NHS Couch to 5K
9.9 5K+
Couch to 5kの詳細
Department of Health and Social Care (Digital)からリリースされた『Couch to 5k』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Couch to 5k』のファイルサイズ(APKサイズ)：28.07 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではDepartment of Health and Social Care (Digital)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Couch to 5k』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、NHS Couch to 5K appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Couch to 5k』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『NHS Couch to 5K apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
BBCと提携したNHS公式アプリで、Couch to 5Kランニングの旅を始めましょう。
NHS Couch to 5Kは、ランニングを始めたい初心者にとって頼りになるパートナーです。ランニングを始めたい方、より健康的な習慣を身につけたい方、エネルギーレベルを高めたい方、あるいは単に健康状態を改善したい方など、このアプリはあらゆる段階であなたを力づけます。
すでに何百万人もの人が、この有名なCouch to 5Kプランでランニングとフィットネスの旅を成功させています。著名なコメディアン、プレゼンター、オリンピック選手など、専門家や著名人のトレーナーが指導し、ランニング中はもちろん、その後もあなたに合わせたモチベーションとサポートを提供し、あなたの進歩をサポートします。
主な機能：
* 柔軟なプログラム：あなたのペースに合わせてプランを調整し、最短9週間で完了することも、ゆったりとしたペースで完了することもできます。
* カウントダウンタイマー：視覚と音声のタイマーで進捗状況を確認し、目標達成をサポートします。
* 音楽統合：お好みの音楽とアプリの指示をシームレスに組み合わせることで、モチベーションを高め、楽しく走れる体験を実現します。
* モチベーションアップのヒント：タイムリーな励ましとガイダンスを受け、モチベーションと集中力を維持できます。
* 進捗状況の追跡：ランニングの進捗に合わせて、達成度を記録し、マイルストーンを達成したランナーを祝いましょう。
* コミュニティサポート：オンラインフォーラムや対面のバディランを通じて、仲間のランナーと交流できます。
* 強化された卒業式：充実した卒業式体験と、Beyond Couch to 5K限定機能へのアクセスで、成功を祝いましょう。
BBCと提携したNHS公式アプリで、今日からCouch to 5Kの旅を始めましょう。新しいチャレンジを求め、心身の健康と幸福を向上させるためのサポートと効果的な方法を探している方に最適なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康でアクティブな自分への道を歩み始めましょう！
あなたならできる！
NHS Couch to 5Kは、ランニングを始めたい初心者にとって頼りになるパートナーです。ランニングを始めたい方、より健康的な習慣を身につけたい方、エネルギーレベルを高めたい方、あるいは単に健康状態を改善したい方など、このアプリはあらゆる段階であなたを力づけます。
すでに何百万人もの人が、この有名なCouch to 5Kプランでランニングとフィットネスの旅を成功させています。著名なコメディアン、プレゼンター、オリンピック選手など、専門家や著名人のトレーナーが指導し、ランニング中はもちろん、その後もあなたに合わせたモチベーションとサポートを提供し、あなたの進歩をサポートします。
主な機能：
* 柔軟なプログラム：あなたのペースに合わせてプランを調整し、最短9週間で完了することも、ゆったりとしたペースで完了することもできます。
* カウントダウンタイマー：視覚と音声のタイマーで進捗状況を確認し、目標達成をサポートします。
* 音楽統合：お好みの音楽とアプリの指示をシームレスに組み合わせることで、モチベーションを高め、楽しく走れる体験を実現します。
* モチベーションアップのヒント：タイムリーな励ましとガイダンスを受け、モチベーションと集中力を維持できます。
* 進捗状況の追跡：ランニングの進捗に合わせて、達成度を記録し、マイルストーンを達成したランナーを祝いましょう。
* コミュニティサポート：オンラインフォーラムや対面のバディランを通じて、仲間のランナーと交流できます。
* 強化された卒業式：充実した卒業式体験と、Beyond Couch to 5K限定機能へのアクセスで、成功を祝いましょう。
BBCと提携したNHS公式アプリで、今日からCouch to 5Kの旅を始めましょう。新しいチャレンジを求め、心身の健康と幸福を向上させるためのサポートと効果的な方法を探している方に最適なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康でアクティブな自分への道を歩み始めましょう！
あなたならできる！
Couch to 5k 9.5.0 アップデート
Just like your running journey , we’re always improving bit by bit.This update tidies up a few things under the hood to give you a cleaner, steadier training experience, plus some new features.
- New trainer audio volume isolation controls, adjust the trainer audio volume and even mute them entirely
- Extending rollout of audio transcripts across Ella Toone, Sarah Millican and Jo Whiley runs
- Some accessibility improvements for keyboard navigation and focus order
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Couch to 5k 特徴
バージョン履歴 もっと見る
NHS Couch to 5K
9.5.0
APK
2025年12月18日
28.07 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 04ab57742be21fc3dcef1fd50eea9133e497eac2
Size: 28.07 MB
What's New:
Just like your running journey , we’re always improving bit by bit.
This update tidies up a few things under the hood to give you a cleaner, steadier training experience, plus some new features.
- New trainer audio volume isolation controls, adjust the trainer audio volume and even mute them entirely
- Extending rollout of audio transcripts across Ella Toone, Sarah Millican and Jo Whiley runs
- Some accessibility improvements for keyboard navigation and focus order
This update tidies up a few things under the hood to give you a cleaner, steadier training experience, plus some new features.
- New trainer audio volume isolation controls, adjust the trainer audio volume and even mute them entirely
- Extending rollout of audio transcripts across Ella Toone, Sarah Millican and Jo Whiley runs
- Some accessibility improvements for keyboard navigation and focus order
NHS Couch to 5K
9.4.0
APK
2025年12月11日
27.98 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4f566208c26263dda96f8c3a0a0363afda61c6b1
Size: 27.98 MB
What's New:
- Run audio transcripts are now available with Coach Steve Cram
- Beyond Couch to 5K runs are now unrestricted for graduates
- Ongoing security updates and performance enhancements
- Beyond Couch to 5K runs are now unrestricted for graduates
- Ongoing security updates and performance enhancements
NHS Couch to 5K
9.3.0
APK
2025年08月12日
20.31 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1c4943625f70330d364a257bb199ab18704be045
Size: 20.31 MB
What's New:
This update includes important accessibility and behind-the-scenes fixes to keep things running smoothly.
- Users with external keyboards can now navigate article content more easily and consistently
- Screen readers now announce progress markers to give better feedback during Trainer audio downloads
- Plus, we've made some under the hood process improvements
- Users with external keyboards can now navigate article content more easily and consistently
- Screen readers now announce progress markers to give better feedback during Trainer audio downloads
- Plus, we've made some under the hood process improvements
NHS Couch to 5K
9.2.0
APK
2025年07月17日
20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23badcdd01a546899a2d39bb84416e8f3fe5a823
Size: 20.33 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-11-21
最新バージョン:
9.5.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 9.0+
報告:
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