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Fitonomy: Home & Gym Coach

Fitonomy: Home & Gym Coach

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v8.1.30 by Fitonomy, INC

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Fitonomy

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關於 Fitonomy

Fitonomy（包名：com.fitonomy.health.fitness）開發者是Fitonomy, INC，Fitonomy的最新版本8.1.30更新時間為2026年09月18日。Fitonomy: Home & Gym Coach的分類是健康塑身，包含如下標籤：Nutrition Plans。您可以查看Fitonomy: Home & Gym Coach的開發者下的所有應用並找到Fitonomy: Home & Gym Coach在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 9.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

使用 Fitonomy，增強體魄、減重塑形，打造理想身材。 Fitonomy 是一款人工智慧健身應用，提供個人化的訓練和營養計劃，根據您的目標、體型和健身器材量身定制。
FITONOMY AI 教練－您的專屬私人教練，隨時隨地為您服務
您的 AI 健身教練會分析您的個人資料、健身程度和目標，從而製定並調整您的訓練計劃——無論是在家中還是在健身房。取得智慧運動建議和與您同步更新的計畫。就像擁有 24/7 全天候私人教練一樣，卻無需支付高昂的費用。
無論您是健身新手還是資深人士，Fitonomy AI 教練都能調整您的訓練計劃，推薦適合您健身器材的訓練動作，並幫助您突破瓶頸。
個人化訓練計劃
Fitonomy 會根據您的健身程度、目標和健身器材來制定您的訓練計畫。您可以從增肌、肌力和全身訓練計畫中選擇，也可以建立自己的專屬計畫。
適用於家庭和健身房的AI智能訓練計劃
高清影片示範指導式訓練播放器
肌力訓練、有氧運動、高強度間歇訓練 (HIIT)、彈性訓練與伸展
組間智慧休息計時器
記錄組數、次數、重量和主觀用力程度 (RPE)
自動偵測個人記錄（重量PR、e1RM、訓練量PR）
無需任何器械即可開始訓練
智慧訓練記錄器
使用智慧記錄追蹤您的訓練資料。您可以建立空白訓練、執行現有計畫或匯入過往訓練記錄。每組訓練都會記錄次數、重量、用力、節奏和休息時間。
自訂訓練計劃生成器
您可以從PPL、PHUL、肌力訓練、全身訓練等範本中選擇，或建立自己的訓練計畫。安排一週的訓練計畫並儲存您的訓練安排。
膳食計劃和營養追蹤
每日飲食計劃，包含蛋白質、碳水化合物和脂肪的卡路里和宏量營養素目標。瀏覽食譜，請按照烹飪說明進行操作，並自動產生您的購物清單。
卡路里和宏量營養素追蹤儀錶板
均衡飲食、生酮飲食、純素飲食、素食等多種飲食模式
營養評分和碳水化合物品質評級
內建烹飪模式，提供實驗步驟
自動產生購物清單
身體追蹤與測量
記錄 11 項身體測量數據－體重、胸圍、腰圍、手臂圍、臀圍、大腿圍等。每週追蹤您的體型變化和身體組成變化。
飲水追蹤器及提醒
根據您的體重設定每日飲水目標。一鍵記錄，自訂容器，並全天提供智慧提醒。
健身挑戰
精心策劃的多日健身挑戰，適合居家或健身房。視訊指導的鍛鍊課程，每日完成情況追蹤。
升級——經驗值、成就和連勝
每次鍛鍊均可獲得經驗值，解鎖成就，提升您的個人資料等級，並保持您的連勝記錄。系統會自動偵測並慶祝您的個人記錄。
包含影片示範的訓練庫
數百種訓練動作，配有高清視訊演示、3D肌肉解剖視圖、難度評級和動作要領指導。可依肌肉群、器械或訓練方式篩選。
智慧通知
根據您的實際訓練時間發送訓練提醒、補水提醒、連續訓練提醒、用餐提醒和成就解鎖提醒。 Fitonomy 會學習您的訓練計劃，幫助您保持訓練進度。
為您量身打造
AI教練，根據您的訓練進度進行調整
9種語言：英語、西班牙語、法語、德語、葡萄牙語、俄語、日語、波斯語和阿爾巴尼亞語
公制和英制單位
適合從初學者到專業運動員的所有水平
可離線使用
為什麼選擇Fitonomy？
其他應用程式可能只提供訓練計劃、膳食計劃或進度追蹤。 Fitonomy則為您提供AI私人教練、訓練計劃、飲食計劃和完整的進度追蹤—所有功能盡在一個應用程式中。無需再在5個不同的健身應用程式之間切換。
立即下載Fitonomy，開啟您的蛻變之旅。
訂閱價格及條款
Fitonomy 可免費下載。高級功能需要訂閱（按週或按年）。確認訂閱後，費用將從您的 Play 商店帳戶中扣除。訂閱會自動續訂，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱。您可以在 Play 商店帳戶設定中管理訂閱並關閉自動續訂。未使用部分不予退款。
條款及細則：https://fitonomy.co/pages/terms-conditions
隱私權政策：https://fitonomy.co/pages/privacy-policy
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立即開始鍛鍊

Fitonomy 8.1.30 更新

We’ve listened to your feedback and made several improvements to make the app smoother and more reliable.
This update also includes bug fixes and small quality improvements throughout the app.