50 Klimmzüge Training
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Über 50 Pullups
50 Pullups (Paketname: com.shvagerfm.Pullupspro) wird von BeStronger entwickelt und die neueste Version von 50 Klimmzüge Training 2.8.5 wurde am 29. November 2023 aktualisiert. 50 Klimmzüge Training liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Leaderboards. Sie können alle Apps von dem Entwickler der 50 Klimmzüge Training durchsuchen und 185 alternative Apps zu 50 Klimmzüge Training auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
50 Pullups Seien Stronger ist ein Trainingsprogramm, das Ihnen helfen, Ihre Kraft und Physis zu entwickeln.
Stärker sein - das ist Ihr eigenes Heimtrainer für Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen und abs.
Funktionen:
- Liste der Programme für die Ausbildung
- Zeitgeber für Ruhe
- Eine schnelle Statistik
- Leistungen
- Tabelle von anderen Spielern
- Cloud-Service für Statistik
- Meldungen für die Ausbildung
Regeln:
1. Führen Sie den Test. (Max Klimmzüge wie möglich). Wählen Sie einen Trainingszyklus auf der Grundlage Ihrer Testergebnisse. Zum Beispiel, wenn Sie noch 7 Klimmzüge gemacht, unser Programm von der 6-8-Zyklus beginnen Sie.
2. Denken Sie daran, zwischen den Trainingseinheiten für mindestens einen Tag ruhen, und nach 3 Sitzungen für mindestens 2 Tage.
3. Wenn während eines Zyklus nicht in Lage, alle Sätze Klimmzüge für einen bestimmten Tag zu tun waren, keine Sorge. Ruhe für 2 oder 3 Tage und dann erneut versuchen.
4. Nach Abschluss eines Zyklus Ruhe für mindestens 2 Tage, bevor Sie einen weiteren Test zu tun.
5. Nach einem 2-tägigen Kurzurlaub starten Ihren nächsten Trainingszyklus.
6. Folgen Sie den Anweisungen oben, bis Sie den letzten Zyklus (mehr als 40 Klimmzüge) zu erreichen. Wenn Sie die letzten Zyklus zu erreichen, werden Sie in einem sehr guten Zustand, und Sie werden in der Lage sein, zu versuchen, 50 Klimmzüge zu tun.
7. Nach Abschluss der letzten Trainingszyklus machen Sie eine Pause, entspannen Sie sich für ein paar Tage und dann den Test erneut zu tun. Dieses Mal gibt es eine große Chance, dass Sie 50 Klimmzüge zu erreichen. Wenn nicht, keine Sorge. Haben die letzten Zyklus wieder und wieder zu wiederholen.
Viel Glück!
Es gibt Anzeigen in App. Um Anzeigen zu deaktivieren bitte kaufen InApp.
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1. Führen Sie den Test. (Max Klimmzüge wie möglich). Wählen Sie einen Trainingszyklus auf der Grundlage Ihrer Testergebnisse. Zum Beispiel, wenn Sie noch 7 Klimmzüge gemacht, unser Programm von der 6-8-Zyklus beginnen Sie.
2. Denken Sie daran, zwischen den Trainingseinheiten für mindestens einen Tag ruhen, und nach 3 Sitzungen für mindestens 2 Tage.
3. Wenn während eines Zyklus nicht in Lage, alle Sätze Klimmzüge für einen bestimmten Tag zu tun waren, keine Sorge. Ruhe für 2 oder 3 Tage und dann erneut versuchen.
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7. Nach Abschluss der letzten Trainingszyklus machen Sie eine Pause, entspannen Sie sich für ein paar Tage und dann den Test erneut zu tun. Dieses Mal gibt es eine große Chance, dass Sie 50 Klimmzüge zu erreichen. Wenn nicht, keine Sorge. Haben die letzten Zyklus wieder und wieder zu wiederholen.
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Aktualisierungsdatum:
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Letzte Version:
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