Kernwerk® Functional Fitness
1.0 57
v2023.2.7 by Fitness Trainingsplan by Kernwerk®
關於 Kernwerk
Kernwerk（包名：de.kernwerk.kernwerkapp）開發者是Fitness Trainingsplan by Kernwerk®，Kernwerk的最新版本2023.2.7更新時間為2024年04月16日。Kernwerk® Functional Fitness的分類是健康塑身。您可以查看Kernwerk® Functional Fitness的開發者下的所有應用並找到Kernwerk® Functional Fitness在安卓上的147個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
團隊訓練或單獨訓練。有或沒有設備。在家里或在健身房。
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鍛煉肌肉？高強度間歇訓練？循環訓練？自重訓練？壺鈴鍛煉？我們為您的鍛煉帶來樂趣，並確保訓練的多樣性！獲取我們的每日 »每日鍛煉«，它針對您的健身和設備進行了優化。無論您想在家中還是在健身房訓練。
無限健身。
我們不會為您制定培訓計劃！我們的 Kernwerk® 健身教練每天為您提供新的每日鍛煉 (»WOD«)，以訓練全民健身。以功能性訓練原理，結合HIT（高強度訓練），練出肌肉，感覺健美，六塊腹肌也觸手可及😎。您可以在健身房訓練、在家鍛煉或在公園鍛煉...
Kernwerk® 與 CrossFit 有何區別？我們與 Freeletics、Marc Lauren 和 Co 有何不同？
通過將真正的健身教練與我們的訓練 AI 相結合，Kernwerk® 是您可以在應用程序中獲得的最有效和個性化的健身訓練。不僅僅是家庭鍛煉的簡單健身計劃或健身房的訓練計劃：兩者兼而有之！
🏋♂ 隨時隨地訓練：健身房、家裡、公園。
💪 通過密集的 HIT/HIIT，我們挑戰您的身體。我們使用自重訓練、CrossFit、循環訓練、增肌和力量訓練中的組件。
📝 每天您都會收到我們提供的“全民健身”新的、多樣化的 HIT 鍛煉（“WOD”）——您的訓練計劃記錄您的訓練並根據您的意願調整鍛煉。
🎯 我們的目標是全民健身：補充您的 CrossFit 訓練，多做引體向上，為您的下一次 OCR 跑步獲得更多耐力並鍛煉肌肉。
=== 細節 ===
✅ 每天一個新的 WOD：讓我們的教練團隊每天為您制定一個全新的健身訓練計劃 (»WOD«)。你不會做兩次家庭鍛煉。你每天都充滿動力地參加訓練。無聊永遠不會出現。
✅ 為您量身定制的每項鍛煉：我們的鍛煉算法會根據您的需要調整每項鍛煉。根據您在每次鍛煉後的評估，我們可以製定完美、個性化的訓練計劃，並根據您的個人優勢和劣勢更好地調整每次家庭鍛煉。
✅ 在健身房或家中製定訓練計劃！帶或不帶設備訓練！您可以在每次鍛煉前決定是否要使用壺鈴、槓鈴或引體向上桿——或者您是否只想訓練自重。
✅ 正確執行的視頻：您從未進行過 Marc Lauren、Freeletics、CrossFit 或其他功能訓練？您是否覺得不同肌肉群的 HIT 或循環訓練很困難？ Kernwerk® 為您提供有關功能訓練的德語視頻說明：您將從我們的健身教練那裡獲得有關重要的基本練習、力量訓練和肌肉鍛煉的教程，以及調動身體的技巧。
✅ 動態訓練計劃：我們不採用經典的健身訓練計劃！在健身房鍛煉？或者更確切地說，在家裡用體重鍛煉？我們的健身教練每天都會為您提供建議，但您今天可以決定適合您的方式。
✅ 短期和長期成功：通過我們的 HIIT 訓練，您將很快變得更健康並慶祝巨大的成功。我們不是一個為期 10 週的健身計劃 - 有了我們，您將擁有長期的動力，避免溜溜球效應，並在老年時保持健康、健康和高效。
✅ 在 2022 年更上一層樓：制定您的功能性健身訓練計劃，體驗在家鍛煉的樂趣，同時健身的感覺 🔥
#trainLimitless
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鍛煉肌肉？高強度間歇訓練？循環訓練？自重訓練？壺鈴鍛煉？我們為您的鍛煉帶來樂趣，並確保訓練的多樣性！獲取我們的每日 »每日鍛煉«，它針對您的健身和設備進行了優化。無論您想在家中還是在健身房訓練。
無限健身。
我們不會為您制定培訓計劃！我們的 Kernwerk® 健身教練每天為您提供新的每日鍛煉 (»WOD«)，以訓練全民健身。以功能性訓練原理，結合HIT（高強度訓練），練出肌肉，感覺健美，六塊腹肌也觸手可及😎。您可以在健身房訓練、在家鍛煉或在公園鍛煉...
Kernwerk® 與 CrossFit 有何區別？我們與 Freeletics、Marc Lauren 和 Co 有何不同？
通過將真正的健身教練與我們的訓練 AI 相結合，Kernwerk® 是您可以在應用程序中獲得的最有效和個性化的健身訓練。不僅僅是家庭鍛煉的簡單健身計劃或健身房的訓練計劃：兩者兼而有之！
🏋♂ 隨時隨地訓練：健身房、家裡、公園。
💪 通過密集的 HIT/HIIT，我們挑戰您的身體。我們使用自重訓練、CrossFit、循環訓練、增肌和力量訓練中的組件。
📝 每天您都會收到我們提供的“全民健身”新的、多樣化的 HIT 鍛煉（“WOD”）——您的訓練計劃記錄您的訓練並根據您的意願調整鍛煉。
🎯 我們的目標是全民健身：補充您的 CrossFit 訓練，多做引體向上，為您的下一次 OCR 跑步獲得更多耐力並鍛煉肌肉。
=== 細節 ===
✅ 每天一個新的 WOD：讓我們的教練團隊每天為您制定一個全新的健身訓練計劃 (»WOD«)。你不會做兩次家庭鍛煉。你每天都充滿動力地參加訓練。無聊永遠不會出現。
✅ 為您量身定制的每項鍛煉：我們的鍛煉算法會根據您的需要調整每項鍛煉。根據您在每次鍛煉後的評估，我們可以製定完美、個性化的訓練計劃，並根據您的個人優勢和劣勢更好地調整每次家庭鍛煉。
✅ 在健身房或家中製定訓練計劃！帶或不帶設備訓練！您可以在每次鍛煉前決定是否要使用壺鈴、槓鈴或引體向上桿——或者您是否只想訓練自重。
✅ 正確執行的視頻：您從未進行過 Marc Lauren、Freeletics、CrossFit 或其他功能訓練？您是否覺得不同肌肉群的 HIT 或循環訓練很困難？ Kernwerk® 為您提供有關功能訓練的德語視頻說明：您將從我們的健身教練那裡獲得有關重要的基本練習、力量訓練和肌肉鍛煉的教程，以及調動身體的技巧。
✅ 動態訓練計劃：我們不採用經典的健身訓練計劃！在健身房鍛煉？或者更確切地說，在家裡用體重鍛煉？我們的健身教練每天都會為您提供建議，但您今天可以決定適合您的方式。
✅ 短期和長期成功：通過我們的 HIIT 訓練，您將很快變得更健康並慶祝巨大的成功。我們不是一個為期 10 週的健身計劃 - 有了我們，您將擁有長期的動力，避免溜溜球效應，並在老年時保持健康、健康和高效。
✅ 在 2022 年更上一層樓：制定您的功能性健身訓練計劃，體驗在家鍛煉的樂趣，同時健身的感覺 🔥
#trainLimitless
Kernwerk 2023.2.7 更新
Sometimes it's the little things that make training easier. Especially for beginners! In addition to extensive technical improvements, the 2023.1 update brings you a massive upgrade of the exercise names.On the one hand, we have renamed numerous exercises and shortened many exercises. This creates more clarity. On the other hand, we have removed the equipment abbreviations that you reported as "incomprehensible", such as "SB", "DB" and "KB". The required equipment is now always listed next ...
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Kernwerk 資訊
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Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.7
APK
2024年01月02日
68.89 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3758a53f66fc8d51240e474f82419adc7928c668
Size: 68.89 MB
What's New:
Sometimes it's the little things that make training easier. Especially for beginners! In addition to extensive technical improvements, the 2023.1 update brings you a massive upgrade of the exercise names.
On the one hand, we have renamed numerous exercises and shortened many exercises. This creates more clarity. On the other hand, we have removed the equipment abbreviations that you reported as "incomprehensible", such as "SB", "DB" and "KB". The required equipment is now always listed next ...
On the one hand, we have renamed numerous exercises and shortened many exercises. This creates more clarity. On the other hand, we have removed the equipment abbreviations that you reported as "incomprehensible", such as "SB", "DB" and "KB". The required equipment is now always listed next ...
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.7
XAPK
APKs
2024年01月02日
43.87 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.5
XAPK
APKs
2023年12月19日
43.72 MB
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.4
APK
2023年11月26日
68.71 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a8171e9caf5d750126784f6350fda6b52b4d2c12
Size: 68.71 MB
更多資訊
更新日期:
2024-04-16
最新版本:
2023.2.7
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
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