Ultimate Full Body Workouts
8.9 3K+
v3.1.0 by Senior Games Club, LLC
關於 Ultimate Full Body Workouts
Ultimate Full Body Workouts（包名：com.insplisity.ultimatefullbodyworkouts）開發者是Senior Games Club, LLC，Ultimate Full Body Workouts的最新版本3.1.0更新時間為2026年09月24日。Ultimate Full Body Workouts的分類是健康塑身，包含如下標籤：Offline Viewing。您可以查看Ultimate Full Body Workouts的開發者下的所有應用並找到Ultimate Full Body Workouts在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
使用 Ultimate Full Body Workouts 應用程序更快地塑形。這款健身應用程序包括全身鍛煉，可幫助您在更短的時間內燃燒脂肪和鍛煉肌肉。您不需要任何機器或昂貴的健身房會員資格。你只需要一套啞鈴，即使你沒有啞鈴，你也可以只在舒適的家中用你的體重來做這些練習。
這個應用程序的主要特點是：
✓ 所有當前和未來的鍛煉均以運動科學為基礎，適合男性和女性。
✓ 他們將同時鍛煉所有主要肌肉群，這將提供更快的結果並防止任何肌肉失衡。你的心血管系統也會得到提升。
✓ 您只需每 2-3 天訓練一次 30 分鐘或更短時間，即可顯著提高您的健康水平。
通過這些練習，您可以達到想要的體格、變得更健康、更有活力並控制體重。為什麼不從今天開始？
目前包括的鍛煉程序：
- 六個基本動作
- 高級 7 分鐘鍛煉
- 脂肪燃燒體重 HIIT 鍛煉
- 力量建設鍛煉
- 體重有氧鍛煉
- 代謝助推器鍛煉
- 快速晨練
- 靈活性和力量鍛煉
歡迎您通過 [email protected] 提出所有問題、意見和反饋。謝謝你。
所有鍛煉都與動態熱身、鍛煉和放鬆程序完美平衡。它們還在隨附的指南中進行了完整的描述和動畫處理。
這個應用程序的主要特點是：
✓ 所有當前和未來的鍛煉均以運動科學為基礎，適合男性和女性。
✓ 他們將同時鍛煉所有主要肌肉群，這將提供更快的結果並防止任何肌肉失衡。你的心血管系統也會得到提升。
✓ 您只需每 2-3 天訓練一次 30 分鐘或更短時間，即可顯著提高您的健康水平。
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- 力量建設鍛煉
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Ultimate Full Body Workouts 3.1.0 更新
Welcome to the all new Ultimate Full Body Workouts. Over 1,700 exercises with clear video demonstrations, ready made routines plus custom workouts you build yourself, adjustable exercise and rest timing, larger text options, and daily reminders to keep your streak alive.
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Ultimate Full Body Workouts 資訊
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Ultimate Full Body Workouts
3.1.0
XAPK
APKs
2026年09月24日
364.9 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c9268ac69b39b05dff44d342ce90bdb3e855aae8
Size: 364.9 MB
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Ultimate Full Body Workouts
2.2.0
XAPK
APKs
2026年03月09日
11.46 MB
Ultimate Full Body Workouts
2.1.0
XAPK
APKs
2026年03月08日
11.01 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7aff151e4c767fe74f837ff8cabd1ac39bc49faa
Size: 11.01 MB
Ultimate Full Body Workouts
2.0.1
XAPK
APKs
2023年12月12日
7.66 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 77421334b9b412e0d184b99bfaf8b3f89883f94e
Size: 7.66 MB
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Compatibility updates.
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更新日期:
2026-09-24
最新版本:
3.1.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
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