Boostcamp: Workout Programs
9.6 1K+
v268 by BPM Health Co.
Boostcampの詳細
BPM Health Co.からリリースされた『Boostcamp』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Boostcamp』のファイルサイズ(APKサイズ)：136.87 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBPM Health Co.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Boostcamp: Workout Programs appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Boostcamp』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Boostcamp: Workout Programs apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
130万人以上のトレーニーに信頼され、3億回以上のワークアウトが記録されています。評価は4.8つ星。
Boostcampは、11,000種類以上のプログラムと、目標、スケジュール、使用器具に基づいてカスタムプランを作成するAIコーチを搭載した無料のワークアウトトラッカー兼ジムロガーです。すべてのセットを記録できます。nSuns、GZCLP、5/3/1、Reddit PPL、PHUL、PHAT、その他130種類以上のコーチプログラムを実行できます。スプレッドシートは不要です。
Garage Gym Reviewsは、Boostcampを2026年の総合ベストワークアウトアプリに選出しました。
「私は主に筋力と筋肥大を目指してトレーニングしていますが、Boostcampはこれまで使ってきた中で最高のアプリです。提供されるデータが豊富で、ワークアウトライブラリには素晴らしいプログラムが数多く揃っています。」 – Matt Dustin氏（CSCS、PN1-NC、Garage Gym Reviews）
Fortune誌の2026年版、トレーナーが選ぶBoostcampレビューにも掲載されました。
「BoostcampはStrongやHevyのすべての機能を備えていますが、Boostcampが圧倒的に優れている点は、フィットネス界で最も有名な人物によるプログラムライブラリが充実していることです。」 – アレックス・ブロムリー（プロストロングマン）
「Boostcampは、Redditで人気の無料ワークアウトをすべて1つの洗練されたアプリにまとめています…ぜひBoostcampを試してみてください。」 – Lifehacker
主な機能
• ワークアウトトラッカー – セット数、レップ数、重量をRPE、RIR、e1RMとともに記録できます。自動プログレッション機能で次の重量が自動的に設定されます。休憩タイマー、プレート計算機、スーパーセット、ドロップセット、ウォームアップテンプレート、フォーム動画、セット途中のエクササイズ変更機能で記録を維持できます。セッション中に自己ベスト（PR）フラグが立てられます。毎週日曜日にレポート、年末にはWrappedで年間レポートが提供されます。オフラインでも利用可能です。ライブアクティビティ機能で、セット数と休憩タイマーをロック画面とダイナミックアイランドに表示できます。Apple Healthと体重データを同期します。
• AIコーチ – 簡単なアンケートに答えるだけで、同じトラッカーに記録できるカスタマイズされた複数週のプログラムが作成されます。または、コーチが作成したプログラムを選んで、今日から始めましょう。既存のプログラムをフォークしたり、制限なしで独自のプログラムを作成することも可能です。
• 11,000以上のプログラム – 130以上のコーチが設計した、段階的トレーニング、ピリオダイゼーション、デロードを含むプランに加え、膨大なコミュニティライブラリをご利用いただけます。目標、レベル、週あたりのトレーニング日数で絞り込み検索が可能です。ライブラリは無料で、広告も表示されません。
• 分析機能 – トレーニング量、筋肉群の活動度、自己ベスト記録、トレーニング履歴などを確認できます。Pro版では、主要種目における筋力スコア（0～100）と、筋肉ごとのトレーニング量ヒートマップが追加されます。
人気プログラム
nSuns 5/3/1、GZCLP、5/3/1 BBB、5/3/1 for Beginners、Building the Monolith、Candito 6 Week、TSA、Bullmastiff、Greyskull LP、PHUL、PHAT、Reddit PPL、KONG、MASS IMPACT、Jacked and Tan 2.0、Strong Curves、Alberto Nuñez Upper Lower、Eric Helms Intermediate Bodybuilding、Greg Nuckols Beginner、Reddit Bodyweight Fitness RRなど、その他数千種類。
コーチ陣
エリック・ヘルムズ博士、アレックス・ブロムリー、コディ・レフェバー（GZCL）、ジェフリー・ヴェリティ・スコフィールド、アルベルト・ヌニェス、ブライス・ルイス、グレッグ・ナックルズ、ジョニー・キャンディート、ボールド・オムニマン、ナチュラル・ハイパートロフィー、ベースメント・ボディビルディング、ブランドン・キャンベル（PHUL）、スウォール博士、マット・ヴェナ、メノ・ヘンゼルマンス、ジャスティナ・エルコレ、ティファニー・マ、レベッカ・ラウズ、その他50名以上。競技アスリートや研究者であり、単なるインフルエンサーではありません。
対象者
トレーニングプランとジムログが欲しい初心者。スプレッドシートでトレーニング記録をつけている中級者。AIコーチと本格的なトラッカーが欲しい人。男性も女性も。本格的なジム、ガレージジム、自宅のダンベルなど、場所を選ばず。週2～6日。
概要
Boostcampは、Redditで人気の高いプログラムを、実際に効果のあるワークアウトトラッカーにまとめることから始まりました。 130万人以上のトレーニーがトレーニング記録をつけ、11,000種類以上のプログラムを活用し、AIコーチによるカスタムプランを作成しています。無料で始められます。広告も表示されません。
ご質問は support@boostcamp.app までお問い合わせください。
Boostcampは、11,000種類以上のプログラムと、目標、スケジュール、使用器具に基づいてカスタムプランを作成するAIコーチを搭載した無料のワークアウトトラッカー兼ジムロガーです。すべてのセットを記録できます。nSuns、GZCLP、5/3/1、Reddit PPL、PHUL、PHAT、その他130種類以上のコーチプログラムを実行できます。スプレッドシートは不要です。
Garage Gym Reviewsは、Boostcampを2026年の総合ベストワークアウトアプリに選出しました。
「私は主に筋力と筋肥大を目指してトレーニングしていますが、Boostcampはこれまで使ってきた中で最高のアプリです。提供されるデータが豊富で、ワークアウトライブラリには素晴らしいプログラムが数多く揃っています。」 – Matt Dustin氏（CSCS、PN1-NC、Garage Gym Reviews）
Fortune誌の2026年版、トレーナーが選ぶBoostcampレビューにも掲載されました。
「BoostcampはStrongやHevyのすべての機能を備えていますが、Boostcampが圧倒的に優れている点は、フィットネス界で最も有名な人物によるプログラムライブラリが充実していることです。」 – アレックス・ブロムリー（プロストロングマン）
「Boostcampは、Redditで人気の無料ワークアウトをすべて1つの洗練されたアプリにまとめています…ぜひBoostcampを試してみてください。」 – Lifehacker
主な機能
• ワークアウトトラッカー – セット数、レップ数、重量をRPE、RIR、e1RMとともに記録できます。自動プログレッション機能で次の重量が自動的に設定されます。休憩タイマー、プレート計算機、スーパーセット、ドロップセット、ウォームアップテンプレート、フォーム動画、セット途中のエクササイズ変更機能で記録を維持できます。セッション中に自己ベスト（PR）フラグが立てられます。毎週日曜日にレポート、年末にはWrappedで年間レポートが提供されます。オフラインでも利用可能です。ライブアクティビティ機能で、セット数と休憩タイマーをロック画面とダイナミックアイランドに表示できます。Apple Healthと体重データを同期します。
• AIコーチ – 簡単なアンケートに答えるだけで、同じトラッカーに記録できるカスタマイズされた複数週のプログラムが作成されます。または、コーチが作成したプログラムを選んで、今日から始めましょう。既存のプログラムをフォークしたり、制限なしで独自のプログラムを作成することも可能です。
• 11,000以上のプログラム – 130以上のコーチが設計した、段階的トレーニング、ピリオダイゼーション、デロードを含むプランに加え、膨大なコミュニティライブラリをご利用いただけます。目標、レベル、週あたりのトレーニング日数で絞り込み検索が可能です。ライブラリは無料で、広告も表示されません。
• 分析機能 – トレーニング量、筋肉群の活動度、自己ベスト記録、トレーニング履歴などを確認できます。Pro版では、主要種目における筋力スコア（0～100）と、筋肉ごとのトレーニング量ヒートマップが追加されます。
人気プログラム
nSuns 5/3/1、GZCLP、5/3/1 BBB、5/3/1 for Beginners、Building the Monolith、Candito 6 Week、TSA、Bullmastiff、Greyskull LP、PHUL、PHAT、Reddit PPL、KONG、MASS IMPACT、Jacked and Tan 2.0、Strong Curves、Alberto Nuñez Upper Lower、Eric Helms Intermediate Bodybuilding、Greg Nuckols Beginner、Reddit Bodyweight Fitness RRなど、その他数千種類。
コーチ陣
エリック・ヘルムズ博士、アレックス・ブロムリー、コディ・レフェバー（GZCL）、ジェフリー・ヴェリティ・スコフィールド、アルベルト・ヌニェス、ブライス・ルイス、グレッグ・ナックルズ、ジョニー・キャンディート、ボールド・オムニマン、ナチュラル・ハイパートロフィー、ベースメント・ボディビルディング、ブランドン・キャンベル（PHUL）、スウォール博士、マット・ヴェナ、メノ・ヘンゼルマンス、ジャスティナ・エルコレ、ティファニー・マ、レベッカ・ラウズ、その他50名以上。競技アスリートや研究者であり、単なるインフルエンサーではありません。
対象者
トレーニングプランとジムログが欲しい初心者。スプレッドシートでトレーニング記録をつけている中級者。AIコーチと本格的なトラッカーが欲しい人。男性も女性も。本格的なジム、ガレージジム、自宅のダンベルなど、場所を選ばず。週2～6日。
概要
Boostcampは、Redditで人気の高いプログラムを、実際に効果のあるワークアウトトラッカーにまとめることから始まりました。 130万人以上のトレーニーがトレーニング記録をつけ、11,000種類以上のプログラムを活用し、AIコーチによるカスタムプランを作成しています。無料で始められます。広告も表示されません。
ご質問は support@boostcamp.app までお問い合わせください。
Boostcamp 268 アップデート
In this version, we’re introducing some new features:- Community: compare your lifts with friends, show off your gym photos on your profile, and put your own photo behind your share graphics.
- History Calendar: your workout history is now a calendar you can zoom from month to year to all-time, and share.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
続きを読む
Boostcamp 特徴
バージョン履歴
もっと見る
Variant
Arch
Version
DPI
371
2026年11月09日
Boostcamp: Workout Programs
268
(371)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 32506ce8f369485e5cdce38d576a7779f239ec4e
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 136.87 MB
What's New:
In this version, we’re introducing some new features:
- Community: compare your lifts with friends, show off your gym photos on your profile, and put your own photo behind your share graphics.
- History Calendar: your workout history is now a calendar you can zoom from month to year to all-time, and share.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Community: compare your lifts with friends, show off your gym photos on your profile, and put your own photo behind your share graphics.
- History Calendar: your workout history is now a calendar you can zoom from month to year to all-time, and share.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
371
2026年11月09日
Boostcamp: Workout Programs
268
(371)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 016e81bd1bd3681f37adc191cb130c2a00920696
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 108.88 MB
What's New:
In this version, we’re introducing some new features:
- Community: compare your lifts with friends, show off your gym photos on your profile, and put your own photo behind your share graphics.
- History Calendar: your workout history is now a calendar you can zoom from month to year to all-time, and share.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Community: compare your lifts with friends, show off your gym photos on your profile, and put your own photo behind your share graphics.
- History Calendar: your workout history is now a calendar you can zoom from month to year to all-time, and share.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
369
2026年11月01日
Boostcamp: Workout Programs
267
(369)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1611ed9ddcc6bf438288975959c4860673349587
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 136.75 MB
What's New:
In this version, we’re introducing some new features:
- AI Support: get instant answers right in the app. Open Get Support to ask our new AI assistant, browse FAQs, or reach our team.
- Improved Personalized Programs: we’ve made the Personalized Program smarter, so it fits you better.
- Exercise picker improvements: smarter search that surfaces common lifts first, plus a cleaner list when adding exercises.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- AI Support: get instant answers right in the app. Open Get Support to ask our new AI assistant, browse FAQs, or reach our team.
- Improved Personalized Programs: we’ve made the Personalized Program smarter, so it fits you better.
- Exercise picker improvements: smarter search that surfaces common lifts first, plus a cleaner list when adding exercises.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
369
2026年11月01日
Boostcamp: Workout Programs
267
(369)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9f1da4289995d90ccc0712f931c21d2f4260c1b0
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 108.76 MB
What's New:
In this version, we’re introducing some new features:
- AI Support: get instant answers right in the app. Open Get Support to ask our new AI assistant, browse FAQs, or reach our team.
- Improved Personalized Programs: we’ve made the Personalized Program smarter, so it fits you better.
- Exercise picker improvements: smarter search that surfaces common lifts first, plus a cleaner list when adding exercises.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- AI Support: get instant answers right in the app. Open Get Support to ask our new AI assistant, browse FAQs, or reach our team.
- Improved Personalized Programs: we’ve made the Personalized Program smarter, so it fits you better.
- Exercise picker improvements: smarter search that surfaces common lifts first, plus a cleaner list when adding exercises.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
367
2026年10月07日
Boostcamp: Workout Programs
266
(367)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 851c34b1e32e1db540a89f37e7bc08765dd3a969
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 137.93 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Auto Progression (PRO): Get personalized weight targets that adjust based on your performance. Works with programs and empty workouts.
- Similar Exercises: Need a swap? See recommended alternatives for every exercise, so you can adjust your workout faster.
- Max Weight Reps: a new personal record type to track and celebrate.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Auto Progression (PRO): Get personalized weight targets that adjust based on your performance. Works with programs and empty workouts.
- Similar Exercises: Need a swap? See recommended alternatives for every exercise, so you can adjust your workout faster.
- Max Weight Reps: a new personal record type to track and celebrate.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
367
2026年10月07日
Boostcamp: Workout Programs
266
(367)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ebe611415054a2eed3190a7519eed1f8fde32485
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 108.86 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Auto Progression (PRO): Get personalized weight targets that adjust based on your performance. Works with programs and empty workouts.
- Similar Exercises: Need a swap? See recommended alternatives for every exercise, so you can adjust your workout faster.
- Max Weight Reps: a new personal record type to track and celebrate.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Auto Progression (PRO): Get personalized weight targets that adjust based on your performance. Works with programs and empty workouts.
- Similar Exercises: Need a swap? See recommended alternatives for every exercise, so you can adjust your workout faster.
- Max Weight Reps: a new personal record type to track and celebrate.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
364
2026年09月05日
Boostcamp: Workout Programs
265
(364)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b90b17b922dde00682a3ad14a227179e29976fd7
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 108.06 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
364
2026年09月10日
Boostcamp: Workout Programs
265
(364)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fcce88e7e78cadd3cf0d17a9fecc6746682fa209
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 136.78 MB
What's New:
In this version, we're introducing some new features:
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
- Improvements across the app: on the workout page, your current set stays highlighted, finished exercises collapse as you go, and the rest timer is rebuilt. In History, view your training by month. And smaller fixes throughout.
- Photos in Community: add a photo and caption to your workout posts, and share more than just the numbers.
Plus bug fixes and general improvements to the app for better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-11-09
最新バージョン:
268
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。