Postnatal Workouts
6.1 3
v22.0.3 by Steveloper
關於 Postnatal
Postnatal（包名：postnatal.workouts.fitness.newmom）開發者是Steveloper，Postnatal的最新版本22.0.3更新時間為2022年11月14日。Postnatal Workouts的分類是健康塑身。您可以查看Postnatal Workouts的開發者下的所有應用並找到Postnatal Workouts在安卓上的85個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您已將寶寶帶回家，並準備好恢復到懷孕前的狀態。
我們的鍛煉專為希望在出生後鍛煉和加強肌肉的新媽媽而設計。
這些溫和的練習非常適合讓您的產後身體進入日常鍛煉。
遵循安全有效的產後鍛煉計劃將使您走上成為快樂健康的新媽媽的正確軌道。
產後恢復身體並不容易，但這款產後鍛煉應用程序是一個很好的起點。產後鍛煉有助於減肥和心理健康。它還可以加速恢復，並有助於肌肉力量和調理。產後鍛煉對您在寶寶出生後恢復腹部肌肉的力量很重要。
僅僅因為你是一個媽媽並不意味著你不適合。然而，找時間訓練是很困難的。如果你不得不考慮抽出時間去健身房、訓練、回來、淋浴，並且仍然滿足作為母親的所有要求，那麼事情就變得真正具有挑戰性了。
恢復穩定性和治愈與懷孕有關的腹部問題的一種方法是通過產後核心鍛煉。
產後腹部脂肪：我們在短短 30 天內增加了懷孕後平坦腹部的鍛煉。您不時聽到凱格爾斯提到，但這些練習是什麼，它們有什麼作用？這些無形的鍛煉可以增強骨盆底肌肉，在懷孕期間和懷孕後都可以進行。在懷孕期間進行凱格爾運動的女性在分娩期間可能會更輕鬆，因為加強骨盆肌肉可以幫助女性在分娩和分娩期間控制這些肌肉
特徵 ：
- 自動記錄訓練進度
- 總共 5 次鍛煉和多個 30 天挑戰
- 創建自己的鍛煉
- 逐步增加運動強度
通過這個產後鍛煉計劃，在產後獲得更強壯的核心和骨盆底。
我們的鍛煉專為希望在出生後鍛煉和加強肌肉的新媽媽而設計。
這些溫和的練習非常適合讓您的產後身體進入日常鍛煉。
遵循安全有效的產後鍛煉計劃將使您走上成為快樂健康的新媽媽的正確軌道。
產後恢復身體並不容易，但這款產後鍛煉應用程序是一個很好的起點。產後鍛煉有助於減肥和心理健康。它還可以加速恢復，並有助於肌肉力量和調理。產後鍛煉對您在寶寶出生後恢復腹部肌肉的力量很重要。
僅僅因為你是一個媽媽並不意味著你不適合。然而，找時間訓練是很困難的。如果你不得不考慮抽出時間去健身房、訓練、回來、淋浴，並且仍然滿足作為母親的所有要求，那麼事情就變得真正具有挑戰性了。
恢復穩定性和治愈與懷孕有關的腹部問題的一種方法是通過產後核心鍛煉。
產後腹部脂肪：我們在短短 30 天內增加了懷孕後平坦腹部的鍛煉。您不時聽到凱格爾斯提到，但這些練習是什麼，它們有什麼作用？這些無形的鍛煉可以增強骨盆底肌肉，在懷孕期間和懷孕後都可以進行。在懷孕期間進行凱格爾運動的女性在分娩期間可能會更輕鬆，因為加強骨盆肌肉可以幫助女性在分娩和分娩期間控制這些肌肉
特徵 ：
- 自動記錄訓練進度
- 總共 5 次鍛煉和多個 30 天挑戰
- 創建自己的鍛煉
- 逐步增加運動強度
通過這個產後鍛煉計劃，在產後獲得更強壯的核心和骨盆底。
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2022年12月02日
19.32 MB
Postnatal Workouts
1.0
APK
2018年09月12日
4.92 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bb6aead57a0d3f9f43a31f509a7c3f248e56fcc1
Size: 4.92 MB
更多資訊
更新日期:
2022-11-14
最新版本:
22.0.3
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.1+
舉報:
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