Boostcamp: Workout Programs
9.4 998
v265 by BPM Health Co.
Boostcampの詳細
BPM Health Co.からリリースされた『Boostcamp』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Boostcamp』のファイルサイズ(APKサイズ)：108.06 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBPM Health Co.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Boostcamp: Workout Programs appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Boostcamp』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Boostcamp: Workout Programs apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
130万人以上のトレーニーに信頼され、3億回以上のワークアウトが記録されています。評価は4.8つ星。
Boostcampは、11,000種類以上のプログラムと、目標、スケジュール、使用器具に基づいてカスタムプランを作成するAIコーチを搭載した無料のワークアウトトラッカー兼ジムロガーです。すべてのセットを記録できます。nSuns、GZCLP、5/3/1、Reddit PPL、PHUL、PHAT、その他130種類以上のコーチプログラムを実行できます。スプレッドシートは不要です。
Garage Gym Reviewsは、Boostcampを2026年の総合ベストワークアウトアプリに選出しました。
「私は主に筋力と筋肥大を目指してトレーニングしていますが、Boostcampはこれまで使ってきた中で最高のアプリです。提供されるデータが豊富で、ワークアウトライブラリには素晴らしいプログラムが数多く揃っています。」 – Matt Dustin氏（CSCS、PN1-NC、Garage Gym Reviews）
Fortune誌の2026年版、トレーナーが選ぶBoostcampレビューにも掲載されました。
「BoostcampはStrongやHevyのすべての機能を備えていますが、Boostcampが圧倒的に優れている点は、フィットネス界で最も有名な人物によるプログラムライブラリが充実していることです。」 – アレックス・ブロムリー（プロストロングマン）
「Boostcampは、Redditで人気の無料ワークアウトをすべて1つの洗練されたアプリにまとめています…ぜひBoostcampを試してみてください。」 – Lifehacker
主な機能
• ワークアウトトラッカー – セット数、レップ数、重量をRPE、RIR、e1RMとともに記録できます。自動プログレッション機能で次の重量が自動的に設定されます。休憩タイマー、プレート計算機、スーパーセット、ドロップセット、ウォームアップテンプレート、フォーム動画、セット途中のエクササイズ変更機能で記録を維持できます。セッション中に自己ベスト（PR）フラグが立てられます。毎週日曜日にレポート、年末にはWrappedで年間レポートが提供されます。オフラインでも利用可能です。ライブアクティビティ機能で、セット数と休憩タイマーをロック画面とダイナミックアイランドに表示できます。Apple Healthと体重データを同期します。
• AIコーチ – 簡単なアンケートに答えるだけで、同じトラッカーに記録できるカスタマイズされた複数週のプログラムが作成されます。または、コーチが作成したプログラムを選んで、今日から始めましょう。既存のプログラムをフォークしたり、制限なしで独自のプログラムを作成することも可能です。
• 11,000以上のプログラム – 130以上のコーチが設計した、段階的トレーニング、ピリオダイゼーション、デロードを含むプランに加え、膨大なコミュニティライブラリをご利用いただけます。目標、レベル、週あたりのトレーニング日数で絞り込み検索が可能です。ライブラリは無料で、広告も表示されません。
• 分析機能 – トレーニング量、筋肉群の活動度、自己ベスト記録、トレーニング履歴などを確認できます。Pro版では、主要種目における筋力スコア（0～100）と、筋肉ごとのトレーニング量ヒートマップが追加されます。
人気プログラム
nSuns 5/3/1、GZCLP、5/3/1 BBB、5/3/1 for Beginners、Building the Monolith、Candito 6 Week、TSA、Bullmastiff、Greyskull LP、PHUL、PHAT、Reddit PPL、KONG、MASS IMPACT、Jacked and Tan 2.0、Strong Curves、Alberto Nuñez Upper Lower、Eric Helms Intermediate Bodybuilding、Greg Nuckols Beginner、Reddit Bodyweight Fitness RRなど、その他数千種類。
コーチ陣
エリック・ヘルムズ博士、アレックス・ブロムリー、コディ・レフェバー（GZCL）、ジェフリー・ヴェリティ・スコフィールド、アルベルト・ヌニェス、ブライス・ルイス、グレッグ・ナックルズ、ジョニー・キャンディート、ボールド・オムニマン、ナチュラル・ハイパートロフィー、ベースメント・ボディビルディング、ブランドン・キャンベル（PHUL）、スウォール博士、マット・ヴェナ、メノ・ヘンゼルマンス、ジャスティナ・エルコレ、ティファニー・マ、レベッカ・ラウズ、その他50名以上。競技アスリートや研究者であり、単なるインフルエンサーではありません。
対象者
トレーニングプランとジムログが欲しい初心者。スプレッドシートでトレーニング記録をつけている中級者。AIコーチと本格的なトラッカーが欲しい人。男性も女性も。本格的なジム、ガレージジム、自宅のダンベルなど、場所を選ばず。週2～6日。
概要
Boostcampは、Redditで人気の高いプログラムを、実際に効果のあるワークアウトトラッカーにまとめることから始まりました。 130万人以上のトレーニーがトレーニング記録をつけ、11,000種類以上のプログラムを活用し、AIコーチによるカスタムプランを作成しています。無料で始められます。広告も表示されません。
ご質問は support@boostcamp.app までお問い合わせください。
Boostcampは、11,000種類以上のプログラムと、目標、スケジュール、使用器具に基づいてカスタムプランを作成するAIコーチを搭載した無料のワークアウトトラッカー兼ジムロガーです。すべてのセットを記録できます。nSuns、GZCLP、5/3/1、Reddit PPL、PHUL、PHAT、その他130種類以上のコーチプログラムを実行できます。スプレッドシートは不要です。
Garage Gym Reviewsは、Boostcampを2026年の総合ベストワークアウトアプリに選出しました。
「私は主に筋力と筋肥大を目指してトレーニングしていますが、Boostcampはこれまで使ってきた中で最高のアプリです。提供されるデータが豊富で、ワークアウトライブラリには素晴らしいプログラムが数多く揃っています。」 – Matt Dustin氏（CSCS、PN1-NC、Garage Gym Reviews）
Fortune誌の2026年版、トレーナーが選ぶBoostcampレビューにも掲載されました。
「BoostcampはStrongやHevyのすべての機能を備えていますが、Boostcampが圧倒的に優れている点は、フィットネス界で最も有名な人物によるプログラムライブラリが充実していることです。」 – アレックス・ブロムリー（プロストロングマン）
「Boostcampは、Redditで人気の無料ワークアウトをすべて1つの洗練されたアプリにまとめています…ぜひBoostcampを試してみてください。」 – Lifehacker
主な機能
• ワークアウトトラッカー – セット数、レップ数、重量をRPE、RIR、e1RMとともに記録できます。自動プログレッション機能で次の重量が自動的に設定されます。休憩タイマー、プレート計算機、スーパーセット、ドロップセット、ウォームアップテンプレート、フォーム動画、セット途中のエクササイズ変更機能で記録を維持できます。セッション中に自己ベスト（PR）フラグが立てられます。毎週日曜日にレポート、年末にはWrappedで年間レポートが提供されます。オフラインでも利用可能です。ライブアクティビティ機能で、セット数と休憩タイマーをロック画面とダイナミックアイランドに表示できます。Apple Healthと体重データを同期します。
• AIコーチ – 簡単なアンケートに答えるだけで、同じトラッカーに記録できるカスタマイズされた複数週のプログラムが作成されます。または、コーチが作成したプログラムを選んで、今日から始めましょう。既存のプログラムをフォークしたり、制限なしで独自のプログラムを作成することも可能です。
• 11,000以上のプログラム – 130以上のコーチが設計した、段階的トレーニング、ピリオダイゼーション、デロードを含むプランに加え、膨大なコミュニティライブラリをご利用いただけます。目標、レベル、週あたりのトレーニング日数で絞り込み検索が可能です。ライブラリは無料で、広告も表示されません。
• 分析機能 – トレーニング量、筋肉群の活動度、自己ベスト記録、トレーニング履歴などを確認できます。Pro版では、主要種目における筋力スコア（0～100）と、筋肉ごとのトレーニング量ヒートマップが追加されます。
人気プログラム
nSuns 5/3/1、GZCLP、5/3/1 BBB、5/3/1 for Beginners、Building the Monolith、Candito 6 Week、TSA、Bullmastiff、Greyskull LP、PHUL、PHAT、Reddit PPL、KONG、MASS IMPACT、Jacked and Tan 2.0、Strong Curves、Alberto Nuñez Upper Lower、Eric Helms Intermediate Bodybuilding、Greg Nuckols Beginner、Reddit Bodyweight Fitness RRなど、その他数千種類。
コーチ陣
エリック・ヘルムズ博士、アレックス・ブロムリー、コディ・レフェバー（GZCL）、ジェフリー・ヴェリティ・スコフィールド、アルベルト・ヌニェス、ブライス・ルイス、グレッグ・ナックルズ、ジョニー・キャンディート、ボールド・オムニマン、ナチュラル・ハイパートロフィー、ベースメント・ボディビルディング、ブランドン・キャンベル（PHUL）、スウォール博士、マット・ヴェナ、メノ・ヘンゼルマンス、ジャスティナ・エルコレ、ティファニー・マ、レベッカ・ラウズ、その他50名以上。競技アスリートや研究者であり、単なるインフルエンサーではありません。
対象者
トレーニングプランとジムログが欲しい初心者。スプレッドシートでトレーニング記録をつけている中級者。AIコーチと本格的なトラッカーが欲しい人。男性も女性も。本格的なジム、ガレージジム、自宅のダンベルなど、場所を選ばず。週2～6日。
概要
Boostcampは、Redditで人気の高いプログラムを、実際に効果のあるワークアウトトラッカーにまとめることから始まりました。 130万人以上のトレーニーがトレーニング記録をつけ、11,000種類以上のプログラムを活用し、AIコーチによるカスタムプランを作成しています。無料で始められます。広告も表示されません。
ご質問は support@boostcamp.app までお問い合わせください。
Boostcamp 265 アップデート
In this version, we're introducing some new features:- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
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Boostcamp 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b90b17b922dde00682a3ad14a227179e29976fd7
Size: 108.06 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
Variant
Arch
Version
DPI
362
2026年08月20日
Boostcamp: Workout Programs
264
(362)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f5937c6b35008a992ac5ae3e405e3b5215748d34
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 181.6 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Redesigned Program Creator: build and edit your entire program from one screen, set it up faster.
- Health Connect: Boostcamp now saves your completed workouts and keeps your bodyweight in sync.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Redesigned Program Creator: build and edit your entire program from one screen, set it up faster.
- Health Connect: Boostcamp now saves your completed workouts and keeps your bodyweight in sync.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
362
2026年08月20日
Boostcamp: Workout Programs
264
(362)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 784589bbf7e7b938835e63ca747faa132574a03e
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 124.59 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Redesigned Program Creator: build and edit your entire program from one screen, set it up faster.
- Health Connect: Boostcamp now saves your completed workouts and keeps your bodyweight in sync.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Redesigned Program Creator: build and edit your entire program from one screen, set it up faster.
- Health Connect: Boostcamp now saves your completed workouts and keeps your bodyweight in sync.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
357
2026年07月25日
Boostcamp: Workout Programs
263
(357)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ca1afc1b11edadad8cc53efaa2968f562c39d8c6
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 179.85 MB
What's New:
In this version, we're introducing some exciting new features:
- Community: a new social feed to follow your friends, share workouts, and stay motivated
- Save programs: tap Save on any coach or user program to bookmark it, then find them all in one tab
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Community: a new social feed to follow your friends, share workouts, and stay motivated
- Save programs: tap Save on any coach or user program to bookmark it, then find them all in one tab
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
357
2026年08月01日
Boostcamp: Workout Programs
263
(357)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ba2b2827c34f9af9c30a51b22caf8edcdff38e51
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 123.2 MB
What's New:
In this version, we're introducing some exciting new features:
- Community: a new social feed to follow your friends, share workouts, and stay motivated
- Save programs: tap Save on any coach or user program to bookmark it, then find them all in one tab
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Community: a new social feed to follow your friends, share workouts, and stay motivated
- Save programs: tap Save on any coach or user program to bookmark it, then find them all in one tab
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
353
2026年07月03日
Boostcamp: Workout Programs
262
(353)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1ef26808167b6b9193bf639fb2c5eeb4ab023ece
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 177.51 MB
What's New:
In this version, you can now reset your PRs to a new baseline, so every workout shows a reachable target while your full PR history stays safe. Also, it includes bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
353
2026年07月03日
Boostcamp: Workout Programs
262
(353)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2b3964f8da2196f015c30f11ac45e9af6acbf1cb
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 120.89 MB
What's New:
In this version, you can now reset your PRs to a new baseline, so every workout shows a reachable target while your full PR history stays safe. Also, it includes bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-09-05
最新バージョン:
265
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。