NHS Couch to 5K
9.9 4K+
Couch to 5kの詳細
Department of Health and Social Care (Digital)からリリースされた『Couch to 5k』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Couch to 5k』のファイルサイズ(APKサイズ)：20.31 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではDepartment of Health and Social Care (Digital)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Couch to 5k』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、NHS Couch to 5K appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Couch to 5k』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『NHS Couch to 5K apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
BBC と提携した NHS 公式アプリを使って、カウチから 5K までのランニングの旅を始めましょう。
NHS Couch to 5K アプリで健康を変えましょう。ランニングの旅を始めようとする初心者にとって信頼できる相棒です。体重を減らしたい、エネルギー レベルを高めたい、または単に健康を増進したいと考えている場合でも、このアプリはその道のあらゆる段階であなたをサポートします。
有名な Couch to 5K プランでランニングとフィットネスの旅を成功裏に始めた何百万人もの人々に加わりましょう。有名なコメディアン、プレゼンター、オリンピックのアイコンなど、専門家や有名人トレーナーの指導を受ければ、ランニングを通じて、自分に合ったモチベーションとサポートを受けて、上達をサポートできます。
主な特徴:
* 柔軟なプログラム: 自分のペースに合わせて計画を調整し、最短 9 週間で完了することも、ゆっくりとしたペースで完了することもできます。
* カウントダウン タイマー: 視覚と聴覚のタイマーで進行状況を監視し、順調に進むことができます。
* 音楽の統合: 好みの音楽をアプリの指示とシームレスにブレンドし、モチベーションを高める楽しい体験を保証します。
* モチベーションを高める合図: インスピレーションと集中力を維持するために、タイムリーな励ましとガイダンスを受け取ります。
* 進捗状況の追跡: 達成状況を追跡し、ランニングの進捗に合わせてマイルストーンを祝います。
* コミュニティ サポート: オンライン フォーラムや対面の Buddy Run を通じて、ランナー仲間とつながりましょう。
* 強化された卒業: やりがいのある卒業体験と、限定の Beyond Couch to 5K 機能へのアクセスで成功を祝いましょう。
BBC と提携した NHS の公式アプリを使って、今すぐカウチから 5K への旅を始めましょう。新しい挑戦を求め、身体的、精神的な健康と幸福を改善するためのサポート的で効果的な方法を探している人にとって、完璧なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康で、よりアクティブなあなたへの道を歩み始めましょう!
これを持っていますね！
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有名な Couch to 5K プランでランニングとフィットネスの旅を成功裏に始めた何百万人もの人々に加わりましょう。有名なコメディアン、プレゼンター、オリンピックのアイコンなど、専門家や有名人トレーナーの指導を受ければ、ランニングを通じて、自分に合ったモチベーションとサポートを受けて、上達をサポートできます。
主な特徴:
* 柔軟なプログラム: 自分のペースに合わせて計画を調整し、最短 9 週間で完了することも、ゆっくりとしたペースで完了することもできます。
* カウントダウン タイマー: 視覚と聴覚のタイマーで進行状況を監視し、順調に進むことができます。
* 音楽の統合: 好みの音楽をアプリの指示とシームレスにブレンドし、モチベーションを高める楽しい体験を保証します。
* モチベーションを高める合図: インスピレーションと集中力を維持するために、タイムリーな励ましとガイダンスを受け取ります。
* 進捗状況の追跡: 達成状況を追跡し、ランニングの進捗に合わせてマイルストーンを祝います。
* コミュニティ サポート: オンライン フォーラムや対面の Buddy Run を通じて、ランナー仲間とつながりましょう。
* 強化された卒業: やりがいのある卒業体験と、限定の Beyond Couch to 5K 機能へのアクセスで成功を祝いましょう。
BBC と提携した NHS の公式アプリを使って、今すぐカウチから 5K への旅を始めましょう。新しい挑戦を求め、身体的、精神的な健康と幸福を改善するためのサポート的で効果的な方法を探している人にとって、完璧なソリューションです。今すぐダウンロードして、より健康で、よりアクティブなあなたへの道を歩み始めましょう!
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Couch to 5k 9.3.0 アップデート
This update includes important accessibility and behind-the-scenes fixes to keep things running smoothly.- Users with external keyboards can now navigate article content more easily and consistently
- Screen readers now announce progress markers to give better feedback during Trainer audio downloads
- Plus, we've made some under the hood process improvements
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Couch to 5k 特徴
バージョン履歴 もっと見る
NHS Couch to 5K
9.3.0
APK
2025年08月12日
20.31 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9da068678a0f824e4653de76f3332fc7118d7bf4
Size: 20.31 MB
What's New:
This update includes important accessibility and behind-the-scenes fixes to keep things running smoothly.
- Users with external keyboards can now navigate article content more easily and consistently
- Screen readers now announce progress markers to give better feedback during Trainer audio downloads
- Plus, we've made some under the hood process improvements
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NHS Couch to 5K
9.2.0
APK
2025年07月17日
20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23badcdd01a546899a2d39bb84416e8f3fe5a823
Size: 20.33 MB
NHS Couch to 5K
9.1.2
APK
2025年05月30日
20.32 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3c62b8476277abb78a3b34a9f98d51819d995aa1
Size: 20.32 MB
What's New:
We’ve fixed a bug that was causing the app to crash for some users after completing a run. Update now to help keep the app running as smoothly as you are!
NHS Couch to 5K
9.1.1
APK
2025年05月13日
20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 53c0f7f3fc02acda56f090eb1a08615ce0ec9b88
Size: 20.33 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-08-01
最新バージョン:
9.3.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
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