NHS Couch to 5K
9.7 4K+
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- NHS Couch to 5K
О Couch to 5k
Здоровые изменения начинаются с небольших изменений. Если вы хотите похудеть, стать более активным или улучшить настроение, Better Health и Couch to 5K будут рядом, чтобы поддержать вас.
Миллионы людей уже начали свой бег с планом Couch to 5K, теперь ваша очередь! Никогда не было лучшего времени, чтобы дать толчок своему здоровью. Загрузите это приложение, встаньте с дивана, и мы поможем вам достичь ваших целей в отношении здоровья.
Это простая в использовании программа, известная во всем мире, и она идеально подходит для тех, кто не занимается бегом и нуждается в дополнительной поддержке и мотивации.
В приложении, разработанном совместно с BBC, есть набор отличных инструкторов, которые будут направлять, поддерживать и мотивировать вас на каждом этапе пути, рассказывая, когда бежать, а когда идти пешком, от комиков Сары Милликан и Санджив Кохли, ведущей Джо Уайти и наша собственная Лора, которая помогла миллионам таких же людей, как вы, начать свои собственные беговые путешествия.
Кушетка с функциями 5K:
• Гибкая программа, которую можно выполнить всего за 9 недель или дольше, если вы хотите идти в своем собственном темпе.
• Легко следить за таймером обратного отсчета, чтобы вы могли видеть и слышать, сколько времени вам осталось до каждой пробежки.
• Работает вместе с вашим любимым музыкальным проигрывателем, автоматически «понижая» громкость, чтобы вы могли слышать инструкции и мотивацию от выбранного вами тренера.
• Предлагает своевременные советы и мотивирует вас продолжать заниматься фитнесом.
• Сигнализирует перерыв, когда вы находитесь на полпути, чтобы вы знали, когда идти домой!
• Позволяет отслеживать свой прогресс и награждает достижения по мере прохождения пробежек.
• Связывает вас с единомышленниками через Couch в онлайн-сообщества 5K.
Миллионы людей уже начали свой бег с планом Couch to 5K, теперь ваша очередь! Никогда не было лучшего времени, чтобы дать толчок своему здоровью. Загрузите это приложение, встаньте с дивана, и мы поможем вам достичь ваших целей в отношении здоровья.
Это простая в использовании программа, известная во всем мире, и она идеально подходит для тех, кто не занимается бегом и нуждается в дополнительной поддержке и мотивации.
В приложении, разработанном совместно с BBC, есть набор отличных инструкторов, которые будут направлять, поддерживать и мотивировать вас на каждом этапе пути, рассказывая, когда бежать, а когда идти пешком, от комиков Сары Милликан и Санджив Кохли, ведущей Джо Уайти и наша собственная Лора, которая помогла миллионам таких же людей, как вы, начать свои собственные беговые путешествия.
Кушетка с функциями 5K:
• Гибкая программа, которую можно выполнить всего за 9 недель или дольше, если вы хотите идти в своем собственном темпе.
• Легко следить за таймером обратного отсчета, чтобы вы могли видеть и слышать, сколько времени вам осталось до каждой пробежки.
• Работает вместе с вашим любимым музыкальным проигрывателем, автоматически «понижая» громкость, чтобы вы могли слышать инструкции и мотивацию от выбранного вами тренера.
• Предлагает своевременные советы и мотивирует вас продолжать заниматься фитнесом.
• Сигнализирует перерыв, когда вы находитесь на полпути, чтобы вы знали, когда идти домой!
• Позволяет отслеживать свой прогресс и награждает достижения по мере прохождения пробежек.
• Связывает вас с единомышленниками через Couch в онлайн-сообщества 5K.
Читать далее
Особенности Couch to 5k
Предыдущие Версии Больше
NHS Couch to 5K
9.0.4
APK
April 4, 2024
19.81 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec77985f17568c7378d719bc6402441a020cb5c0
Size: 19.81 MB
NHS Couch to 5K
9.0.3
APK
March 15, 2024
19.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1b49ebc5e9ecdec27d5505757a5ff86d57b8d696
Size: 19.61 MB
NHS Couch to 5K
9.0.1
APK
January 30, 2024
23.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4fd0a4996e766a101180fbde6e0f3b569a2e470a
Size: 23.17 MB
NHS Couch to 5K
8.1.4
APK
December 30, 2023
22.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-03-21
Последняя Версия:
9.0.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 171K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 185K+
Приложения разработчика
Больше
NHS Food Scanner
Узнайте, как много сахара, насыщенных жиров, соли и калорий действительно в пищу.
143
Change4Life Smart Recipes
Приложение бесплатно Смарт Рецепты от Change4Life это простой способ помочь вам ...
8.2 222
NHS Quit Smoking
Бездымный и Stoptober
10.0 330
Stoptober
Stoptober разработан, чтобы помочь вам бросить курить в течение 28 дней
60
NHS Easy Meals
NHS Easy Meals - отличный бесплатный способ помочь вам есть вкусные и полезные блюда
134
NHS Active 10 Walking Tracker
Активный 10 показывает вам, когда вы идете достаточно быстро, чтобы получить преимущества для здоровья.
8.6 599