1重複最多計算器
7.8 10
v4.0.23 by Vandersoft
關於 1 Rep Max
1 Rep Max（包名：com.vandersw.onerepmax）開發者是Vandersoft，1 Rep Max的最新版本4.0.23更新時間為2026年08月28日。1重複最多計算器的分類是健康塑身。您可以查看1重複最多計算器的開發者下的所有應用並找到1重複最多計算器在安卓上的171個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
更強訓練，更智慧進步
一次最大重量(One Rep Max)幫助您安全準確地確定臥推、硬舉、深蹲和任何其他力量訓練的最大提升潛力 - 無需冒受傷風險。
主要功能：
• 精確計算 - 7種科學公式提供準確的力量預測：Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, O'Conner, Wathan
• 自定義鍛煉追蹤 - 創建並監控對您重要的任何舉重動作
• 視覺進度 - 精美圖表展示您的力量提升歷程
• 百分比圖表 - 訓練重量百分比的快速參考指南
• 目標設定 - 設置目標並追蹤實現路徑
完美適合：
• 優化訓練週期的力量舉運動員
• 追蹤多種動作模式的CrossFit運動員
• 監控進步的奧林匹克舉重運動員
• 各水平的力量訓練愛好者
進階功能：
• 為不同舉重類型選擇多種計算公式
• 透過自定義筆記追蹤無限鍛煉項目
• 分析包括訓練量和頻率在內的詳細統計數據
• 設定並監控特定力量目標的進展
數據背後的科學：
我們的應用採用多種經驗證的公式，根據您使用次最大重量的表現來估算您的一次最大重量(1RM)。這為您嘗試潛在風險較高的最大重量舉升前提供安全的力量目標。
安全提示：
重量訓練應始終採用正確技術並有適當保護。本應用基於科學公式提供估算，但個人表現可能因經驗水平和訓練歷史而異。
一次最大重量(One Rep Max)幫助您安全準確地確定臥推、硬舉、深蹲和任何其他力量訓練的最大提升潛力 - 無需冒受傷風險。
主要功能：
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• 自定義鍛煉追蹤 - 創建並監控對您重要的任何舉重動作
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完美適合：
• 優化訓練週期的力量舉運動員
• 追蹤多種動作模式的CrossFit運動員
• 監控進步的奧林匹克舉重運動員
• 各水平的力量訓練愛好者
進階功能：
• 為不同舉重類型選擇多種計算公式
• 透過自定義筆記追蹤無限鍛煉項目
• 分析包括訓練量和頻率在內的詳細統計數據
• 設定並監控特定力量目標的進展
數據背後的科學：
我們的應用採用多種經驗證的公式，根據您使用次最大重量的表現來估算您的一次最大重量(1RM)。這為您嘗試潛在風險較高的最大重量舉升前提供安全的力量目標。
安全提示：
重量訓練應始終採用正確技術並有適當保護。本應用基於科學公式提供估算，但個人表現可能因經驗水平和訓練歷史而異。
1 Rep Max 4.0.23 更新
Fixed: the app no longer breaks when your phone's font size is turned up. If you use larger text, numbers and labels could overlap or run off the edge of the screen, and buttons could end up out of reach. Everything now stays put and readable, whatever your display settings. Plus the usual polish, performance improvements, and bug fixes.
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1 Rep Max 資訊
歷史版本 更多
1重複最多計算器
4.0.23
XAPK
APKs
2026年08月25日
27 MB
1重複最多計算器
4.0.22
XAPK
APKs
2026年08月03日
27 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 990e38d342aaf0a8dbcdc8bc1d16bf1eb5023d22
Size: 27 MB
What's New:
A smoother way to log. We've cleaned up the flow throughout the app, so adding a lift, updating a max, and checking your history all take fewer taps and less hunting around. Clearer screens, the numbers that matter easier to read at a glance, and less scrolling to get where you're going. Plus the usual polish, performance improvements, and bug fixes.
1重複最多計算器
4.0.20
XAPK
APKs
2026年07月14日
12.12 MB
更多資訊
更新日期:
2026-08-28
最新版本:
4.0.23
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
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