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有效的啞鈴鍛鍊可以增強力量和肌肉。
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Five3One 84是一款安卓健康塑身類應用,開發者是SaraSoft。查看200個Five3One的相似應用。追蹤 Wendler 5/3/1 訓練計劃,計算 1RM、負重片數和肌力訓練進度
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LifeBuddy 3.6.195是一款安卓健康塑身類應用,開發者是LifeBuddy, Workout & Fitness。查看200個LifeBuddy的相似應用。啞鈴居家訓練 快速增肌
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Sworkit 12.1.2.101809144是一款安卓健康塑身類應用,開發者是Nexercise Inc。查看200個Sworkit的相似應用。Sworkit屬於Must-Have Apps to Workout at Home。適合各個級別的家庭運動。無需健身房或設備。
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Gym WP 10.28.1是一款安卓健康塑身類應用,開發者是Leal Apps LTDA。查看200個Gym WP的相似應用。透過健身練習和為您量身定制的計劃來優化您的鍛鍊。
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Gym Workout 6.5800是一款安卓健康塑身類應用,開發者是Fitness22。查看200個Gym Workout的相似應用。Gym Workout屬於Best 10 Bodybuilding Apps for Android。根據您的目標量身定制的訓練計劃。適用於肌力訓練和健美。
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Weight Loss 24.4.5是一款安卓健康塑身類應用,開發者是GeniusTools Labs。查看200個Weight Loss的相似應用。FitFast:快速减肥!您的终极减肥解决方案!!
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StrongLifts 4.4.2是一款安卓健康塑身類應用,開發者是StrongLifts。查看200個StrongLifts的相似應用。StrongLifts屬於Best 10 Personal Training Apps for Android, Best 10 Bodybuilding Apps for Android。透過 5×5 打造真正肌力。App 為你規劃每次訓練的組數與重量。
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100 Pushups 3.7.0是一款安卓健康塑身類應用,開發者是BeStronger。查看200個100 Pushups的相似應用。俯臥撐挑戰(適合初學者):6-10週內從0個俯臥撐練到100個。訓練計劃
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