NHS Couch to 5K
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Über Couch to 5k
Couch to 5k (Paketname: com.phe.couchto5K) wird von Department of Health and Social Care (Digital) entwickelt und die neueste Version von NHS Couch to 5K 9.0.4 wurde am 21. März 2024 aktualisiert. NHS Couch to 5K liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der NHS Couch to 5K durchsuchen und 200 alternative Apps zu NHS Couch to 5K auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Gesunde Veränderungen beginnen mit kleinen Veränderungen. Egal, ob Sie abnehmen, aktiver werden oder Ihre Stimmung verbessern möchten, Better Health und die KOSTENLOSE NHS Couch to 5K-App unterstützen Sie dabei.
Millionen von Menschen haben ihre Laufreise bereits mit dem Plan „Couch to 5K“ begonnen, jetzt sind Sie an der Reihe! Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Ihre Gesundheit anzukurbeln. Laden Sie diese App herunter, steigen Sie von der Couch auf und wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheitsziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Es ist ein einfach zu befolgendes Programm, das auf der ganzen Welt bekannt ist und sich perfekt für Laufanfänger eignet, die unterwegs zusätzliche Unterstützung und Motivation benötigen.
Die App in Zusammenarbeit mit der BBC bietet eine Auswahl großartiger Trainer, die Sie bei jedem Schritt des Weges begleiten, unterstützen und motivieren und Ihnen sagen, wann Sie laufen und wann Sie gehen sollen, von den Komikern Sarah Millican und Sanjeev Kohli über die Moderatoren Jo Whiley, Yasmin Evans und Reece Parkinson, die olympischen Ikonen Denise Lewis und Steve Cram und unsere eigene Laura: Es gibt einen Trainer für Sie, der Sie beim Start Ihrer Laufreise unterstützt.
Funktionen von Couch zu 5K:
• Ein flexibles Programm, das in nur 9 Wochen abgeschlossen werden kann, oder auch länger, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen möchten
• Leicht verständlicher Countdown-Timer, sodass Sie sehen und hören können, wie viel Zeit Ihnen von jedem Lauf noch bleibt
• Funktioniert mit Ihrem bevorzugten Musikplayer und „reduziert“ automatisch die Lautstärke, sodass Sie die Anweisungen und Motivationen Ihres gewählten Trainers hören können
• Bietet zeitnahe Tipps und Motivationen, um Sie auf Ihrem Fitnessweg voranzubringen
• Wenn Sie auf halbem Weg sind, ertönt eine Halbzeitglocke, damit Sie wissen, wann Sie nach Hause gehen müssen!
• Ermöglicht Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Erfolge zu belohnen, während Sie die Läufe absolvieren
• Verbindet Sie über die Couch mit Gleichgesinnten mit den 5K-Online-Communitys Facebook, HeathUnlocked und Strava
• Laufen Sie gemeinsam virtuell oder persönlich mit Buddy Runs
• Verbessertes Abschlusserlebnis und Einführung der NEUEN Beyond Couch für 5-km-Läufe und -Funktionen
Millionen von Menschen haben ihre Laufreise bereits mit dem Plan „Couch to 5K“ begonnen, jetzt sind Sie an der Reihe! Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Ihre Gesundheit anzukurbeln. Laden Sie diese App herunter, steigen Sie von der Couch auf und wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheitsziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Es ist ein einfach zu befolgendes Programm, das auf der ganzen Welt bekannt ist und sich perfekt für Laufanfänger eignet, die unterwegs zusätzliche Unterstützung und Motivation benötigen.
Die App in Zusammenarbeit mit der BBC bietet eine Auswahl großartiger Trainer, die Sie bei jedem Schritt des Weges begleiten, unterstützen und motivieren und Ihnen sagen, wann Sie laufen und wann Sie gehen sollen, von den Komikern Sarah Millican und Sanjeev Kohli über die Moderatoren Jo Whiley, Yasmin Evans und Reece Parkinson, die olympischen Ikonen Denise Lewis und Steve Cram und unsere eigene Laura: Es gibt einen Trainer für Sie, der Sie beim Start Ihrer Laufreise unterstützt.
Funktionen von Couch zu 5K:
• Ein flexibles Programm, das in nur 9 Wochen abgeschlossen werden kann, oder auch länger, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen möchten
• Leicht verständlicher Countdown-Timer, sodass Sie sehen und hören können, wie viel Zeit Ihnen von jedem Lauf noch bleibt
• Funktioniert mit Ihrem bevorzugten Musikplayer und „reduziert“ automatisch die Lautstärke, sodass Sie die Anweisungen und Motivationen Ihres gewählten Trainers hören können
• Bietet zeitnahe Tipps und Motivationen, um Sie auf Ihrem Fitnessweg voranzubringen
• Wenn Sie auf halbem Weg sind, ertönt eine Halbzeitglocke, damit Sie wissen, wann Sie nach Hause gehen müssen!
• Ermöglicht Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Erfolge zu belohnen, während Sie die Läufe absolvieren
• Verbindet Sie über die Couch mit Gleichgesinnten mit den 5K-Online-Communitys Facebook, HeathUnlocked und Strava
• Laufen Sie gemeinsam virtuell oder persönlich mit Buddy Runs
• Verbessertes Abschlusserlebnis und Einführung der NEUEN Beyond Couch für 5-km-Läufe und -Funktionen
Couch to 5k 9.0.4 Update
This update fixes the following:- Carousel tiles in the Discover section of the app now scale with increased font size to 200%
- Addresses an issue where the screen reader can now read out the run title and the run counter time is read correctly
- User can now focus and select the Graduation Celebration Video using keyboard navigation as part of the graduation journey
- Some general colour contrast improvements have been made across the app
- Fonts in the app have been set to fixed
Mehr lesen
Couch to 5k Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
NHS Couch to 5K
9.0.4
APK
4. April 2024
19.81 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec77985f17568c7378d719bc6402441a020cb5c0
Size: 19.81 MB
What's New:
This update fixes the following:
- Carousel tiles in the Discover section of the app now scale with increased font size to 200%
- Addresses an issue where the screen reader can now read out the run title and the run counter time is read correctly
- User can now focus and select the Graduation Celebration Video using keyboard navigation as part of the graduation journey
- Some general colour contrast improvements have been made across the app
- Fonts in the app have been set to fixed
- Carousel tiles in the Discover section of the app now scale with increased font size to 200%
- Addresses an issue where the screen reader can now read out the run title and the run counter time is read correctly
- User can now focus and select the Graduation Celebration Video using keyboard navigation as part of the graduation journey
- Some general colour contrast improvements have been made across the app
- Fonts in the app have been set to fixed
NHS Couch to 5K
9.0.3
APK
15. März 2024
19.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1b49ebc5e9ecdec27d5505757a5ff86d57b8d696
Size: 19.61 MB
What's New:
This update contains:
- Inconsistent half time bell resolved on Beyond runs
- Steve Cram audio volume ducking issues resolved on Beyond runs
- Graduation celebration flow colour contrasts improved
- Screen reader and labelling fixes
- Run Reminder notifications and permission fixes
- More functionality can now be accessed via a keyboard
- Inconsistent half time bell resolved on Beyond runs
- Steve Cram audio volume ducking issues resolved on Beyond runs
- Graduation celebration flow colour contrasts improved
- Screen reader and labelling fixes
- Run Reminder notifications and permission fixes
- More functionality can now be accessed via a keyboard
NHS Couch to 5K
9.0.1
APK
30. Januar 2024
23.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4fd0a4996e766a101180fbde6e0f3b569a2e470a
Size: 23.17 MB
NHS Couch to 5K
8.1.4
APK
30. Dezember 2023
22.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-03-21
Letzte Version:
9.0.4
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
Alternativen zu Couch to 5k
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