NHS Couch to 5K
9.9 5K+
Couch to 5kの詳細
Department of Health and Social Care (Digital)からリリースされた『Couch to 5k』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Couch to 5k』のファイルサイズ(APKサイズ)：34.88 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではDepartment of Health and Social Care (Digital)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Couch to 5k』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、NHS Couch to 5K appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Couch to 5k』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『NHS Couch to 5K apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
BBCとのコラボレーションによるNHS公式アプリで、ランニング初心者向けの「カウチ・トゥ・5K」プログラムを始めませんか？
ランニング初心者の方に最適な、信頼できるパートナー、NHS「カウチ・トゥ・5K」で、健康を劇的に改善しましょう。ランナーを目指す方、健康的な習慣を身につけたい方、エネルギーレベルを高めたい方、あるいは単に健康増進を目指したい方など、このアプリはあらゆる段階であなたをサポートします。
定評のある「カウチ・トゥ・5K」プログラムで、ランニングとフィットネスの旅を成功させた何百万人もの仲間入りをしましょう。著名なコメディアン、プレゼンター、オリンピック選手など、専門家やセレブリティトレーナーが指導し、ランニング中はもちろん、その後もあなたに合わせたモチベーションとサポートを提供し、目標達成を後押しします。
主な機能：
* 柔軟なプログラム：最短9週間で完了することも、ゆったりとしたペースで進めることも可能です。ご自身のペースに合わせてプログラムを調整できます。
* カウントダウンタイマー：視覚と音声で進捗状況を確認できるので、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
* 音楽連携：お気に入りの音楽をアプリの指示とシームレスに組み合わせ、モチベーションを高め、楽しいランニング体験を実現します。
* モチベーションを高めるヒント：適切なタイミングで励ましとガイダンスを受け、モチベーションを維持し、集中力を保ちます。
* 進捗状況の追跡：ランニングの進捗状況を記録し、節目となるマイルストーンを祝いましょう。
* コミュニティサポート：オンラインフォーラムや対面でのバディランを通して、他のランナーと交流できます。
* 充実した卒業特典：達成感を味わい、Beyond Couch to 5K限定の特典を利用できる、充実した卒業体験で成功を祝いましょう。
NHSとBBCが共同開発した公式アプリで、今日からCouch to 5Kの旅を始めましょう。新しい挑戦を求めている方、心身の健康と幸福を向上させるための効果的な方法を探している方に最適なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康でアクティブな自分への道を歩み始めましょう！
あなたならきっとできます！
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定評のある「カウチ・トゥ・5K」プログラムで、ランニングとフィットネスの旅を成功させた何百万人もの仲間入りをしましょう。著名なコメディアン、プレゼンター、オリンピック選手など、専門家やセレブリティトレーナーが指導し、ランニング中はもちろん、その後もあなたに合わせたモチベーションとサポートを提供し、目標達成を後押しします。
主な機能：
* 柔軟なプログラム：最短9週間で完了することも、ゆったりとしたペースで進めることも可能です。ご自身のペースに合わせてプログラムを調整できます。
* カウントダウンタイマー：視覚と音声で進捗状況を確認できるので、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
* 音楽連携：お気に入りの音楽をアプリの指示とシームレスに組み合わせ、モチベーションを高め、楽しいランニング体験を実現します。
* モチベーションを高めるヒント：適切なタイミングで励ましとガイダンスを受け、モチベーションを維持し、集中力を保ちます。
* 進捗状況の追跡：ランニングの進捗状況を記録し、節目となるマイルストーンを祝いましょう。
* コミュニティサポート：オンラインフォーラムや対面でのバディランを通して、他のランナーと交流できます。
* 充実した卒業特典：達成感を味わい、Beyond Couch to 5K限定の特典を利用できる、充実した卒業体験で成功を祝いましょう。
NHSとBBCが共同開発した公式アプリで、今日からCouch to 5Kの旅を始めましょう。新しい挑戦を求めている方、心身の健康と幸福を向上させるための効果的な方法を探している方に最適なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康でアクティブな自分への道を歩み始めましょう！
あなたならきっとできます！
Couch to 5k 10.3.0 アップデート
Thanks for using Couch to 5K. Here's what's new in this update:- general updates and improvements to make the app faster and easier to use
- we've fixed a bug with the app update pop-up, so it now lets you know when a new version is ready to download
- we've updated how we describe our work with the BBC. 'In partnership with the BBC' now says 'In collaboration with the BBC'
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Couch to 5k 特徴
バージョン履歴 もっと見る
NHS Couch to 5K
10.3.0
APK
2026年08月23日
34.88 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7d2629b3f3b09d6171b521537fd51734c7211a09
Size: 34.88 MB
What's New:
Thanks for using Couch to 5K. Here's what's new in this update:
- general updates and improvements to make the app faster and easier to use
- we've fixed a bug with the app update pop-up, so it now lets you know when a new version is ready to download
- we've updated how we describe our work with the BBC. 'In partnership with the BBC' now says 'In collaboration with the BBC'
- general updates and improvements to make the app faster and easier to use
- we've fixed a bug with the app update pop-up, so it now lets you know when a new version is ready to download
- we've updated how we describe our work with the BBC. 'In partnership with the BBC' now says 'In collaboration with the BBC'
NHS Couch to 5K
10.2.0
APK
2026年05月27日
34.28 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 54613651f3ebcb71e03081cd9e9ea8c5964ae1bd
Size: 34.28 MB
What's New:
What's new:
- New audio transcripts being introduced. For Reece Parkinson, Denise Lewis and Laura.
- Accessibility and interface improvements. Including Bypass Blocks and 'Back to top' navigation on long content.
- Updates to our privacy policy on how we collect and use your data.
- General updates and improvements.
- New audio transcripts being introduced. For Reece Parkinson, Denise Lewis and Laura.
- Accessibility and interface improvements. Including Bypass Blocks and 'Back to top' navigation on long content.
- Updates to our privacy policy on how we collect and use your data.
- General updates and improvements.
NHS Couch to 5K
10.1.1
APK
2026年04月07日
32.93 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0251f9449e44b70bedf088d463989b1f9a93f87d
Size: 32.93 MB
What's New:
This release fixes an issue of the Launch icon not displaying correctly
NHS Couch to 5K
10.1.0
APK
2026年03月24日
33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9f759518c2255d2a31668f26dd2be9c9ccb06304
Size: 33 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-07-28
最新バージョン:
10.3.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 9.0+
報告:
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