Allenamento a casa per donna

1.0 15

v22.0.3 di Steveloper

download Allenamento a casa per donna APK download Allenamento a casa per donna APK

Su Workout Plan

Allenamento cardio indicato soprattutto per le donne per dimagrire e tonificare il corpo. Esercizi aerobici senza pesi da fare a casa per bruciare i grassi ed avere un corpo snello rapidamente.
Bastano pochi minuti al giorno per ridisegnare il corpo e diventare più asciutta e tonica. Ecco un programma di allenamento che puoi eseguire in qualsiasi momento a casa, senza andare in palestra
Rimetterti in forma con 10 minuti al giorno di esercizi. Tanto basta per tonificare i punti critici di noi donne: pancia, cosce, glutei e braccia.
Allenamento in casa per le donne: schede di esercizi per tenersi in forma
Con il giusto allenamento in casa è possibile tenersi in forma senza rinunce. A casa come in palestra ci sono tantissimi esercizi che possono aiutarci ad alleviare le tensioni, scaricare lo stress e tonificare la muscolatura.
Allenamento Femminile
Programma d’allenamento full body a casa tua. Un allenamento full body che puoi fare tranquillamente a casa tua per tonificare tutto il corpo in modo armonioso. Ogni sport tende a far lavorare più di altri un determinato gruppo muscolare, ad esempio, ci sono sport più aerobici che tendono a farti dimagrire (corsa, nuoto, spinning, aerobica, ecc…) e altri che hanno come obiettivo di incrementare il tono di alcuni gruppi muscolari. Si tratta di un vero programma palestra a casa con la possibilità di modulare l’intensità e la frequenza in funzione dei tuoi obiettivi.
Allenamento a casa: tutte le dritte per dimagrire e restare in forma con un programma casalingo!
Scopri insieme a noi tutto quello che c'è da sapere per realizzare il tuo programma di allenamento a casa, efficace per dimagrire e mantenerti in forma con tutta la flessibilità di cui hai bisogno. Ottimo programma di allenamento dedicato alla tonificazione e al rassodamento muscolare, con esercizi a corpo libero senza l’uso di pesi. Il programma è indicato sia per allenarti comodamente a casa tua che in palestra.
L'allenamento a casa è quindi l'ideale per tutte le donne che hanno poco tempo per svolgere attività sportiva outdoor o in palestra, ma anche per chi semplicemente preferisce esercitarsi da sola e in tutta tranquillità. Si tratta di un modo ideale per dimagrire, certo, ma soprattutto per prenderti cura di te stessa e del tuo corpo, cominciare ad amarlo e a dedicargli tutta l'attenzione che merita. Scopri con noi quali sono i benefici dell'allenamento a casa e tutti i suggerimenti e le dritte per realizzare un programma di allenamento efficace.
Leggi di Più
Caratteristiche Workout Plan
Versioni Precedenti Altro
Allenamento a casa per donna
Allenamento a casa per donna 22.0.3 APK
October 28, 2022 23.45 MB

Requires Android: Android 5.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 791bc19cc616a8e5f991ec1359f416f590622772

Size: 23.45 MB

Allenamento a casa per donna
Allenamento a casa per donna 2.0.1 APK
November 15, 2020 15.43 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: e48982622a2f4c6f8f8150165ae200391e6a0a30

Size: 15.43 MB

Allenamento a casa per donna
Allenamento a casa per donna 1.2 APK
April 10, 2018 7.6 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: f63fc7bfbd490fecaf7949053b6a6c8271a3989a

Size: 7.6 MB

Maggiori Informazioni

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

22.0.3

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 5.1+