Tammy Fit
8.5 47
v2026.07.03 by Tammy Fit
關於 Tammy Fit
Tammy Fit（包名：org.tammyhembrow）開發者是Tammy Fit，Tammy Fit的最新版本2026.07.03更新時間為2026年07月30日。Tammy Fit的分類是健康塑身。您可以查看Tammy Fit的開發者下的所有應用並找到Tammy Fit在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
訓練計畫已安排妥當，餐點也已備好，更有社群與您攜手共進。
Tammy Fit 是由 Tammy Hembrow 為女性打造的健身應用，旨在幫助她們獲得真正有效的健身效果，並告別盲目摸索。一切都已為您準備就緒，您只需準時參與即可。
訓練計劃
涵蓋各種訓練風格的循序漸進的健身房和居家訓練計劃：臀部、全身、高強度間歇訓練 (HIIT)、拳擊、上半身、腹部、瑜伽、普拉提等等。每次訓練都經過精心規劃，每次重量訓練都會被記錄，每次訓練都以前一次為基礎。告別迷茫，告別猜測。
8 週計劃
從結構化的 8 週計劃中選擇，涵蓋健身房和居家訓練，包括懷孕、產後、肌力訓練、瑜珈和普拉提等多種選擇。選擇適合您生活方式的計劃，並堅持下去。
挑戰
想要獲得更多動力？加入限時挑戰，與成千上萬的女性一起朝著同一個目標努力。應用程式內設有社群互動平台，全年開放。
營養
由頂尖營養師設計的飲食計劃，根據您的目標量身定制，包含健康零食和適合全家享用的餐點。您將獲得逐步食譜、每週購物清單和每日宏量營養素追蹤。掃描條碼即可立即記錄食物，或用攝影機拍攝食物，我們會幫您計算巨量營養素。
社群
在應用程式內與 Tammy Fit 社群互動。分享您的進度，了解其他成員的動態，並與志同道合的女性一起訓練。這正是人們不斷回歸的原因。
正念
5 至 20 分鐘的引導式呼吸練習和正念課程，旨在幫助您緩解壓力、焦慮和不堪重負。因為成果不僅體現在身體上。
進度追蹤
體重、步數、飲水量、運動和食物，所有數據都集中在一個地方追蹤。您的日記會記錄每一天，讓您隨時了解自己的進度和進步。
連接 Google 健康，即可顯示您的步數並報告您的進度，包括運動、營養和水分補充。
訂閱會自動續訂，除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂。您可以在「帳戶設定」中管理您的訂閱。完整條款：tammyfit.com/terms
Tammy Fit 是由 Tammy Hembrow 為女性打造的健身應用，旨在幫助她們獲得真正有效的健身效果，並告別盲目摸索。一切都已為您準備就緒，您只需準時參與即可。
訓練計劃
涵蓋各種訓練風格的循序漸進的健身房和居家訓練計劃：臀部、全身、高強度間歇訓練 (HIIT)、拳擊、上半身、腹部、瑜伽、普拉提等等。每次訓練都經過精心規劃，每次重量訓練都會被記錄，每次訓練都以前一次為基礎。告別迷茫，告別猜測。
8 週計劃
從結構化的 8 週計劃中選擇，涵蓋健身房和居家訓練，包括懷孕、產後、肌力訓練、瑜珈和普拉提等多種選擇。選擇適合您生活方式的計劃，並堅持下去。
挑戰
想要獲得更多動力？加入限時挑戰，與成千上萬的女性一起朝著同一個目標努力。應用程式內設有社群互動平台，全年開放。
營養
由頂尖營養師設計的飲食計劃，根據您的目標量身定制，包含健康零食和適合全家享用的餐點。您將獲得逐步食譜、每週購物清單和每日宏量營養素追蹤。掃描條碼即可立即記錄食物，或用攝影機拍攝食物，我們會幫您計算巨量營養素。
社群
在應用程式內與 Tammy Fit 社群互動。分享您的進度，了解其他成員的動態，並與志同道合的女性一起訓練。這正是人們不斷回歸的原因。
正念
5 至 20 分鐘的引導式呼吸練習和正念課程，旨在幫助您緩解壓力、焦慮和不堪重負。因為成果不僅體現在身體上。
進度追蹤
體重、步數、飲水量、運動和食物，所有數據都集中在一個地方追蹤。您的日記會記錄每一天，讓您隨時了解自己的進度和進步。
連接 Google 健康，即可顯示您的步數並報告您的進度，包括運動、營養和水分補充。
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Tammy Fit 2026.07.03 更新
Minor bug fixes & improvements
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Tammy Fit 資訊
歷史版本 更多
Tammy Fit
2026.07.03
XAPK
APKs
2026年07月26日
109.87 MB
Tammy Fit
2026.07.02
XAPK
APKs
2026年07月21日
114.26 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f6d8953e2363be63e53a65f0c8071bdffd17a652
Size: 114.26 MB
What's New:
Minor bug fixes & improvements
Tammy Fit
2026.07.01
XAPK
APKs
2026年07月13日
109.87 MB
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包名:
更新日期:
2026-07-30
最新版本:
2026.07.03
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
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