WeStretch: Stretching Routines

WeStretch — это приложение для улучшения гибкости, подвижности и хорошего самочувствия вашего тела, а также для облегчения дискомфорта в спине, шее, плечах и других мышцах. Вы можете легко достичь всех этих целей, ежедневно занимаясь растяжкой. WeStretch также помогает улучшить осанку, диапазон движений мышц и уменьшить мышечное напряжение и скованность.
WeStretch предлагает более 5500 упражнений на растяжку и виртуального инструктора, который поможет вам выполнять упражнения на растяжку дома, не посещая тренажерный зал. От шпагата до обезболивания — растяжка найдется для всех. Наш инструктор Ада поможет вам безопасно двигать всеми мышцами и суставами, описав позы.
Вы можете легко выполнять ежедневную растяжку, следуя инструкциям Ады и улучшая гибкость, подвижность и хорошее самочувствие своего тела. Вы можете выполнять ежедневную растяжку в любое время и в любом месте. WeStretch создает персонализированные ежедневные программы растяжки на основе утвержденных физиотерапевтами растяжек, чтобы сделать растяжку простой для вас.
Вы также можете создавать настраиваемые упражнения на растяжку, устанавливать продолжительность ежедневных упражнений и увеличивать или уменьшать скорость вашего виртуального инструктора. Вы можете участвовать в соревнованиях по растяжке со своими друзьями и семьей, а также заниматься с ними упражнениями на растяжку. WeStretch предназначен для того, чтобы мотивировать вас на ежедневную растяжку, а также сделать каждую тренировку интересной.
|##| ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ:
~ Увеличение гибкости: ежедневные упражнения на растяжку улучшают гибкость и подвижность вашего тела и мышц. Гибкие мышцы помогают вам оставаться физически и умственно здоровыми.
~ Предотвращение мышечного дисбаланса: когда мы растягиваем наши напряженные мышцы, они расслабляются, а их волокна восстанавливаются, защищая наши мышцы от проблем с мышечным дисбалансом.
~ Уменьшите риск получения травмы: перед тренировкой рекомендуется делать растяжку, поскольку она снижает напряжение в суставах и мышцах и защищает нас от травм, увеличивая гибкость мышц и диапазон движений.
~ Улучшение осанки: растяжка также помогает контролировать осанку человеческого тела. Регулярная растяжка груди, нижней части спины и плеч полезна для правильного выравнивания спины и улучшения осанки.
|##| ЧТО БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
~ Бесплатная растяжка каждый день.
~Каждый сустав методично двигался во всех направлениях.
~ Возможность бросить вызов друзьям или семье, чтобы достичь пользовательских целей по растяжке.
|##| ПРО-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ПОЛУЧАТ ВСЕ ФУНКЦИИ НАШЕГО ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК НА РАСТЯЖКУ:
~ Неограниченное количество настраиваемых подпрограмм.
~Фильтрация по позе и части тела.
~ Процедуры для облегчения боли.
~ Укрепляющие тренировки.
~ Аэробные тренировки.
~ Разминка и заминка для спортсменов.
~ Особые процедуры для беременных.
~ Рутины, характерные для рабочего места.
~ Создавайте групповые задачи.
~ Тур по Альберте
~Доступ к спискам лидеров
~ Доступ к панели инструментов для отслеживания истории растяжения.
Если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, подписка продлевается автоматически. В течение 24 часов после окончания текущего периода со счета будет снята плата за продление, и будет определена стоимость продления. Посетите наш веб-сайт для получения дополнительной информации о подписках, westretch.ca
|##|Отзыв:
Если вам нравится наше приложение для тренировок на растяжку, пожалуйста, оцените его. Мы всегда ценим любые отзывы и предложения. Присылайте свои отзывы на admin@webananas.ca, чтобы мы могли продолжать улучшать наше программное обеспечение для тренировок на растяжку и предоставлять вам наилучшие возможности.
Если у вас есть какие-либо проблемы с нашим приложением для тренировок на растяжку, свяжитесь с нами, и мы решим вашу проблему как можно скорее, чтобы предоставить вам наилучшие возможные упражнения на растяжку. Спасибо!
-------------------------
westretch.ca/отказ от ответственности-термины-и-условия/
westretch.ca/конфиденциальность-политика/

Обновление WeStretch 7.14.2

This update we've made more improvements to our pregnant stretches and added new outfits for Ada. We've also made some small improvements to Ada voice.
As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at team@westretch.ca. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.