Jump Rope Training App
9.9 644
v3.0.0 by Muslim Zabirov
Jump Ropeの詳細
Muslim Zabirovからリリースされた『Jump Rope』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Jump Rope』のファイルサイズ(APKサイズ)：107.28 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMuslim Zabirovより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Jump Rope』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Jump Rope Training App appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Jump Rope』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Jump Rope Training App apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Jump Rope Training App
運動でカロリーを消費したい方に。縄跳び（なわとび）を始めてみませんか。
ジムに行く気分になれない日も、縄跳びのメニューを選んで、日常に有酸素運動を取り入れましょう。消費カロリーは体重や運動の強度、時間によって異なります。
旅行先でも、ロープをバッグに入れておけば、十分なスペースがある場所でトレーニングできます。
いつもの筋力トレーニングに縄跳びを加えたり、有酸素運動のメニューとして取り組んだり。高強度インターバルトレーニング（HIIT）にも取り入れて、運動と休憩を交互に行えます。
HIITでランニング以外の運動を試したいときは、縄跳びメニューを選んでみましょう。
自宅でトレーニング
短時間のメニューで、縄跳びと自分の体重を使った筋力トレーニングを組み合わせます。
リズムとフットワークを練習
縄跳びでリズムや足の動かし方を練習。自重トレーニングと組み合わせれば、いつもの運動に変化をつけられます。
ロープを持って出かけよう
大きな器具とは違い、縄跳び用のロープはバッグに入れて持ち運べます。自宅や屋外、旅行先など、周囲に十分なスペースがある場所で取り組めます。
全身を使うトレーニング
縄跳びと自重トレーニングを組み合わせたメニューで、さまざまな動きを練習できます。
主な機能：
- 1回5〜30分の縄跳びトレーニング。オフラインでも利用できます。
- あらかじめ用意されたメニューに沿ってトレーニング。
- 開始前にメニューの詳細と使う筋肉を確認。
- 筋肉の部位をイラストで確認できるエクササイズ集。
- 完了したトレーニングの履歴、進み具合、推定消費カロリーを確認。
- 重い縄跳び用ロープを使うトレーニング。
- 運動と休憩の時間を設定できるインターバルタイマー。
- 縄跳びやトレーニングのヒントを紹介する記事。
- 基本から始められる初心者向けガイド。
よくある質問：
ほかに器具は必要ですか？
ほとんどのメニューは、縄跳び用のロープとアプリ、十分な運動スペースがあれば取り組めます。ジムに通う必要はありません。一部の上級者向けメニューでは、ケトルベルやバーベルを使用します。手持ちの器具に合うメニューを選んでください。
どのようなトレーニングですか？
Jump Ropeのメニューは、有酸素運動、筋力、持久力のトレーニングに向けて、縄跳びと自重トレーニングを組み合わせています。1回の所要時間は5〜30分です。
ご利用にあたって：
本アプリは一般的なフィットネスの情報を提供するもので、医療サービスではありません。医療機器ではなく、病気や健康上の問題の診断、治療、治癒、予防を目的としていません。医療に関する相談は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。表示される消費カロリーは推定値です。
Jump Ropeコミュニティ：
Instagram: @jumprope.fit
運動でカロリーを消費したい方に。縄跳び（なわとび）を始めてみませんか。
ジムに行く気分になれない日も、縄跳びのメニューを選んで、日常に有酸素運動を取り入れましょう。消費カロリーは体重や運動の強度、時間によって異なります。
旅行先でも、ロープをバッグに入れておけば、十分なスペースがある場所でトレーニングできます。
いつもの筋力トレーニングに縄跳びを加えたり、有酸素運動のメニューとして取り組んだり。高強度インターバルトレーニング（HIIT）にも取り入れて、運動と休憩を交互に行えます。
HIITでランニング以外の運動を試したいときは、縄跳びメニューを選んでみましょう。
自宅でトレーニング
短時間のメニューで、縄跳びと自分の体重を使った筋力トレーニングを組み合わせます。
リズムとフットワークを練習
縄跳びでリズムや足の動かし方を練習。自重トレーニングと組み合わせれば、いつもの運動に変化をつけられます。
ロープを持って出かけよう
大きな器具とは違い、縄跳び用のロープはバッグに入れて持ち運べます。自宅や屋外、旅行先など、周囲に十分なスペースがある場所で取り組めます。
全身を使うトレーニング
縄跳びと自重トレーニングを組み合わせたメニューで、さまざまな動きを練習できます。
主な機能：
- 1回5〜30分の縄跳びトレーニング。オフラインでも利用できます。
- あらかじめ用意されたメニューに沿ってトレーニング。
- 開始前にメニューの詳細と使う筋肉を確認。
- 筋肉の部位をイラストで確認できるエクササイズ集。
- 完了したトレーニングの履歴、進み具合、推定消費カロリーを確認。
- 重い縄跳び用ロープを使うトレーニング。
- 運動と休憩の時間を設定できるインターバルタイマー。
- 縄跳びやトレーニングのヒントを紹介する記事。
- 基本から始められる初心者向けガイド。
よくある質問：
ほかに器具は必要ですか？
ほとんどのメニューは、縄跳び用のロープとアプリ、十分な運動スペースがあれば取り組めます。ジムに通う必要はありません。一部の上級者向けメニューでは、ケトルベルやバーベルを使用します。手持ちの器具に合うメニューを選んでください。
どのようなトレーニングですか？
Jump Ropeのメニューは、有酸素運動、筋力、持久力のトレーニングに向けて、縄跳びと自重トレーニングを組み合わせています。1回の所要時間は5〜30分です。
ご利用にあたって：
本アプリは一般的なフィットネスの情報を提供するもので、医療サービスではありません。医療機器ではなく、病気や健康上の問題の診断、治療、治癒、予防を目的としていません。医療に関する相談は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。表示される消費カロリーは推定値です。
Jump Ropeコミュニティ：
Instagram: @jumprope.fit
Jump Rope 3.0.0 アップデート
Hi jumpers! Our biggest update yet is here!• Fresh design and easier navigation
• More workouts, exercises, and plans
• Better workout builder and interval timer
• Clearer voice coaching
• Rope XP, badges, and better streak tracking
• Better history and progress insights
• Easier recovery of interrupted workouts
• Updated health integrations
• Improved translations in 25 languages
• Faster loading and bug fixes
Thanks for jumping with us!
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Jump Rope 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Jump Rope Training App
3.0.0
XAPK
APKs
2026年10月13日
107.28 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Jump Rope Training App
2.9.2
APK
2024年01月12日
13.83 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Jump Rope Training App
2.9
APK
2022年06月07日
13.9 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c7e703d1adbd53e7beea411c201942d1b4de3e24
Size: 13.9 MB
What's New:
Jump Rope guides you towards your fitness goal, and now it's even better!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- Small bug fixed
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- Small bug fixed
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
Jump Rope Training App
2.8
APK
2022年02月22日
13.89 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 76604e8f7c02a1163e01d5b4027824ef994b8612
Size: 13.89 MB
What's New:
Jump Rope guides you towards your fitness goal, and now it's even better!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- New Jump Rope Beginner Information
- Small bug fixed
- Fixed the typos
- Fixed a bug in timer
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
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- New Jump Rope Beginner Information
- Small bug fixed
- Fixed the typos
- Fixed a bug in timer
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追加情報
更新日:
2026-09-25
最新バージョン:
3.0.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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