普拉提運動-普拉提在家

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關於 Pilates

Pilates(包名:pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga)開發者是Nexoft - Fitness Apps,Pilates的最新版本1.4.0更新時間為2021年11月10日。普拉提運動-普拉提在家的分類是健康塑身。您可以查看普拉提運動-普拉提在家的開發者下的所有應用並找到普拉提運動-普拉提在家在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
普拉提是一種練習形式,主要側重於增強核心肌群力量。除了核心力量之外,普拉提 還可以幫助身體增強, 腿部, 大腿上部和臀部。全身普拉提鍛煉會對不同的肌肉群,下背部,腹部,臀部和骨盆肌肉產生影響。
就像瑜伽一樣,普拉提也有很多好處。普拉提可為您提供能量,改善平衡與柔韌性,拉伸和增強肌肉,幫助您減輕體重,變得健康,普拉提還可以幫助您放鬆,甚至更好地入睡。
不良的姿勢會導致背部疼痛,頸部疼痛和其他肌肉問題。普拉提有助於增強肌肉,擺脫不良姿勢。
普拉提還有助於提高柔韌性。有了普拉提,您將變得更苗條,更靈活。更好的柔韌性可以防止受傷的危險。
每個人都可以做普拉提。這個最佳的普拉提鍛煉應用程序具有適合初學者和專業人士的練習。您可以找到適合自己水平的最佳練習。您可以自定義鍛煉方式,併計劃日常普拉提運動。
當您伸展和加強肌肉時,您還將燃燒卡路里。普拉提可幫助您減輕體重。您可以跟踪燃燒的卡路里並查看進度。通過30天的普拉提運動計劃,您將獲得更斯金纳和更灵活。
无需设备,您可以通与体重來進行普拉提。無需去健身房,在線進行普拉提,您就可以在家中,工作場所或任何需要的地方進行這些簡單而有效的普拉提運動。
普拉提全天為您提供更多能量。普拉提有助於代謝壓力荷爾蒙以放鬆肌肉。集中呼吸可以增加身體的循環並為您提供能量。這個普拉提鍛煉應用程序還具有呼吸運動。
所有練習均由專業培訓師設計。帶有視頻說明的培訓師將指導您,而無需前往健身房。
每天花幾分鐘時間專注於自己,身體和大腦。做這些簡單,快速和有效的普拉提鍛煉,變得更強壯。現在免費試用Nexoft Mobile的“普拉提運動-普拉提在家”應用程序!
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普拉提運動-普拉提在家
普拉提運動-普拉提在家 1.4.0 XAPK APKs
2021年11月16日 31.02 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
普拉提運動-普拉提在家
普拉提運動-普拉提在家 1.3.3 APK
2021年10月12日 33.47 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 6dfabd1de42b16a3d3314e989ccd22a5b976726e

Size: 33.47 MB

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普拉提運動-普拉提在家
普拉提運動-普拉提在家 1.3.3 XAPK APKs
2021年10月12日 29.48 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 370e29dcdb65d086ab51870f8ddd26c510eac728

Size: 29.48 MB

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普拉提運動-普拉提在家
普拉提運動-普拉提在家 1.2.3 APK
2021年03月16日 38.14 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 6ccffa2f51e064916758a2b7b7e27b7e170f41a2

Size: 38.14 MB

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1.4.0

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系統要求:

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