Boostcamp: Workout Programs
9.2 912
v255 von BPM Health Co.
Über Boostcamp
Boostcamp (Paketname: com.bpmhealth.boostcamp) wird von BPM Health Co. entwickelt und die neueste Version von Boostcamp: Workout Programs 255 wurde am 7. Mai 2026 aktualisiert. Boostcamp: Workout Programs liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Boostcamp: Workout Programs durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Über 1.000.000 Kraftsportler vertrauen Boostcamp. Mehr als 300 Millionen Trainingseinheiten wurden protokolliert. 4,8 Sterne.
Boostcamp ist die einzige App, die die weltweit beliebtesten Krafttrainingsprogramme direkt integriert hat – darunter nSuns, GZCLP, 5/3/1, Reddit PPL, PHUL, PHAT und über 100 weitere. Wähle ein bewährtes Programm, trainiere einfach und zieh es durch. Keine Tabellenkalkulationen, kein Rätselraten.
„Boostcamp bietet alle Funktionen von Strong and Hevy, aber was Boostcamp eindeutig zur Nummer 1 macht, ist die umfangreiche Programmbibliothek mit einigen der bekanntesten Persönlichkeiten der Fitnessbranche.“ – Alex Bromley, professioneller Strongman
„Boostcamp vereint die besten kostenlosen Workouts von Reddit in einer praktischen App … probier Boostcamp aus!“ – Lifehacker
WAS DU BEKOMMST
▶ Über 130 Expertenprogramme – Keine zufälligen Workouts. Vollständig strukturierte Programme mit integrierten Progressionen, Periodisierung und Entlastungswochen. Erstellt von erfahrenen Trainern, die selbst Wettkämpfe bestreiten und Athleten trainieren.
▶ Über 10.000 Community-Programme – Von Kraftsportlern erstellte und geteilte Trainingspläne. PPL-Splits, Bro-Splits, Ganzkörpertraining, Ober-/Unterkörpertraining – wenn jemand dieses Programm nutzt, findest du es wahrscheinlich hier.
▶ Vollständiger Trainingstracker – Protokolliere Sätze, Wiederholungen und Gewichte mit RPE- und 1RM-Tracking. Automatische Progressionen passen deine Gewichte an. Leistungsdiagramme. Funktioniert offline.
▶ Individueller Programm-Builder – Erstelle dein eigenes Programm mit mehrwöchiger Periodisierung, Übungstausch und individuellen Progressionen.
▶ Muskelvolumen-Tracking – Sehen Sie, welche Muskelgruppen Sie trainieren und welche Sie vernachlässigen.
BELIEBTE PROGRAMME
▶ Krafttraining & Powerlifting: nSuns 5/3/1, GZCLP, Candito 6 Week Strength, 5/3/1 Boring But Big, 5/3/1 für Anfänger, 5/3/1 Building the Monolith, TSA 9 Week, 70s Powerlifter, Bullmastiff, Phrak's Greyskull LP
▶ Hypertrophie & Bodybuilding: PHUL, PHAT, Reddit PPL, KONG, MASS IMPACT, RAVAGE, Jacked and Tan 2.0, Strong Curves, Alberto Nuñez Upper Lower, Bodybuilding by Eric Helms, Silver Era Aesthetics, Fullbodymaxxing
▶ Körpergewichtstraining & Heimtraining: Reddit's Bodyweight Fitness Recommended Routine, Dumbbell PPL, Frankoman's Dumbbell Only Split M&S 5-Tage-Hantelprogramm, Funktionelles Krafttraining 101
▶ Powerbuilding & Leichtathletik: PPLUL, Ganzkörper-Powerbuilding-Split, Beast Slayer, Guts Training Program, Greg Nuckols Anfängerprogramm, r/Fitness Basic Anfängerprogramm und Hunderte weitere.
... COACHES
Programme von Coaches, die selbst leben, was sie predigen:
▶ Dr. Eric Helms (PhD, WNBF Pro Bodybuilder)
▶ Cody Lefever (Entwickler der GZCL-Methode)
▶ Geoffrey Verity Schofield (über 150.000 YouTube-Abonnenten)
▶ Alberto Nuñez (WNBF Mr. Universe)
▶ Bryce Lewis (Champion Powerlifter, The Strength Athlete)
▶ Jonnie Candito (Wettkampf-Powerlifter)
▶ Bald Omni-Man (Kraft und Hypertrophie)
▶ Natural Hypertrophy (Evidenzbasiertes Bodybuilding)
▶ Brandon Campbell (Fitnesstrainer)
▶ Matt Vena (Wettkampf-Powerlifter)
▶ Menno Henselmans (Physique-Coach und Forscher)
▶ Justina Ercole (Funktionelles Krafttraining)
▶ Tiffany Ma (Krafttraining für Frauen) (Formung)
▶ Rebecca Rouse (Kettlebell und Kurzhantel)
▶ und mehr.
FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Anfänger, die ein strukturiertes Programm suchen, anstatt ziellos im Fitnessstudio herumzulaufen. Fortgeschrittene, die mit nSuns oder GZCLP trainieren und genug von Tabellenkalkulationen haben. Profis, die periodisierte Programme von Trainern ihres Vertrauens wünschen.
Für Männer und Frauen. Ob im Fitnessstudio, im Home-Gym oder zu Hause mit Kurzhanteln – wir haben die passende Lösung. Programme mit 2 bis 6 Tagen pro Woche.
ÜBER BOOSTCAMP
Boostcamp entstand aus dem Wunsch heraus, die beliebtesten Trainingsprogramme von Reddit aus Tabellenkalkulationen in eine funktionierende App zu bringen. Fünf Jahre später arbeiten wir mit über 50 erfahrenen Trainern zusammen und haben die größte Bibliothek strukturierter Trainingsprogramme weltweit aufgebaut. Keine Werbung.
KONTAKT
Fragen oder Feedback? Schreiben Sie uns an support@boostcamp.app – wir lesen wirklich alles.
WERDE TEIL DER COMMUNITY
▶ Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/
Nutzungsbedingungen & Datenschutz
https://www.boostcamp.app/terms-conditions
https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Boostcamp ist die einzige App, die die weltweit beliebtesten Krafttrainingsprogramme direkt integriert hat – darunter nSuns, GZCLP, 5/3/1, Reddit PPL, PHUL, PHAT und über 100 weitere. Wähle ein bewährtes Programm, trainiere einfach und zieh es durch. Keine Tabellenkalkulationen, kein Rätselraten.
„Boostcamp bietet alle Funktionen von Strong and Hevy, aber was Boostcamp eindeutig zur Nummer 1 macht, ist die umfangreiche Programmbibliothek mit einigen der bekanntesten Persönlichkeiten der Fitnessbranche.“ – Alex Bromley, professioneller Strongman
„Boostcamp vereint die besten kostenlosen Workouts von Reddit in einer praktischen App … probier Boostcamp aus!“ – Lifehacker
WAS DU BEKOMMST
▶ Über 130 Expertenprogramme – Keine zufälligen Workouts. Vollständig strukturierte Programme mit integrierten Progressionen, Periodisierung und Entlastungswochen. Erstellt von erfahrenen Trainern, die selbst Wettkämpfe bestreiten und Athleten trainieren.
▶ Über 10.000 Community-Programme – Von Kraftsportlern erstellte und geteilte Trainingspläne. PPL-Splits, Bro-Splits, Ganzkörpertraining, Ober-/Unterkörpertraining – wenn jemand dieses Programm nutzt, findest du es wahrscheinlich hier.
▶ Vollständiger Trainingstracker – Protokolliere Sätze, Wiederholungen und Gewichte mit RPE- und 1RM-Tracking. Automatische Progressionen passen deine Gewichte an. Leistungsdiagramme. Funktioniert offline.
▶ Individueller Programm-Builder – Erstelle dein eigenes Programm mit mehrwöchiger Periodisierung, Übungstausch und individuellen Progressionen.
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BELIEBTE PROGRAMME
▶ Krafttraining & Powerlifting: nSuns 5/3/1, GZCLP, Candito 6 Week Strength, 5/3/1 Boring But Big, 5/3/1 für Anfänger, 5/3/1 Building the Monolith, TSA 9 Week, 70s Powerlifter, Bullmastiff, Phrak's Greyskull LP
▶ Hypertrophie & Bodybuilding: PHUL, PHAT, Reddit PPL, KONG, MASS IMPACT, RAVAGE, Jacked and Tan 2.0, Strong Curves, Alberto Nuñez Upper Lower, Bodybuilding by Eric Helms, Silver Era Aesthetics, Fullbodymaxxing
▶ Körpergewichtstraining & Heimtraining: Reddit's Bodyweight Fitness Recommended Routine, Dumbbell PPL, Frankoman's Dumbbell Only Split M&S 5-Tage-Hantelprogramm, Funktionelles Krafttraining 101
▶ Powerbuilding & Leichtathletik: PPLUL, Ganzkörper-Powerbuilding-Split, Beast Slayer, Guts Training Program, Greg Nuckols Anfängerprogramm, r/Fitness Basic Anfängerprogramm und Hunderte weitere.
... COACHES
Programme von Coaches, die selbst leben, was sie predigen:
▶ Dr. Eric Helms (PhD, WNBF Pro Bodybuilder)
▶ Cody Lefever (Entwickler der GZCL-Methode)
▶ Geoffrey Verity Schofield (über 150.000 YouTube-Abonnenten)
▶ Alberto Nuñez (WNBF Mr. Universe)
▶ Bryce Lewis (Champion Powerlifter, The Strength Athlete)
▶ Jonnie Candito (Wettkampf-Powerlifter)
▶ Bald Omni-Man (Kraft und Hypertrophie)
▶ Natural Hypertrophy (Evidenzbasiertes Bodybuilding)
▶ Brandon Campbell (Fitnesstrainer)
▶ Matt Vena (Wettkampf-Powerlifter)
▶ Menno Henselmans (Physique-Coach und Forscher)
▶ Justina Ercole (Funktionelles Krafttraining)
▶ Tiffany Ma (Krafttraining für Frauen) (Formung)
▶ Rebecca Rouse (Kettlebell und Kurzhantel)
▶ und mehr.
FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Anfänger, die ein strukturiertes Programm suchen, anstatt ziellos im Fitnessstudio herumzulaufen. Fortgeschrittene, die mit nSuns oder GZCLP trainieren und genug von Tabellenkalkulationen haben. Profis, die periodisierte Programme von Trainern ihres Vertrauens wünschen.
Für Männer und Frauen. Ob im Fitnessstudio, im Home-Gym oder zu Hause mit Kurzhanteln – wir haben die passende Lösung. Programme mit 2 bis 6 Tagen pro Woche.
ÜBER BOOSTCAMP
Boostcamp entstand aus dem Wunsch heraus, die beliebtesten Trainingsprogramme von Reddit aus Tabellenkalkulationen in eine funktionierende App zu bringen. Fünf Jahre später arbeiten wir mit über 50 erfahrenen Trainern zusammen und haben die größte Bibliothek strukturierter Trainingsprogramme weltweit aufgebaut. Keine Werbung.
KONTAKT
Fragen oder Feedback? Schreiben Sie uns an support@boostcamp.app – wir lesen wirklich alles.
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https://www.boostcamp.app/terms-conditions
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Boostcamp 255 Update
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
Mehr lesen
Boostcamp Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Variant
Arch
Version
DPI
329
29. April 2026
Boostcamp: Workout Programs
255
(329)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 105.3 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
329
7. Mai 2026
Boostcamp: Workout Programs
255
(329)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 161.86 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
326
14. April 2026
Boostcamp: Workout Programs
254
(326)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 169.33 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
326
21. April 2026
Boostcamp: Workout Programs
254
(326)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 54cda56891a311375740ed91c7e4c4b1642665a4
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
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Size: 112.76 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
323
25. März 2026
Boostcamp: Workout Programs
253
(323)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f7c3966f033e49248be4cbe9a438bd4e18d46ffc
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
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Size: 136.43 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
323
25. März 2026
Boostcamp: Workout Programs
253
(323)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 030ea4e55dc62feacee13052718569a449031cf7
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Size: 107.35 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
323
25. März 2026
Boostcamp: Workout Programs
253
(323)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
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Size: 97.65 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
317
24. Januar 2026
Boostcamp: Workout Programs
251
(317)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 45fc83db5b7c755fddfdff1ddeccd21456d9d578
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
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Size: 99.14 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
317
28. Januar 2026
Boostcamp: Workout Programs
251
(317)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c62716db54b9322c1446c878744bdb0bf5e79476
Base APK: com.bpmhealth.boostcamp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 88.58 MB
What's New:
This version includes bug fixes and general improvements to the app for a better user experience.
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-05-07
Letzte Version:
255
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
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