Beginner workout - Your First
8.3 114
v4.2.3 by App4Life dev
關於 First Month At The Gym
First Month At The Gym（包名：com.andromo.dev516135.app503709）開發者是App4Life dev，First Month At The Gym的最新版本4.2.3更新時間為2020年04月15日。Beginner workout - Your First 的分類是健康塑身，包含如下標籤：運動。您可以查看Beginner workout - Your First 的開發者下的所有應用並找到Beginner workout - Your First 在安卓上的144個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
健身房的新手？男人或女人，大量建造者或胖子，這個計劃將使您更貼近自己想成為的地方。停止跳頻節目，並通過這為期4週的免費鍛煉例程變得嚴肅起來。
這份完整的初學者指南和程序包括開始健身常規的前4周中需要了解和要做的所有事情。
我們會為您提供許多開始第一個月的健身程序的提示
讓我們將其稱為健身入門指南。在此計劃中，您訓練的第一個月會很苛刻，但並不會造成傷害（或更嚴重的是，倦怠），並且會漸進，因為每週您將逐漸接受不同的鍛煉，增加運動量，增加強度或以上所有內容。四周後，您不僅可以準備應對下一個挑戰，而且還可以鍛煉大量的優質肌肉。
這個程序不僅適合從未接觸過重量的真正初學者；它也適合長時間休假的人
長時間休息後返回健身房該怎麼辦。
輕鬆回到健身程序的步驟。
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讓我們將其稱為健身入門指南。在此計劃中，您訓練的第一個月會很苛刻，但並不會造成傷害（或更嚴重的是，倦怠），並且會漸進，因為每週您將逐漸接受不同的鍛煉，增加運動量，增加強度或以上所有內容。四周後，您不僅可以準備應對下一個挑戰，而且還可以鍛煉大量的優質肌肉。
這個程序不僅適合從未接觸過重量的真正初學者；它也適合長時間休假的人
長時間休息後返回健身房該怎麼辦。
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歷史版本 更多
Beginner workout - Your First
4.2.3
APK
2020年04月16日
4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a9f396c216dbf6f3f9ec02c4e7414a5233905b27
Size: 4.38 MB
Beginner workout - Your First
4.2.2
APK
2020年03月05日
4.95 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b647b157122bb60e8c27c3b09e75442879f8e136
Size: 4.95 MB
Beginner workout - Your First
4.3
APK
2020年02月29日
12.37 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9965adf0fb823c9da0ed968a5129b9b2eac4093b
Size: 12.37 MB
Beginner workout - Your First
4.2
APK
2020年01月15日
4.84 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2a6e242ae4a8dbcdfbec662faa9791afc8e3351b
Size: 4.84 MB
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更新日期:
2020-04-15
最新版本:
4.2.3
請求更新:
系統要求:
Android 4.1+
舉報:
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