Tammy Fit
8.5 47
v2026.09.03 by Tammy Fit
關於 Tammy Fit
Tammy Fit（包名：org.tammyhembrow）開發者是Tammy Fit，Tammy Fit的最新版本2026.09.03更新時間為2026年10月05日。Tammy Fit的分類是健康塑身。您可以查看Tammy Fit的開發者下的所有應用並找到Tammy Fit在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
訓練計畫已安排妥當，餐點也已備好，更有社群與您攜手共進。
Tammy Fit 是由 Tammy Hembrow 為女性打造的健身應用，旨在幫助她們獲得真正有效的健身效果，並告別盲目摸索。一切都已為您準備就緒，您只需準時參與即可。
訓練計劃
涵蓋各種訓練風格的循序漸進的健身房和居家訓練計劃：臀部、全身、高強度間歇訓練 (HIIT)、拳擊、上半身、腹部、瑜伽、普拉提等等。每次訓練都經過精心規劃，每次重量訓練都會被記錄，每次訓練都以前一次為基礎。告別迷茫，告別猜測。
8 週計劃
從結構化的 8 週計劃中選擇，涵蓋健身房和居家訓練，包括懷孕、產後、肌力訓練、瑜珈和普拉提等多種選擇。選擇適合您生活方式的計劃，並堅持下去。
挑戰
想要獲得更多動力？加入限時挑戰，與成千上萬的女性一起朝著同一個目標努力。應用程式內設有社群互動平台，全年開放。
營養
由頂尖營養師設計的飲食計劃，根據您的目標量身定制，包含健康零食和適合全家享用的餐點。您將獲得逐步食譜、每週購物清單和每日宏量營養素追蹤。掃描條碼即可立即記錄食物，或用攝影機拍攝食物，我們會幫您計算巨量營養素。
社群
在應用程式內與 Tammy Fit 社群互動。分享您的進度，了解其他成員的動態，並與志同道合的女性一起訓練。這正是人們不斷回歸的原因。
正念
5 至 20 分鐘的引導式呼吸練習和正念課程，旨在幫助您緩解壓力、焦慮和不堪重負。因為成果不僅體現在身體上。
進度追蹤
體重、步數、飲水量、運動和食物，所有數據都集中在一個地方追蹤。您的日記會記錄每一天，讓您隨時了解自己的進度和進步。
連接 Google 健康，即可顯示您的步數並報告您的進度，包括運動、營養和水分補充。
訂閱會自動續訂，除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂。您可以在「帳戶設定」中管理您的訂閱。完整條款：tammyfit.com/terms
Tammy Fit 是由 Tammy Hembrow 為女性打造的健身應用，旨在幫助她們獲得真正有效的健身效果，並告別盲目摸索。一切都已為您準備就緒，您只需準時參與即可。
訓練計劃
涵蓋各種訓練風格的循序漸進的健身房和居家訓練計劃：臀部、全身、高強度間歇訓練 (HIIT)、拳擊、上半身、腹部、瑜伽、普拉提等等。每次訓練都經過精心規劃，每次重量訓練都會被記錄，每次訓練都以前一次為基礎。告別迷茫，告別猜測。
8 週計劃
從結構化的 8 週計劃中選擇，涵蓋健身房和居家訓練，包括懷孕、產後、肌力訓練、瑜珈和普拉提等多種選擇。選擇適合您生活方式的計劃，並堅持下去。
挑戰
想要獲得更多動力？加入限時挑戰，與成千上萬的女性一起朝著同一個目標努力。應用程式內設有社群互動平台，全年開放。
營養
由頂尖營養師設計的飲食計劃，根據您的目標量身定制，包含健康零食和適合全家享用的餐點。您將獲得逐步食譜、每週購物清單和每日宏量營養素追蹤。掃描條碼即可立即記錄食物，或用攝影機拍攝食物，我們會幫您計算巨量營養素。
社群
在應用程式內與 Tammy Fit 社群互動。分享您的進度，了解其他成員的動態，並與志同道合的女性一起訓練。這正是人們不斷回歸的原因。
正念
5 至 20 分鐘的引導式呼吸練習和正念課程，旨在幫助您緩解壓力、焦慮和不堪重負。因為成果不僅體現在身體上。
進度追蹤
體重、步數、飲水量、運動和食物，所有數據都集中在一個地方追蹤。您的日記會記錄每一天，讓您隨時了解自己的進度和進步。
連接 Google 健康，即可顯示您的步數並報告您的進度，包括運動、營養和水分補充。
訂閱會自動續訂，除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂。您可以在「帳戶設定」中管理您的訂閱。完整條款：tammyfit.com/terms
Tammy Fit 2026.09.03 更新
Minor bug fixes & improvements
查看更多
Tammy Fit 資訊
歷史版本 更多
Tammy Fit
2026.09.03
XAPK
APKs
2026年10月05日
76.35 MB
Tammy Fit
2026.09.02
XAPK
APKs
2026年09月18日
76.17 MB
Tammy Fit
2026.09.01
XAPK
APKs
2026年09月13日
115.76 MB
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-10-05
最新版本:
2026.09.03
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
Tammy Fit相似應用
更多
STRETCHIT: Stretching Mobility
透過個人化的靈活性和分離式訓練計畫來實現伸展目標。
8.0 138
Jump Rope Workouts
完整的跳躍繩程序 - 使用初級到高級的訓練。
6.1 36
BODi Fitness, Workouts, & Gym
為了健康和減肥而進行的運動——家庭健身計劃（原 Beachbody）
9.0 2K+
