100 Liegestütze trainieren
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Über 100 Pushups
100 Pushups (Paketname: com.shvagerfm.Pushups) wird von BeStronger entwickelt und die neueste Version von 100 Liegestütze trainieren 3.1.1 wurde am 26. März 2024 aktualisiert. 100 Liegestütze trainieren liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Leaderboards. Sie können alle Apps von dem Entwickler der 100 Liegestütze trainieren durchsuchen und 200 alternative Apps zu 100 Liegestütze trainieren auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
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Möchten Sie 100 Liegestütze machen? Klingt unmöglich, aber es ist machbar. DU kannst es schaffen!
Der Trainingskurs 100 Liegestütze Be Stronger ist Ihr persönlicher Fitness-Coach für Liegestütze. Wenn Sie mit diesem Programm trainieren, können Sie in 6-10 Wochen 100 Liegestütze hintereinander machen. Das ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Es ist nur notwendig, die entsprechenden Workouts zu absolvieren.
Die Workouts sind auf 11 Programme aufgeteilt, die sich nach deinem Sporttraining richten. Wählen Sie einfach das richtige Programm für Sie aus. Wir empfehlen, es im Komplex mit dem Programm aus dem Be Stronger-Zyklus zu verwenden. Wenn Sie alle Programme aus dem Zyklus (50 Klimmzüge, 300 Sit-ups, 300 Kniebeugen) kombinieren, werden Sie in Rekordzeit einen starken und gesunden Körper bekommen.
Seien Sie nicht faul, trainieren Sie und bleiben Sie gesund! Die Anwendung 100 Push-ups beinhaltet folgende Funktionen (Features):
- 11 Trainingsprogramme von 0 bis 100 Liegestützen
- Statistiken (Ihr aktuelles Durchschnittsniveau der Liegestütze, aktuelles Programm, Status und Medaillen)
- Sicherung und Wiederherstellung der Daten auf einem entfernten Server
- die Erinnerungsfunktion hilft Ihnen, kein Training zu verpassen
- eine Funktion zur Speicherung von Statistiken in der Cloud für die einfache Speicherung und Übertragung von persönlichen Statistiken
- Aufwärmen vor dem Training und Dehnen nach dem Training
- die Möglichkeit, ein Programm bei einer erfolglosen Trainingseinheit zu ändern
- die Historie Ihrer Liegestütze
Programmregeln: Vor Beginn des Trainings müssen Sie den Test bestehen. Ziel des Tests ist es, die maximale Anzahl von Liegestützen zu ermitteln, die Sie in einer Reihe machen können. Wählen Sie dann auf der Grundlage des Testergebnisses das Programm aus und starten Sie das Training. Drücken Sie nach jedem Ansatz die Taste, um den Timer für die Pause anzuzeigen (Sie können die empfohlene Zeit für die Pause einhalten oder sie nach Ihrem Gefühl ändern). Befolgen Sie den Ruhemodus und die richtige Ernährung.
Beispiel: Im Test haben Sie 43 Liegestütze gemacht. Wählen Sie aus der Liste das Programm 41-45 mal. Vergessen Sie nicht, nach dem Test 2 Tage Pause zu machen, um sich zu erholen. Wenn Sie Anregungen oder Wünsche zu unseren Anwendungen haben, schreiben Sie uns über die E-Mail-Adresse, die Sie unter Kontakte finden.
Möchten Sie 100 Liegestütze machen? Klingt unmöglich, aber es ist machbar. DU kannst es schaffen!
Der Trainingskurs 100 Liegestütze Be Stronger ist Ihr persönlicher Fitness-Coach für Liegestütze. Wenn Sie mit diesem Programm trainieren, können Sie in 6-10 Wochen 100 Liegestütze hintereinander machen. Das ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Es ist nur notwendig, die entsprechenden Workouts zu absolvieren.
Die Workouts sind auf 11 Programme aufgeteilt, die sich nach deinem Sporttraining richten. Wählen Sie einfach das richtige Programm für Sie aus. Wir empfehlen, es im Komplex mit dem Programm aus dem Be Stronger-Zyklus zu verwenden. Wenn Sie alle Programme aus dem Zyklus (50 Klimmzüge, 300 Sit-ups, 300 Kniebeugen) kombinieren, werden Sie in Rekordzeit einen starken und gesunden Körper bekommen.
Seien Sie nicht faul, trainieren Sie und bleiben Sie gesund! Die Anwendung 100 Push-ups beinhaltet folgende Funktionen (Features):
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- Statistiken (Ihr aktuelles Durchschnittsniveau der Liegestütze, aktuelles Programm, Status und Medaillen)
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- Aufwärmen vor dem Training und Dehnen nach dem Training
- die Möglichkeit, ein Programm bei einer erfolglosen Trainingseinheit zu ändern
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Programmregeln: Vor Beginn des Trainings müssen Sie den Test bestehen. Ziel des Tests ist es, die maximale Anzahl von Liegestützen zu ermitteln, die Sie in einer Reihe machen können. Wählen Sie dann auf der Grundlage des Testergebnisses das Programm aus und starten Sie das Training. Drücken Sie nach jedem Ansatz die Taste, um den Timer für die Pause anzuzeigen (Sie können die empfohlene Zeit für die Pause einhalten oder sie nach Ihrem Gefühl ändern). Befolgen Sie den Ruhemodus und die richtige Ernährung.
Beispiel: Im Test haben Sie 43 Liegestütze gemacht. Wählen Sie aus der Liste das Programm 41-45 mal. Vergessen Sie nicht, nach dem Test 2 Tage Pause zu machen, um sich zu erholen. Wenn Sie Anregungen oder Wünsche zu unseren Anwendungen haben, schreiben Sie uns über die E-Mail-Adresse, die Sie unter Kontakte finden.
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100 Pushups Besonderheiten
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100 Liegestütze trainieren
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APK
25. März 2024
42.46 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e42fc3b4b7fd31e4efe7901f37dfd1560fc4c18a
Size: 42.46 MB
100 Liegestütze trainieren
3.1.1
XAPK
APKs
26. März 2024
23.8 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4f64f778686a5102c1922037efe3aa3aa902dcfe
Size: 23.8 MB
100 Liegestütze trainieren
3.1.0
XAPK
APKs
25. Dezember 2023
27.42 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cb4c9329c1cc6467519efcfc3af3c1eda2d40a8c
Size: 27.42 MB
What's New:
Temporary removed GoogleFit
100 Liegestütze trainieren
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XAPK
APKs
6. Dezember 2023
27.44 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 88366aa3b36b744749e2ec614b2779c50cbfbce8
Size: 27.44 MB
What's New:
Fixed touch counter settings
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-03-26
Letzte Version:
3.1.1
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Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
Alternativen zu 100 Pushups
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