NHS Couch to 5K
9.7 4K+
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- NHS Couch to 5K
Sobre Couch to 5k
Los cambios saludables comienzan con pequeños cambios. Ya sea que desee perder peso, ser más activo o mejorar su estado de ánimo, Better Health y Couch to 5K estarán aquí para ayudarlo.
Millones de personas ya han comenzado su viaje de carrera con el plan Couch to 5K, ¡ahora es tu turno! Nunca ha habido un mejor momento para reactivar su salud. Descargue esta aplicación, levántese del sofá y lo ayudaremos a alcanzar sus objetivos de salud.
Es un programa fácil de seguir conocido en todo el mundo y perfecto para aquellos que son nuevos en correr y necesitan apoyo y motivación adicionales en el camino.
La aplicación en asociación con la BBC presenta una selección de excelentes entrenadores para guiarlo, apoyarlo y motivarlo en cada paso del camino, diciéndole cuándo correr y cuándo caminar, de la mano de los comediantes Sarah Millican y Sanjeev Kohli, el presentador Jo Whiley y nuestra propia Laura, que ahora ha ayudado a millones de personas como tú a iniciar sus propios viajes de carrera.
Características de Couch to 5K:
• Un programa flexible que se puede completar en tan solo 9 semanas, o más si desea ir a su propio ritmo.
• Temporizador de cuenta regresiva fácil de seguir para que pueda ver y escuchar cuánto tiempo le queda de cada carrera
• Funciona junto con su reproductor de música preferido, "bajando" automáticamente los volúmenes para que pueda escuchar las instrucciones y motivaciones de su entrenador elegido
• Ofrece sugerencias y motivaciones oportunas para que sigas en tu camino de fitness.
• ¡Señala una campana de medio tiempo cuando llega a la mitad, para que sepa cuándo volver a casa!
• Te permite realizar un seguimiento de tu progreso y premiar los logros a medida que avanzas en las carreras.
• Lo conecta con personas de ideas afines a través de las comunidades en línea de Couch to 5K.
Millones de personas ya han comenzado su viaje de carrera con el plan Couch to 5K, ¡ahora es tu turno! Nunca ha habido un mejor momento para reactivar su salud. Descargue esta aplicación, levántese del sofá y lo ayudaremos a alcanzar sus objetivos de salud.
Es un programa fácil de seguir conocido en todo el mundo y perfecto para aquellos que son nuevos en correr y necesitan apoyo y motivación adicionales en el camino.
La aplicación en asociación con la BBC presenta una selección de excelentes entrenadores para guiarlo, apoyarlo y motivarlo en cada paso del camino, diciéndole cuándo correr y cuándo caminar, de la mano de los comediantes Sarah Millican y Sanjeev Kohli, el presentador Jo Whiley y nuestra propia Laura, que ahora ha ayudado a millones de personas como tú a iniciar sus propios viajes de carrera.
Características de Couch to 5K:
• Un programa flexible que se puede completar en tan solo 9 semanas, o más si desea ir a su propio ritmo.
• Temporizador de cuenta regresiva fácil de seguir para que pueda ver y escuchar cuánto tiempo le queda de cada carrera
• Funciona junto con su reproductor de música preferido, "bajando" automáticamente los volúmenes para que pueda escuchar las instrucciones y motivaciones de su entrenador elegido
• Ofrece sugerencias y motivaciones oportunas para que sigas en tu camino de fitness.
• ¡Señala una campana de medio tiempo cuando llega a la mitad, para que sepa cuándo volver a casa!
• Te permite realizar un seguimiento de tu progreso y premiar los logros a medida que avanzas en las carreras.
• Lo conecta con personas de ideas afines a través de las comunidades en línea de Couch to 5K.
Más información
Características de Couch to 5k
Versiones antiguas Más
NHS Couch to 5K
9.0.4
APK
April 4, 2024
19.81 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec77985f17568c7378d719bc6402441a020cb5c0
Size: 19.81 MB
NHS Couch to 5K
9.0.3
APK
March 15, 2024
19.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1b49ebc5e9ecdec27d5505757a5ff86d57b8d696
Size: 19.61 MB
NHS Couch to 5K
9.0.1
APK
January 30, 2024
23.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4fd0a4996e766a101180fbde6e0f3b569a2e470a
Size: 23.17 MB
NHS Couch to 5K
8.1.4
APK
December 30, 2023
22.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-03-21
Última versión:
9.0.4
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 349K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 214K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 249K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.4 272K+
Podómetro de Sweatcoin
Un podómetro que te recompensa con sweatcoins por tus pasos. ¡Te paga por andar!
8.6 171K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 185K+
Aplicaciones del desarrollador
Más
NHS Food Scanner
Averiguar la cantidad de azúcar, grasas saturadas, sal y calorías son realmente dentro de su comida.
143
Change4Life Smart Recipes
La aplicación gratuita inteligentes Recetas de Change4Life es una manera fácil de ayudar a ...
8.2 222
NHS Quit Smoking
Libre de humo y Stoptober
10.0 330
Stoptober
Stoptober está diseñado para ayudar a dejar de fumar en 28 días
60
NHS Easy Meals
NHS Easy Meals es una forma excelente y gratuita de ayudarlo a comer comidas sabrosas y más saludables
134
NHS Active 10 Walking Tracker
Active 10 muestra que cuando usted está caminando con la suficiente rapidez para obtener beneficios para la salud.
8.6 599