solo la parte superiore del corpo, ma anche le gambe e il 90% dei muscoli del corpo. Semplicemente impegna i muscoli del tuo corpo in modo sincronizzato.
Partecipa alla sfida push up di 30 giorni per rivelare la parte superiore del tuo corpo più forte di sempre!
Una sfida di 30 giorni per migliorare il tuo stile di vita, la tua salute, per rimetterti in forma e vivere una vita più appagante ed equilibrata, oltre che prospera che potresti anche insegnare ai tuoi figli e ad altre persone care.
Caratteristiche:
- Registra automaticamente i progressi dell'allenamento
- Un totale di 8 sfide di allenamento
- Crea la tua sfida
- Aumenta l'intensità e la difficoltà dell'esercizio passo dopo passo
- Tieni traccia dei tuoi migliori tentativi per ogni esercizio di push up
- Piani di allenamento push-up multipli adatti a principianti e intermedi
Supera i tuoi obiettivi di fitness seguendo questa sfida di 30 giorni di flessioni che trasformerà il tuo corpo. Scarica ora!
Partecipa alla 30 Day Push Up Challenge di questo mese e ottieni quelle grandi braccia strappate che hai sempre desiderato, semplicemente facendo esercizi di push up ogni giorno per un mese.
Abbiamo aggiunto i migliori esercizi e allenamenti a corpo libero di cui hai bisogno per costruire muscoli senza utilizzare attrezzature, solo il tuo peso. Costruisci muscoli a casa con questo classico sistema di allenamento a corpo libero. Questo è un sistema di allenamento che si concentra sull'uso di variazioni di pushup. L'allenamento a corpo libero, quando si segue un piano efficace, può produrre seri risultati sia nella muscolatura che nella perdita di grasso. Può costruire muscoli, eliminare il grasso e trasformarti in una macchina funzionale.
Il bello di un push-up è che non colpisce solo la parte superiore del corpo, ma anche le gambe e il 90% dei muscoli del corpo. Semplicemente impegna i muscoli del tuo corpo in modo sincronizzato.
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Una sfida di 30 giorni per migliorare il tuo stile di vita, la tua salute, per rimetterti in forma e vivere una vita più appagante ed equilibrata, oltre che prospera che potresti anche insegnare ai tuoi figli e ad altre persone care.
Caratteristiche:
- Registra automaticamente i progressi dell'allenamento
- Un totale di 8 sfide di allenamento
- Crea la tua sfida
- Aumenta l'intensità e la difficoltà dell'esercizio passo dopo passo
- Tieni traccia dei tuoi migliori tentativi per ogni esercizio di push up
- Piani di allenamento push-up multipli adatti a principianti e intermedi
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Caratteristiche Push Up
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c60cfbb83ceff8894db55ca093538f164ce8467b
Size: 25.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
241006
October 27, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f494316ee5e011f4cba3cd2c2d1fe97e17350551
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.en, config.es, config.mdpi
Size: 32.52 MB
Android 6.0+
120-640dpi
241006
November 25, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f8f8ed6acaa2eb015399e8b4a48afcc89f49c124
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 32.4 MB
Android 6.0+
120-640dpi
241006
November 30, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8ec57b490c4e81efd96b1eca8f79f88864d2b282
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 24.82 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2bcccc91162a3b635e6c1633ea512d3f51822659
Size: 21.87 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26ac0c0d716fcc4785a72e2ae80e9a4b9ca349a7
Size: 21.72 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-01-04
Ultima Versione:
25.0.6
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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