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Trenara: Running Plans & Coach

Trenara: Running Plans & Coach

1.0 14

v2.0.11-full by Fitter BV

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Trenara

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關於 Trenara

Trenara（包名：com.trenara.trenara）開發者是Fitter BV，Trenara的最新版本2.0.11-full更新時間為2026年05月21日。Trenara: Running Plans & Coach的分類是健康塑身，包含如下標籤：運動。您可以查看Trenara: Running Plans & Coach的開發者下的所有應用並找到Trenara: Running Plans & Coach在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

Trenara 是一款適合所有跑者的自適應跑步應用。
獲得個人化的訓練計劃，涵蓋 5 公里、10 公里、半程馬拉松、全程馬拉松和超級馬拉松。無論您是跑步新手還是經驗豐富的跑者，Trenara 都會根據您的體能資料、生理狀況和目標調整您的訓練計畫。
個人化跑步訓練
- 從 5 公里到超級馬拉鬆的自適應訓練計劃
- 基於您自身閾值的自動訓練區間
- 間歇跑、耐力跑和恢復跑
- 可與 Garmin、Strava 和 Polar 同步
數據驅動的跑步表現
- 比賽時間預測
- 基於閾值的訓練
- 地形調整配速
- 跑鞋輪換功能
- 表現儀錶板
教練支持
- 跑步指導
- 肌力訓練計劃
- 運動營養指導
- 充滿支持的跑步社區
包含免費跑步計劃
從根據您的水平和目標距離量身定制的個人化訓練計劃開始。
升級至 Peak
- 自訂訓練日和目標
- 進階效能統計數據
- 加入團隊一起訓練
升級至 Peak Pro（註冊後可享 30 天免費試用）
- 完全自適應訓練
- 肌力訓練計劃
- 個人化營養指導
- 中期目標和分析
- 必要時以交叉訓練取代跑步
- 根據自身感受編輯訓練計劃
- Garmin 訓練同步
更聰明地訓練，跑得更強，突破個人最佳成績。
關於 Peak (Pro)
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Trenara 是一款免費的跑步應用，包含應用程式內購項目。

Trenara 2.0.11-full 更新

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