WeStretch: Stretching Routines

WeStretch è l'app per migliorare la flessibilità, la mobilità e il benessere del tuo corpo, oltre a dare sollievo a schiena, collo, spalle e altri disturbi muscolari. Puoi facilmente raggiungere tutti questi obiettivi facendo stretching ogni giorno. WeStretch aiuta anche a migliorare la postura, la gamma di movimento muscolare e ridurre lo stress muscolare e la rigidità.
WeStretch offre oltre 5500 tratti e un istruttore virtuale per aiutarti a fare un allenamento di stretching a casa senza andare in palestra. Dalle spaccate alla gestione del dolore, ci sono allungamenti per tutti. La nostra istruttrice, Ada, ti aiuterà a muovere tutti i muscoli e le articolazioni in sicurezza descrivendo le pose.
Puoi facilmente eseguire la tua routine quotidiana di stretching seguendo le istruzioni di Ada e migliorando la flessibilità, la mobilità e il benessere del tuo corpo. Puoi eseguire la tua routine quotidiana di stretching in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo. WeStretch crea routine di stretching quotidiane personalizzate basate su allungamenti approvati dal fisioterapista per rendere lo stretching semplice per te.
Puoi anche creare routine di stretching personalizzabili, impostare la durata della tua routine quotidiana e aumentare o diminuire la velocità del tuo istruttore virtuale. Puoi partecipare a sfide di stretching con i tuoi amici e la tua famiglia, oltre a divertirti con gli esercizi di stretching con loro. WeStretch ha lo scopo di motivarti a fare stretching ogni giorno, mantenendo allo stesso tempo interessante ogni routine.
|##| VANTAGGI DELLA NOSTRA APP DI ALLENAMENTO DI STRETCHING:
~ Aumenta la flessibilità: le routine quotidiane di stretching migliorano la flessibilità e la mobilità del tuo corpo e dei tuoi muscoli. I muscoli flessibili ti aiutano a rimanere fisicamente e mentalmente in forma e sani.
~Prevenire lo squilibrio muscolare: quando allunghiamo i nostri muscoli tesi, si rilassano e le loro fibre si riparano, proteggendo i nostri muscoli dai problemi di squilibrio muscolare.
~Ridurre il rischio di lesioni: lo stretching prima dell'esercizio è consigliato perché riduce la tensione articolare e muscolare e ci protegge dalle lesioni aumentando la flessibilità muscolare e la libertà di movimento.
~ Miglioramento della postura: lo stretching aiuta anche a tenere sotto controllo la postura del corpo umano. Allungare regolarmente il torace, la parte bassa della schiena e le spalle è benefico per il corretto allineamento della schiena e migliora la nostra postura.
|##| COSA RICEVERANNO GLI UTENTI GRATUITI:
~ Una routine di allenamento di stretching gratuito ogni giorno.
~Ogni articolazione si muoveva metodicamente in ogni direzione.
~La capacità di sfidare amici o familiari per raggiungere obiettivi di stretching personalizzati.
|##| GLI UTENTI PRO RICEVERANNO TUTTE LE FUNZIONI DELLA NOSTRA APP DI ALLENAMENTO DI STRETCHING:
~ Routine personalizzate illimitate.
~Filtraggio per posa e parte del corpo.
~ Routine per alleviare il dolore.
~ Allenamenti di rafforzamento.
~ Allenamenti aerobici.
~ Routine di riscaldamento e defaticamento per gli atleti.
~ Routine specifiche per la gravidanza.
~ Routine specifiche per il posto di lavoro.
~Crea sfide di gruppo.
~ Il giro dell'Alberta
~Accesso alle classifiche
~Accesso alla Dashboard per tenere traccia della tua cronologia di stretching.
A meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente, l'abbonamento si rinnova automaticamente. Entro 24 ore dalla fine del periodo corrente, l'account verrà addebitato per il rinnovo e verrà identificato il costo del rinnovo. Visita il nostro sito Web per ulteriori informazioni sugli abbonamenti, westretch.ca
|##|Risposta:
Se ti piace la nostra app per l'allenamento di stretching, votala. Apprezziamo sempre qualsiasi feedback e suggerimento. Invia il tuo feedback a admin@webananas.ca in modo che possiamo continuare a migliorare il nostro software di allenamento di stretching e offrirti la migliore esperienza possibile.
In caso di problemi con la nostra app di stretching Workout, contattaci e risolveremo il problema il prima possibile per offrirti la migliore esperienza di esercizio di stretching possibile. Grazie!
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Aggiornamento WeStretch 7.20.1

This update has some small changes for all our users. We improved our language options for those stretching in French and Spanish. We've also adde even more poses to our full body routine so everyone can enjoy a full body stretch.
As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at team@westretch.ca. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.