30 Day Push Up Challenge
7.9 13
v25.0.6 по Steveloper
О Push Up
Отжимания, пожалуй, одно из лучших упражнений для верхней части тела. Они наращивают мышечную массу, силу и выносливость. Кроме того, у них есть дополнительный бонус, заключающийся в том, что они не требуют никакого оборудования, кроме веса вашего собственного тела. Эта тренировка укрепит вашу верхнюю часть тела всего за 30 дней, и вы получите право похвастаться 60 отжиманиями за один день (или даже больше!).
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий в этом месяце и получите те большие рельефные руки, о которых вы всегда мечтали, просто выполняя упражнения отжимания каждый день в течение месяца.
Мы добавили лучшие упражнения и тренировки с собственным весом, необходимые для наращивания мышечной массы без использования оборудования, только с собственным весом. Наращивайте мышечную массу дома с помощью этой классической системы тренировок с собственным весом. Это тренировочная система, которая фокусируется на использовании вариаций отжиманий. Тренировки с собственным весом, если следовать эффективному плану, могут привести к серьезным результатам как в плане мышечной массы, так и в плане потери жира. Он может нарастить мышечную массу, избавиться от жира и превратить вас в функциональную машину.
Прелесть отжиманий в том, что они нацелены не только на верхнюю часть тела, но и на ноги и 90% мышц вашего тела. Он просто синхронно задействует мышцы вашего тела.
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий, чтобы показать свою самую сильную верхнюю часть тела!
30-дневный вызов, чтобы улучшить свой образ жизни, здоровье, привести себя в форму и жить более полноценной и сбалансированной, а также процветающей жизнью, которой вы также можете научить своих детей и других близких.
Функции:
- Автоматически записывает прогресс обучения
- Всего 8 тренировочных задач
- Создайте свой собственный вызов
- Увеличивает интенсивность и сложность упражнений шаг за шагом
- Следите за своими лучшими попытками для каждого упражнения отжимания
- Несколько планов тренировок отжиманий, подходящих для начинающих и продолжающих
Превзойти свои цели в фитнесе, следуя этому 30-дневному соревнованию по отжиманиям, которое изменит ваше тело. Скачать сейчас!
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий в этом месяце и получите те большие рельефные руки, о которых вы всегда мечтали, просто выполняя упражнения отжимания каждый день в течение месяца.
Мы добавили лучшие упражнения и тренировки с собственным весом, необходимые для наращивания мышечной массы без использования оборудования, только с собственным весом. Наращивайте мышечную массу дома с помощью этой классической системы тренировок с собственным весом. Это тренировочная система, которая фокусируется на использовании вариаций отжиманий. Тренировки с собственным весом, если следовать эффективному плану, могут привести к серьезным результатам как в плане мышечной массы, так и в плане потери жира. Он может нарастить мышечную массу, избавиться от жира и превратить вас в функциональную машину.
Прелесть отжиманий в том, что они нацелены не только на верхнюю часть тела, но и на ноги и 90% мышц вашего тела. Он просто синхронно задействует мышцы вашего тела.
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий, чтобы показать свою самую сильную верхнюю часть тела!
30-дневный вызов, чтобы улучшить свой образ жизни, здоровье, привести себя в форму и жить более полноценной и сбалансированной, а также процветающей жизнью, которой вы также можете научить своих детей и других близких.
Функции:
- Автоматически записывает прогресс обучения
- Всего 8 тренировочных задач
- Создайте свой собственный вызов
- Увеличивает интенсивность и сложность упражнений шаг за шагом
- Следите за своими лучшими попытками для каждого упражнения отжимания
- Несколько планов тренировок отжиманий, подходящих для начинающих и продолжающих
Превзойти свои цели в фитнесе, следуя этому 30-дневному соревнованию по отжиманиям, которое изменит ваше тело. Скачать сейчас!
Читать далее
Особенности Push Up
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c60cfbb83ceff8894db55ca093538f164ce8467b
Size: 25.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
241006
October 27, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f494316ee5e011f4cba3cd2c2d1fe97e17350551
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.en, config.es, config.mdpi
Size: 32.52 MB
Android 6.0+
120-640dpi
241006
November 25, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f8f8ed6acaa2eb015399e8b4a48afcc89f49c124
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 32.4 MB
Android 6.0+
120-640dpi
241006
November 30, 2024
30 Day Push Up Challenge
24.10.6
(241006)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8ec57b490c4e81efd96b1eca8f79f88864d2b282
Base APK: pushup.challenge.workout.in30days.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 24.82 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2bcccc91162a3b635e6c1633ea512d3f51822659
Size: 21.87 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26ac0c0d716fcc4785a72e2ae80e9a4b9ca349a7
Size: 21.72 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-01-04
Последняя Версия:
25.0.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.