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Mindfulness.com Meditation App

Mindfulness.com Meditation App

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v2.5.1 by Mindfulness.com

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Mindfulness

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Mindfulnessの詳細

Mindfulness.comからリリースされた『Mindfulness』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Mindfulness』のファイルサイズ(APKサイズ)：42.71 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMindfulness.comより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Mindfulness』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Mindfulness.com Meditation App appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Mindfulness』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Mindfulness.com Meditation App apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

コーリー・ムスカラ（元僧侶、ペンシルベニア大学）とメリー・オブライエン（世界最大のマインドフルネス・カンファレンスの創設者）による毎日のビデオコーチングに加え、現代マインドフルネスを築き上げたジョン・カバット＝ジン（MBSR創始者）、タラ・ブラッチ、マーク・ウィリアムズ（オックスフォード大学）、ジャドソン・ブリューワー（ブラウン大学）といった講師陣による講座や講演も配信。100万人以上が実践している、真の毎日の瞑想習慣を身につけましょう。
– 毎日のマインドフルネス実践 –
毎朝、コーリーとメリーによる新鮮なガイド付き瞑想とビデオコーチングセッションをお届けします。コンテンツライブラリを閲覧するのではなく、毎日あなたのために用意された、毎日のマインドフルネス実践です。全365セッション。
– 体験内容 –
✓ 科学的根拠に基づいたマインドフルネス瞑想テクニックで、ストレスや不安を軽減
✓ ガイド付き睡眠瞑想、心地よい睡眠音楽、環境音で、より良い睡眠を
✓ 毎日の継続的な実践を通して、集中力、回復力、そして心の明晰さを高める
✓ 呼吸法とマイクロプラクティスで、呼吸を楽に
✓ タラ・ブラッハ、ヴィディヤマラ・バーチ、ロンダ・マギー、シャマシュ・アリディナ、リッチ・フェルナンデスなど、一流講師陣によるマインドフルネスの奥深いコースで、より深く学ぶ
– 世界トップクラスのマインドフルネス講師陣 –
毎日の実践は、コーリーとメリーが担当します。さらに深く学びたい方は、現代のマインドフルネスのエビデンス基盤を築いた研究者、僧侶、臨床医たち（ジョン・カバット＝ジン、タラ・ブラッハ、シャロン・ザルツバーグ、ジャック・コーンフィールド、ダン・シーゲル（UCLA）、ジャドソン・ブリューワー、マーク・ウィリアムズ（オックスフォード大学）など）による、詳細な講座、講演、対話などをご覧いただけます。
– 内容 –
✓ 毎日配信されるパーソナライズされたビデオコーチング ― 毎朝新しいガイド付き瞑想をお届けします
✓ あらゆる長さ、スタイル、目的に合わせた2,000種類以上のガイド付き瞑想
✓ 世界を代表するマインドフルネス講師による専門コースと録画講演
✓ 睡眠瞑想、睡眠物語、そして心を落ち着かせる睡眠音楽
✓ ストレス解消、集中力向上、エネルギーアップのための呼吸法
✓ ジョン・カバット＝ジン、シャロン・ザルツバーグ、ジャドソン・ブリューワーなどとの深い対話
✓ あなたの目標に合わせたマインドフルネスコーチによる個別指導
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