one sec | app blocker, focus
9.3 3K+
v2.6.4 di riedel.wtf
Su one sec
un secondo ti costringe a fare un respiro profondo ogni volta che apri app che ti distraggono.
È tanto semplice quanto efficace: ridurrai l’utilizzo dei social media semplicemente prendendone coscienza. one sec è l'app focus che affronta alla radice il problema dell'uso inconscio dei social media. È progettato per cambiare le tue abitudini a lungo termine.
one sec funziona alla grande perché è completamente automatizzato e ti costringe a riflettere sulle tue azioni mentre accadono.
🤳 Utilizzo equilibrato dei social media
L'utilizzo delle app diminuisce in media del 57% grazie a un secondo: dimostrato dalla scienza!
🧑💻 Produttività
Avere due settimane in più all'anno non trascorse sui social media: per lavorare sui tuoi progetti e per ricaricarti!
🙏 Salute mentale
L’elevato utilizzo dei social media è spesso correlato a sintomi di depressione e ansia.
⚡️ Sollievo dall'ADHD
Gli utenti lodano One Second come il "Santo Graal per il sollievo dall'ADHD".
🏃 Sport
Gli studi hanno dimostrato che un ridotto utilizzo dei social media porta ad un aumento dell’attività sportiva.
🚭 Smettere di fumare
Gli studi hanno dimostrato che un ridotto utilizzo dei social media porta a una riduzione del comportamento del fumo.
💰 Risparmia denaro
Previeni gli acquisti d'impulso in un secondo.
🛌 Dormi meglio
Evita di scorrere senza pensarci prima di andare a letto e subito dopo esserti svegliato.
In un secondo noterai un effetto sia a breve che a lungo termine sul tuo utilizzo dei social media:
1. Le abitudini telefoniche inconsce vengono prevenute immediatamente (“Perché volevo aprire quell'app?”) e
2. Le abitudini a lungo termine cambiano perché queste app appaiono meno attraenti per il tuo cervello (il loro effetto “dopamina on demand” svanisce).
one sec è disponibile anche per il browser Web desktop: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Abbiamo reso gratuito un secondo da utilizzare con un'unica app!
Se desideri utilizzare One Second con più app, esegui l'aggiornamento a One Second Pro. Avrai anche accesso a molte funzionalità aggiuntive e opzioni di personalizzazione.
Questo effetto è stato confermato in uno studio con l'Università di Heidelberg e il Max Planck Institute in cui abbiamo rilevato una riduzione dell'utilizzo dei social media del 57% grazie a un secondo. Leggi il nostro articolo sottoposto a revisione paritaria: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
API del servizio di accessibilità
Questa app utilizza l'API del servizio di accessibilità per rilevare e intervenire sulle app di destinazione selezionate dall'utente. Non raccogliamo informazioni personali, tutti i dati rimangono offline e sul dispositivo.
Informativa sulla privacy: https://one-sec.app/privacy/
Impronta: https://one-sec.app/imprint/
È tanto semplice quanto efficace: ridurrai l’utilizzo dei social media semplicemente prendendone coscienza. one sec è l'app focus che affronta alla radice il problema dell'uso inconscio dei social media. È progettato per cambiare le tue abitudini a lungo termine.
one sec funziona alla grande perché è completamente automatizzato e ti costringe a riflettere sulle tue azioni mentre accadono.
🤳 Utilizzo equilibrato dei social media
L'utilizzo delle app diminuisce in media del 57% grazie a un secondo: dimostrato dalla scienza!
🧑💻 Produttività
Avere due settimane in più all'anno non trascorse sui social media: per lavorare sui tuoi progetti e per ricaricarti!
🙏 Salute mentale
L’elevato utilizzo dei social media è spesso correlato a sintomi di depressione e ansia.
⚡️ Sollievo dall'ADHD
Gli utenti lodano One Second come il "Santo Graal per il sollievo dall'ADHD".
🏃 Sport
Gli studi hanno dimostrato che un ridotto utilizzo dei social media porta ad un aumento dell’attività sportiva.
🚭 Smettere di fumare
Gli studi hanno dimostrato che un ridotto utilizzo dei social media porta a una riduzione del comportamento del fumo.
💰 Risparmia denaro
Previeni gli acquisti d'impulso in un secondo.
🛌 Dormi meglio
Evita di scorrere senza pensarci prima di andare a letto e subito dopo esserti svegliato.
In un secondo noterai un effetto sia a breve che a lungo termine sul tuo utilizzo dei social media:
1. Le abitudini telefoniche inconsce vengono prevenute immediatamente (“Perché volevo aprire quell'app?”) e
2. Le abitudini a lungo termine cambiano perché queste app appaiono meno attraenti per il tuo cervello (il loro effetto “dopamina on demand” svanisce).
one sec è disponibile anche per il browser Web desktop: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Abbiamo reso gratuito un secondo da utilizzare con un'unica app!
Se desideri utilizzare One Second con più app, esegui l'aggiornamento a One Second Pro. Avrai anche accesso a molte funzionalità aggiuntive e opzioni di personalizzazione.
Questo effetto è stato confermato in uno studio con l'Università di Heidelberg e il Max Planck Institute in cui abbiamo rilevato una riduzione dell'utilizzo dei social media del 57% grazie a un secondo. Leggi il nostro articolo sottoposto a revisione paritaria: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
API del servizio di accessibilità
Questa app utilizza l'API del servizio di accessibilità per rilevare e intervenire sulle app di destinazione selezionate dall'utente. Non raccogliamo informazioni personali, tutti i dati rimangono offline e sul dispositivo.
Informativa sulla privacy: https://one-sec.app/privacy/
Impronta: https://one-sec.app/imprint/
Aggiornamento one sec 2.6.4
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
Leggi di Più
Caratteristiche one sec
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
20604
March 21, 2026
one sec | app blocker, focus
2.6.4
(20604)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1d3ceedddc4689291d5885d2c9284f73cd3f778
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 70.98 MB
What's New:
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20604
March 21, 2026
one sec | app blocker, focus
2.6.4
(20604)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 65485df63c86fe63f5a2fdd87b6124fc5a2418f4
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 71.57 MB
What's New:
This big update adds a new Block tab to one sec. You can now start a block session that strictly blocks distracting apps — so you can't access them, even with a breathing exercise.
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
20514
January 4, 2026
one sec | app blocker, focus
2.5.14
(20514)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a8f4423e9f90558cda8a6e7433ee6bddbeca5178
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.en, config.es, config.ja, config.pt, config.ru, config.xhdpi, config.xxhdpi
Size: 23.66 MB
What's New:
- Improved permission related onboarding experience for Xiaomi devices.
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20514
January 4, 2026
one sec | app blocker, focus
2.5.14
(20514)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 422c135670b4e78c9f345f932aa27d31de2832d7
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 69.39 MB
What's New:
- Improved permission related onboarding experience for Xiaomi devices.
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
- Addressed an issue where some keyboards could trigger one sec’s interruption to appear incorrectly (during the use of target apps). Sorry about the trouble, now one sec should work smoothly again!
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7028a0008365fffcc6c73c8bd110355f64531b9d
Size: 69.66 MB
What's New:
Improve onboarding experience for Xiaomi devices. We’re sorry about any crashes that previously occurred and hope that one sec now works for you as well! <3
Variant
Arch
Version
DPI
20504
November 20, 2025
one sec | app blocker, focus
2.5.4
(20504)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d51cd52491f3569394aad81121109da7eb69646b
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 68.72 MB
What's New:
In this update we’ve redesigned one sec’s Home Screen. This is just the beginning of a ton of new features and improvements we’ll ship over the next months. We hope you like it!
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
arm64-v8a
Android 10.0+
160-640dpi
20504
January 2, 2026
one sec | app blocker, focus
2.5.4
(20504)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e49076de68b3a7f9bc22c48ffdd6dfb0966cb182
Base APK: wtf.riedel.onesec.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 69.29 MB
What's New:
In this update we’ve redesigned one sec’s Home Screen. This is just the beginning of a ton of new features and improvements we’ll ship over the next months. We hope you like it!
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
If you would like to support us, and the further development of one secs, please consider writing a review on the Play Store 🫶
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-03-21
Ultima Versione:
2.6.4
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 10.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.