one sec | app blocker, focus
9.3 3K+
v2.6.4 by riedel.wtf
關於 one sec
one sec（包名：wtf.riedel.onesec）開發者是riedel.wtf，one sec的最新版本2.6.4更新時間為2026年03月21日。one sec | app blocker, focus的分類是生產應用。您可以查看one sec | app blocker, focus的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
每當您打開分散注意力的應用程式時，一秒鐘就會迫使您深呼吸。
它既簡單又有效：只要意識到這一點，您就會減少社交媒體的使用。 One Sec 是一款焦點應用程序，從根本上解決無意識社交媒體使用問題。它旨在長期改變您的習慣。
一秒鐘之所以如此有效，是因為它是完全自動化的，並迫使你在行為發生時反思自己的行為。
🤳 平衡社群媒體的使用
一秒內應用程式使用率平均下降 57% – 經科學證明！
🧑💻 生產力
每年還有兩週的時間不花在社群媒體上——去完成你的專案並充電！
🙏 心理健康
社群媒體的高使用率通常與憂鬱和焦慮症狀有關。
⚡️ 緩解過動症
用戶稱讚一秒鐘是「緩解多動症的聖杯」。
🏃 體育
研究表明，減少社交媒體的使用會導致體育活動的增加。
🚭戒菸
研究表明，減少社交媒體的使用可以減少吸煙行為。
💰 省錢
一秒杜絕衝動購物。
🛌睡得更好
防止在睡前和醒來後盲目地滾動。
一秒鐘後，您會注意到對社群媒體使用的短期和長期影響：
1. 立即防止無意識的使用手機習慣（「為什麼我甚至想打開那個應用程式？」）
2. 長期習慣會改變，因為這些應用程式似乎對你的大腦吸引力降低（它們的「按需多巴胺」效應逐漸消失）。
一秒鐘也適用於您的桌面網頁瀏覽器：https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
我們已經免費使用一個應用程式一秒鐘！
如果您想將一秒鐘用於多個應用程序，請升級到一秒專業版。您還可以使用許多附加功能和自訂選項。
海德堡大學和馬克斯普朗克研究所的一項研究證實了這種效果，我們發現一秒鐘的社群媒體使用量減少了 57%。閱讀我們的同儕審查論文：https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
無障礙服務API
此應用程式使用輔助功能服務 API 來偵測和介入使用者選擇的目標應用程式。我們不收集個人信息，所有數據都保留在離線狀態和設備上。
隱私權政策：https://one-sec.app/privacy/
版本說明：https://one-sec.app/imprint/
它既簡單又有效：只要意識到這一點，您就會減少社交媒體的使用。 One Sec 是一款焦點應用程序，從根本上解決無意識社交媒體使用問題。它旨在長期改變您的習慣。
一秒鐘之所以如此有效，是因為它是完全自動化的，並迫使你在行為發生時反思自己的行為。
🤳 平衡社群媒體的使用
一秒內應用程式使用率平均下降 57% – 經科學證明！
🧑💻 生產力
每年還有兩週的時間不花在社群媒體上——去完成你的專案並充電！
🙏 心理健康
社群媒體的高使用率通常與憂鬱和焦慮症狀有關。
⚡️ 緩解過動症
用戶稱讚一秒鐘是「緩解多動症的聖杯」。
🏃 體育
研究表明，減少社交媒體的使用會導致體育活動的增加。
🚭戒菸
研究表明，減少社交媒體的使用可以減少吸煙行為。
💰 省錢
一秒杜絕衝動購物。
🛌睡得更好
防止在睡前和醒來後盲目地滾動。
一秒鐘後，您會注意到對社群媒體使用的短期和長期影響：
1. 立即防止無意識的使用手機習慣（「為什麼我甚至想打開那個應用程式？」）
2. 長期習慣會改變，因為這些應用程式似乎對你的大腦吸引力降低（它們的「按需多巴胺」效應逐漸消失）。
一秒鐘也適用於您的桌面網頁瀏覽器：https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
我們已經免費使用一個應用程式一秒鐘！
如果您想將一秒鐘用於多個應用程序，請升級到一秒專業版。您還可以使用許多附加功能和自訂選項。
海德堡大學和馬克斯普朗克研究所的一項研究證實了這種效果，我們發現一秒鐘的社群媒體使用量減少了 57%。閱讀我們的同儕審查論文：https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
無障礙服務API
此應用程式使用輔助功能服務 API 來偵測和介入使用者選擇的目標應用程式。我們不收集個人信息，所有數據都保留在離線狀態和設備上。
隱私權政策：https://one-sec.app/privacy/
版本說明：https://one-sec.app/imprint/
one sec 2.6.4 更新
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
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one sec 資訊
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
20604
2026年03月21日
one sec | app blocker, focus
2.6.4
(20604)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1d3ceedddc4689291d5885d2c9284f73cd3f778
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 70.98 MB
What's New:
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20604
2026年03月21日
one sec | app blocker, focus
2.6.4
(20604)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 65485df63c86fe63f5a2fdd87b6124fc5a2418f4
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 71.57 MB
What's New:
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
20514
2026年01月04日
one sec | app blocker, focus
2.5.14
(20514)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a8f4423e9f90558cda8a6e7433ee6bddbeca5178
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.en, config.es, config.ja, config.pt, config.ru, config.xhdpi, config.xxhdpi
Size: 23.66 MB
What's New:
- Improved permission related onboarding experience for Xiaomi devices.
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20514
2026年01月04日
one sec | app blocker, focus
2.5.14
(20514)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 422c135670b4e78c9f345f932aa27d31de2832d7
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 69.39 MB
What's New:
- Improved permission related onboarding experience for Xiaomi devices.
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7028a0008365fffcc6c73c8bd110355f64531b9d
Size: 69.66 MB
What's New:
Improve onboarding experience for Xiaomi devices. We’re sorry about any crashes that previously occurred and hope that one sec now works for you as well! <3
Variant
Arch
Version
DPI
20504
2025年11月20日
one sec | app blocker, focus
2.5.4
(20504)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d51cd52491f3569394aad81121109da7eb69646b
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 68.72 MB
What's New:
In this update we’ve redesigned one sec’s Home Screen. This is just the beginning of a ton of new features and improvements we’ll ship over the next months. We hope you like it!
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20504
2026年01月02日
one sec | app blocker, focus
2.5.4
(20504)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e49076de68b3a7f9bc22c48ffdd6dfb0966cb182
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 69.29 MB
What's New:
In this update we’ve redesigned one sec’s Home Screen. This is just the beginning of a ton of new features and improvements we’ll ship over the next months. We hope you like it!
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-03-21
最新版本:
2.6.4
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 10.0+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。