NHS Couch to 5K

9.9 5K+

v10.1.1 by Department of Health and Social Care (Digital)

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Couch to 5k

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Couch to 5kの詳細

Department of Health and Social Care (Digital)からリリースされた『Couch to 5k』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Couch to 5k』のファイルサイズ(APKサイズ)：32.93 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではDepartment of Health and Social Care (Digital)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Couch to 5k』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、NHS Couch to 5K appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Couch to 5k』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『NHS Couch to 5K apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

BBCと提携したNHS公式アプリで、Couch to 5Kランニングの旅を始めましょう。
NHS Couch to 5Kは、ランニングを始めたい初心者にとって頼りになるパートナーです。ランニングを始めたい方、より健康的な習慣を身につけたい方、エネルギーレベルを高めたい方、あるいは単に健康状態を改善したい方など、このアプリはあらゆる段階であなたを力づけます。
すでに何百万人もの人が、この有名なCouch to 5Kプランでランニングとフィットネスの旅を成功させています。著名なコメディアン、プレゼンター、オリンピック選手など、専門家や著名人のトレーナーが指導し、ランニング中はもちろん、その後もあなたに合わせたモチベーションとサポートを提供し、あなたの進歩をサポートします。
主な機能：
* 柔軟なプログラム：あなたのペースに合わせてプランを調整し、最短9週間で完了することも、ゆったりとしたペースで完了することもできます。
* カウントダウンタイマー：視覚と音声のタイマーで進捗状況を確認し、目標達成をサポートします。
* 音楽統合：お好みの音楽とアプリの指示をシームレスに組み合わせることで、モチベーションを高め、楽しく走れる体験を実現します。
* モチベーションアップのヒント：タイムリーな励ましとガイダンスを受け、モチベーションと集中力を維持できます。
* 進捗状況の追跡：ランニングの進捗に合わせて、達成度を記録し、マイルストーンを達成したランナーを祝いましょう。
* コミュニティサポート：オンラインフォーラムや対面のバディランを通じて、仲間のランナーと交流できます。
* 強化された卒業式：充実した卒業式体験と、Beyond Couch to 5K限定機能へのアクセスで、成功を祝いましょう。
BBCと提携したNHS公式アプリで、今日からCouch to 5Kの旅を始めましょう。新しいチャレンジを求め、心身の健康と幸福を向上させるためのサポートと効果的な方法を探している方に最適なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康でアクティブな自分への道を歩み始めましょう！
あなたならできる！

Couch to 5k 10.1.1 アップデート

This release fixes an issue of the Launch icon not displaying correctly

Couch to 5k 特徴

健康＆フィットネス

バージョン履歴もっと見る

NHS Couch to 5K 10.1.1 APK

2026年04月07日 32.93 MB

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 0251f9449e44b70bedf088d463989b1f9a93f87d

Size: 32.93 MB

What's New:

This release fixes an issue of the Launch icon not displaying correctly

ダウンロード

NHS Couch to 5K 10.1.0 APK

2026年03月24日 33 MB

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 9f759518c2255d2a31668f26dd2be9c9ccb06304

Size: 33 MB

ダウンロード

NHS Couch to 5K 10.0.0 APK

2026年03月09日 28.11 MB

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 50e69ad57361393e0917cc26594444071cef9aee

Size: 28.11 MB

What's New:

Just like your running journey, we are always improving! This update includes:
- Additional audio transcripts for Jo Whiley and Sarah Millican
- Fixing a navigation bug in the Discover section of the app
- Updated video player libraries for a better viewing experience

ダウンロード

NHS Couch to 5K 9.5.0 APK

2025年12月18日 28.07 MB

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 04ab57742be21fc3dcef1fd50eea9133e497eac2

Size: 28.07 MB

What's New:

Just like your running journey , we’re always improving bit by bit.
This update tidies up a few things under the hood to give you a cleaner, steadier training experience, plus some new features.
- New trainer audio volume isolation controls, adjust the trainer audio volume and even mute them entirely
- Extending rollout of audio transcripts across Ella Toone, Sarah Millican and Jo Whiley runs
- Some accessibility improvements for keyboard navigation and focus order

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追加情報

パケージ名:

com.phe.couchto5K

カテゴリー:

健康＆フィットネスアプリ

更新日:

2026-03-31

最新版提出

で手に入れよう:

Google Play

Android要件: