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自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操

自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操

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v1.8.0 by Fitify Apps

ダウンロード Android APK - 38.07 MB

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Stretching

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Stretchingの詳細

Fitify Appsからリリースされた『Stretching』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Stretching』のファイルサイズ(APKサイズ)：38.07 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではFitify Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Stretching』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Stretching』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

ストレッチを行うと、筋肉のコントロール、柔軟性、可動域が向上します。ストレッチは、けいれんを緩和するために治療的に使用される、スポーツマンの回復の基本的な部分の1つでもあります。
ACSMガイドラインによると、特により速い再生のために、トレーニング後に週に5〜7回ストレッチする必要があります。 Fitifyによるストレッチアプリと他のアプリを組み合わせてください！
ストレッチと柔軟性のルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します。
•全身ストレッチ
•上半身のストレッチ
•下半身のストレッチ-脚のストレッチ
•背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ
特徴
•65以上の体重運動
•4つのユニークなromwodトレーニング
•機器は必要ありません
•ボイスコーチ
•クリアなHDビデオデモンストレーション
•老若男女を問わず、男性と女性のためにデザインされています
•オフラインで動作します
カスタムワークアウト
カスタムワークアウトで独自のワークアウトを構築します。エクササイズ、期間、休憩間隔を選択し、独自のトレーニングに挑戦してください。 Fitifyを使用すると、1つのカスタムワークアウトを無料で利用できます。
Fitifyアプリ
Fitify –あなた自身のパーソナルトレーナーで、より強く、よりスリムに、より健康になりましょう。
フィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラー、ボス、レジスタンスバンドなど）を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。

Stretching 特徴

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